女人身体一旦缺血不仅仅会在气色上表现出来，也会在身体上表现出来，身体就会特别虚弱，食欲不振，而且腰酸背痛。那么女人要如何补血呢？

　　当夏天到来，为了远离炎热，很多朋友会选择用美味的冰淇淋来应对，不过在食用的时候往往又担心这种食物的热量太高多吃造成长胖的问题，真是让人很矛盾啊，不过大家不要担心...

　　近年来，膨化小食品因其具有酥、脆、香、甜等味道特点，颇受儿童们的喜爱。不过，国内外医学专家认为，膨化食品不是真正的安全或健康食品，如果孩子长期食用这类食品，对他...

　　养脾胃的食物时应该遵循以下几个原则.

　　说到五一饮食，每个人的大脑中都会零星闪现出几个关键词：“养肝”“寒食”“枣糕”“五一螺”……那么，在五一时节为亲朋准备一桌爱心餐时，究竟哪些东西应该吃?

　　因为久久盯着电脑的原因，眼睛疲劳是白领上班族最常见的养生问题，那么上班族如何缓解眼睛疲劳呢？

　　对于人体来说，脚部的穴位是最多的，通过泡脚可达到养生的目的，但前提是要掌握正确的方法，如时间、水温等，当然，并非所有人都适合泡脚养生，有些人泡脚反而会加重病情。

　　不少女性朋友都会发现在经期的时候似乎比平时吃的多很多也不会胖，所以很多人开始想要利用经期减肥，可是在经期这一特殊时期如果稍有不慎可能会对身体造成伤害。

春季来临，很多人肝火比较旺，此时除了养肝之外，还应该降火。那么，春季吃什么食物降火呢？

我们知道病从口入，生活中有很多食物是能预防癌症的发生。那么，在春季哪些食物能防癌呢？预防癌症又要注意哪些呢？