作为上班族的我们几乎一天上班时间都是坐在电脑前，久而久之就会有脖子酸痛的现象，这种现象要是搁置不理就容易导致颈椎病的发生，今天小编就给大家介绍一套“米”字操……

　　2型糖尿病多在30——45岁发病，占糖尿病患者的90%以上，目前这种疾病病发有年轻化趋势。

　　春天吃什么养肝你们了解吗?春天是养肝的最佳时节，所以我们要多吃些养肝的食物，来保护我们的肝脏，使它能在以后的每一天都健健康康。想知道养肝护肝的食物以及养肝的食物...

　　人的一生深爱着很多东西，例如钱，名，利，荣等等，但真正有几个人能做到爱惜自己呢？又有多少人肯停下忙碌了一辈子的工作好好的保养一下呢？我想一定很少吧？既然这样，今...

　　拥有健康才能更好的拥有生活，健康的身体离不开日常饮食。其实想健康很简单，只要合理安排饮食，多吃一些有益食物，做健康的人并不难。

　　白术具有健脾益气，止汗，安胎的功效。山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效。白术和山药的营养价值都是非常高的。

如今喜欢喝咖啡的人日益增多。大家对咖啡的看法不一：有些人认为喝咖啡有提神、消水肿，滑肠效果好等功效；也有一部分人认为喝咖啡伤胃。到底喝咖啡有益健康吗？

　　很多家长都是很关心自己孩子的营养问题，总担心孩子会因营养不够或营养不均衡而影响了其正常生长发育。

　　夏季天气炎热，食欲不振是非常普遍的现象，就像很多人认为的那样，确实可以借此机会“减减肥”。但是，完全不吃晚餐肯定是不对的。

很多女性在痛经的时候都会喝红糖水，其实这个是错误的想法。那么女性痛经吃什么好呢？一起来看看吧。