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饮食指南

饮食指南饮食指南,为您介绍最全的食谱菜谱,食物营养,药膳食疗,养生食谱等饮食常识.养生,从吃开始.

扁豆的功效作用有哪些 详解白扁豆的5大食用方法
2017-06-24 15:29扁豆的功效作用有哪些 详解白扁豆的5大食用方法

都说药食同源,在中国,很多食物不仅仅是食物,还有药物的作用,白扁豆就是其中一种了。说到白扁豆,有人会直接炒着吃,有人会用来煲汤,还有的将其入药,真是五花八门。白扁豆...

蚕豆炒春笋做法步骤   蚕豆营养成分和食疗药效都有那些
2017-06-27 15:30蚕豆炒春笋做法步骤 蚕豆营养成分和食疗药效都有那些

蚕豆和春笋都是春天的天赐美味,春笋鲜嫩脆爽,蚕豆软绵可口,蚕豆炒春笋做法简单是我们家庭里常做的一道家常菜,但怎么做蚕豆炒春笋最好吃,在做蚕豆炒春笋时都需要那些调料,...

青豆家常做法  青豆怎么做才好吃
2017-06-25 02:41青豆家常做法 青豆怎么做才好吃

食物是很常见的,不同的食物含有的营养元素也是不同,尤其是蔬菜、水果中,含有的膳食纤维较多,对人体健康有着很好的帮助作用,青豆也是很常见的食物,这类食物是豆制品,它含...

吃什么可以清除体内黑色素     如何预防黑色素沉淀
2017-06-26 14:30吃什么可以清除体内黑色素 如何预防黑色素沉淀

黑色素是女性美白路上的一大敌军,黑色素沉淀的产生多与内分泌失调,日光照射有关,黑色素细胞的多少主要取决于遗传,另外,还与内分泌激素及营养状况有关。那么我们应该如何正...

红豆的保健功效 红豆的养生吃法
2017-06-25 10:03红豆的保健功效 红豆的养生吃法

夏季养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物,比如红豆这...

绿豆的营养价值_绿豆的功效与作用
2017-06-25 22:53绿豆的营养价值_绿豆的功效与作用

绿豆,属于豆科。别名青小豆(因其颜色青绿而得名)、菉豆、植豆等,在中国已有两千余年的栽培史。原产地在印度、缅甸地区。现在东亚各国普遍种植,非洲、欧洲、美国也有少量种...

白果可不可以治高血压呢     白果的保存方法你知道吗
2017-06-27 22:38白果可不可以治高血压呢 白果的保存方法你知道吗

很多人都吃过白果,也知道白果是一种健康营养的食物,但是对于白果究竟含有哪些好处却不是很了解。那么白果都有哪些功效与作用呢?白果的怎么吃才安全呢?下面就让小编为大家介...

后背出汗发凉是怎么回事 后背出汗发凉的注意事项
2017-11-23 10:45后背出汗发凉是怎么回事 后背出汗发凉的注意事项

很多人可能有后背出汗发凉的症状,但身体却感觉不到任何的症状,不知道是因为什么而引起的,所以对这种情况如何治疗也感到非常的迷茫。其实我们只要找到后背出汗发凉的原因,然...

红萝卜有什么好处      如何选购红萝卜
2017-06-24 14:05红萝卜有什么好处 如何选购红萝卜

现在的天气忽热忽然的,一会儿穿衣服一会儿脱衣服的,这样往往导致不少人都会咳嗽,咳嗽不仅影响学习,更加的影响工作。小编在这给大家支一招,红萝卜治疗咳嗽方法多,下面一起...

白扁豆的各种营养有哪些 白扁豆的形态特征是什么
2017-06-25 16:30白扁豆的各种营养有哪些 白扁豆的形态特征是什么

白扁豆,一种农作物,可晒干,炒后可食用。白扁豆味甘,性微温,有健脾化湿,利尿消肿,清肝明目等功效。白扁豆,别名藊豆、白藊豆、南扁豆;秋、冬二季采收成熟果实,晒干,取...

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黄酒泡玫瑰功效,玫瑰酒的好处
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玫瑰酒,玫瑰花酿酒始自明代,清末平阴城内...[详细]

男生保养,男生保养皮肤的步骤
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男人何须置镜...[详细]

产后三个月减肥,3款瘦身食谱产后三个月减肥
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孕妇们在孕期需要摄入大量的营养,所以会摄取比平...[详细]