什么食物有败火的功效 什么茶春天喝能败火

一、哪种食物能败火呢

　　1、西瓜
　　西瓜味甘甜、性寒，民间又叫“寒瓜”，是瓜类中清暑解渴的首选。民间有“每天半个瓜，酷暑能算啥”的说法。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助治疗。适量吃西瓜确实有滋阴、清火的效果，但吃多了会利尿反倒会伤阴，引发阴虚火旺，出现嗓子干疼等一系列上火症状。脾胃虚寒、消化不良的人也不能够吃太多西瓜，容易导致腹泻、腹胀。
　　2、芦荟
　　芦荟味极苦，性大寒，功能泻下。芦荟能极好地清除肠道，肝脏毒素和清理血管。临床上主治肠热便秘、五疳、虫积、瘰疬、疥癣、胸膈烦热等。常服芦荟制品能使体液维持碱性，保持健康体质。每天摄入足够的芦荟制品还有助身体减少对食物中油脂的吸收，达到更好的减重和排毒目的。
　　3、蜂蜜
　　营养丰富的蜂蜜同样可以降火，这点并不难解释，蜂蜜本身就有润肠的功效，再加上清热解毒作用，想上火都难。另外，蜂蜜有美容养颜的妙用，很适合女性朋友食用。
　　4、苦荞麦
　　苦荞麦，别名菠麦、乌麦、花荞等，《本草纲目》记载：苦荞麦性味苦、平、寒，有益气力、续精神、利耳目、降气宽肠健胃的作用。传统医学和现代医学都证实苦荞麦具有降血糖、降血脂、降尿糖、防便秘等功效，被权威专家称为“三降食品”和“21世纪人类的健康食品”。

二、春天喝什么茶能败火

　　一、枸杞八宝茶
　　取贡菊2朵，金银花8朵，红枣1颗，胖大海1颗，莲子芯8粒，枸杞子5颗，西洋参1片，陈皮2片，冰糖适量，以沸水冲泡，当茶饮用。
　　二、菊花山楂茶
　　取菊花10克，加山楂、金银花各10克，代茶饮用，能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身，适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
　　三、菊花蜜饮
　　菊花50克，加水20毫升，稍煮后保温30分钟，过滤后加入适量蜂蜜，搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
　　四、枸杞菊花茶
　　枸杞五钱、菊花六钱，冰糖少许。将枸杞加水1500cc，大火煮沸，转小火炖煮20分钟，再将菊花放入，大火煮沸后熄火五分钟，捞去菊花，再以冰糖调味，清肝明目。
　　五、茅根银花茶
　　银花15克，白茅根25克，加入1升水，煮沸，再以适量冰糖调味即可。银花能清热解毒、疏利咽喉。可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎。

三、人为什么容易在冬天上火

　　冬季到来，天气寒冷，但周围人群中却出现嘴角上火人员增多的现象。主要表现为不经意之间，人的嘴角出现了红肿与水泡，表现为疼痛与张嘴困难。还容易引发人用舌头添角，加重嘴角病情。如果诊治与处理不当，还容易引起复发与反复出现，让人生活不畅、脸面部受损，应当引起我们的重视。
　　冬季容易上火，主要原因有几点：一是冬季天气寒冷、空气干燥、人的皮肤容易受损和出现干裂等症状。二是冬季人容易选择过于暖胃的食物，如羊肉、狗肉等，内积热量过大与辛辣刺激食物过多，都易诱发火气。三是冬季人容易选择暖气环境中，周围温度升高，而湿度下降，也易诱发火气。四是冬季人夜间睡眠不好，过于劳累，过于辛苦，过于操心等，也是重要诱因。
　　冬季人患火气后，要注意调整治疗。一是多喝水、多吃一点蔬菜、多吃一点水果。二是少吃辛辣、干热食物。三是注意适度休息，不要多熬夜，保证睡眠质量。四是注意头面部卫生。五是放松心情、适度减压、不要过于紧张。六是局部可用一点红霉素软膏和吃一点维生素B类药。
　　冬季人容易上火需引起我们的重视与防范。小心预防、小心处置，让冬季我们的生活更健康。

四、吃中药很容易上火吗

　　在很多疾病的治疗上，中药具有非常不错的效果。中药一般疗程都不断，虽然很多人能够慢慢的适应，但是身体出现了一些不适的症状，像上火就是其中一种，患者就会认识是喝中药导致的上火。那么，真的是这样吗？吃中药很容易上火吗？针对这个问题，下面咱们就来详细进行了解吧。
　　吃中药很容易上火吗
　　中药分寒、热、温、凉四性，天气变化与药材本性无关。有些中药具有温热性，有些药具有清热性，有些药能泻下，有些药能平调阴阳等。适合炎热天气里服用的中药方有很多，比如生脉饮、桑菊饮、五味消毒饮等，都能清热下火、消暑生津，服用后不但不会导致上火，反而能治疗上火病症。
　　虽然天气炎热时，不适宜服用进补类汤药，但是阳虚、气虚体质的人，也可以在医生指导下进补。三伏天是否可以服用汤药，关键看病人的体质，季节只能作为参考因素，患者可以在医生指导下根据季节适当加减用药量或调整用药品种。
　　热天吃补药，要避免饮食和中药性质相冲突
　　需要提醒的是，三伏天天气燥热，服用乌鸡白凤丸等滋补类药物确实容易引起“上火”，此时建议用淡盐水送服，能起到“降燥灭火”的作用。
　　大热天，人们普遍爱吃冷饮或者冰镇瓜果，对服药者来说，要注意避免所食和药材性质相冲突。比如说，虚、寒体质的人吃温补药物的话，要避免吃冷食，而热体质的人如果在服用清热解毒类药材的情况下，再吃性质寒凉的食物，就可能“凉过头”。此外，很多人喜欢喝冰镇啤酒，吃烧烤和海鲜，对于正在服用中药的人来说，这些饮食习惯很不恰当。