3岁宝宝干咳无痰干呕怎么办 有什么食疗的办法吗

　　不管是大人还是孩子，都容易出现咳嗽的情况，咳嗽也分有痰和没痰，如果是没痰的干咳，持续时间长，更加难受。大人都觉得如此，更何况是小孩子呢，所以当看到孩子咳嗽，作为父母心里是最难受的。那么当宝宝出现干咳的时候一般是因为什么原因呢?又应该如何来处理呢?有没有什么好的食疗办法呢?下面来简单介绍一下。

　　咳嗽属于身体的一种表现形式，一般来说都是有东西刺激喉咙，有异物感，然后通过咳嗽把它排出去。有一些孩子在发烧之后就会出现咳嗽的情况，虽然开始听起来是干咳，但是那是因为痰在比较深的地方，孩子还咳不出来。等到过几天慢慢就会变成有痰的咳嗽，这样也就算是好转了。还有一些干咳是因为鼻炎引起的，这个可以看家族是不是有鼻炎的遗传。有时候空气不好，不太流通或者温差较大，也容易引起宝宝咳嗽。

　　如果咳嗽不是非常严重的话，当然建议还是少吃药，以食疗为主。其中萝卜水就是一个非常好的食疗办法。选择一段大萝卜，切成片，然后放在水里面煮，大概20分钟左右。如果是因为着凉引起的咳嗽，还可以加一些葱白进去，驱寒效果不错。另外盐蒸橙子，或者烤橘子也是很有效的办法。把橘子放在火上烤，然后除去外皮，给孩子吃，或者把橙子稍微撒一点盐，隔水蒸热，喂给孩子吃。这些在处理的时候都是不要去皮的，因为橘皮橙皮当中会分泌一种东西，只有在高温的时候才可以出来，对止咳有帮助。

　　所以说平时要让宝宝多锻炼，增强抵抗力，然后要保持室内环境空气流通，像一些带有毛绒的玩具，地毯，被子，衣物最好不要给孩子使用，里面容易藏灰，有的孩子会对一些尘螨过敏，就容易引起咳嗽。当孩子咳嗽不是很严重的时候可以先采取食疗的办法，吃一些萝卜水或者烤橘子，蒸橙子，冰糖雪梨之类的都是不错的。