豆浆是一款比较营养的食品，豆浆的营养价值很好，有益健康，能帮助调节内分泌系统，对降低血压，血脂也有奇效。但是饮用豆浆要注意方法，不要加入红糖，可以搭配点心一起使用。...

将小米经加工研磨之后，就会变成小米面，小米面可以用来蒸馒头，用来烙饼，还可以擀面条，可以说小米面的吃法多多，同时营养也多多。小米面当中富含维生素b族，对于调节人体的...