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饮食指南

饮食指南饮食指南,为您介绍最全的食谱菜谱,食物营养,药膳食疗,养生食谱等饮食常识.养生,从吃开始.

可以生发的食物有哪些  吃对食物还你一头乌黑亮丽秀发
2018-02-22 03:36可以生发的食物有哪些 吃对食物还你一头乌黑亮丽秀发

由于受到多方面原因的影响,很多人的头发变得越来越稀少了,脱发情况越来越严重,甚至影响到了美观。如何改善脱发严重的情况呢?在日常饮食当中,可以适当多吃一些具有生发作用...

晚餐吃水果减肥可以吗 介绍几种能够减肥的水果
2018-02-22 17:28晚餐吃水果减肥可以吗 介绍几种能够减肥的水果

有一种减肥法叫水果减肥法,就是通过吃水果来减肥。很多人晚餐只吃水果来减肥,但是效果并不好,这与食谱不健康有关。很多水果有减肥的功效,比如柑橘幼果、柠檬、菠萝、番茄、...

消肿的食物有哪些  八大消肿食物任你选
2018-02-22 09:58消肿的食物有哪些 八大消肿食物任你选

一些人的体质属于容易浮肿的体质,因为进食不当,或者是熬夜等精神因素的,容易出现身体浮肿的面部,或者是腿部脚部,或者是全身都可能会出现浮肿。生理现象造成的浮肿,一般...

哪些食物损肝 六类食物要注意忌口
2018-02-22 03:24哪些食物损肝 六类食物要注意忌口

如果平时不注意合理饮食,就会导致肝功能受到损伤,比如酒精是对肝脏健康危害最大的一种饮品,酒精内的乙醛在人体内可直接损伤肝脏,长期大量喝酒就会诱发各种肝脏病变,严重时...

怎么检查身体是碱性 有哪些食物是属于碱性的
2018-02-22 05:58怎么检查身体是碱性 有哪些食物是属于碱性的

前段时间,有一条新闻是说人体分为酸性体质和碱性体质,经常吃碱性食物,可以让身体更加健康,经常吃酸性食物,就会让体质下降,可谓是深入人心,那么这条新闻到底是不是真的呢...

去小腿水肿的食物有哪些 6款最终消肿食物吃起来
2018-02-21 09:57去小腿水肿的食物有哪些 6款最终消肿食物吃起来

拥有一对迷人而修长的小腿,相信是每个女性梦寐以求的,特别是在夏季的时候,穿上漂亮的裙子,更能让女性的魅力得以展现,然而有一些女性的小腿偏偏看起来特别胖,其实并不是肉...

糙米豆浆的功效 喝糙米豆浆有哪些好处
2018-02-21 02:44糙米豆浆的功效 喝糙米豆浆有哪些好处

豆浆的种类各种各样,糙米豆浆就是其中一种,很多人早上有喝豆浆的习惯,喝一些豆浆可以起到保养皮肤效果,可以让自己的身体变得健康,在夏季喝一些糙米豆浆可以达到消热防暑作...

瘦的人都不吃早饭 早餐其实很重要
2018-02-21 17:39瘦的人都不吃早饭 早餐其实很重要

现代的许多年轻男女都希望拥有一个完美的身材,会想尽方法去减掉一两斤体重,有的人甚至会极端地认为某些身材瘦弱的人是因为没吃早餐所造成的,认为不吃早餐能够很大程度地减肥...

盐是碱性食品还是酸性  食物酸碱性怎么搭配好
2018-02-21 11:13盐是碱性食品还是酸性 食物酸碱性怎么搭配好

食盐是我们一日三餐所不可缺少的,盐是碱性食物还是酸性呢?很多人问到了这个问题,盐作为一种制品类的食物,是寒性的碱性食物,盐被人体吸收利用之后,经过代谢,以碱性的形式...

皮肤过敏起皮怎么办 皮肤过敏的原因
2018-01-27 17:03皮肤过敏起皮怎么办 皮肤过敏的原因

  脸部皮肤过敏多见于女性,其严重影响了女性的生活和健康,特别是脸部皮肤过敏起皮的,怎么办?成了很多女性不得不问的问题。这种皮肤理论上来说是应该停用任何化妆品的。大...

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黄酒泡玫瑰功效,玫瑰酒的好处
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玫瑰酒,玫瑰花酿酒始自明代,清末平阴城内...[详细]

男生保养,男生保养皮肤的步骤
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男人何须置镜...[详细]

产后三个月减肥,3款瘦身食谱产后三个月减肥
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孕妇们在孕期需要摄入大量的营养,所以会摄取比平...[详细]