免费提问
首页 中医养生 运动养生 四季养生 食疗养生 养生人群 部位养生 文化 饮食 瑜伽 春季 男性 妇科 舞蹈 理论 健身 夏季 食谱 女性 四肢 孕妇
瑜伽

瑜伽瑜伽的好处对于女性而言更有吸引力,因为那些减肥动作除了让身姿更苗条外,还能净化心灵。孕妇做为特殊人群,可以练瑜伽吗?希望您通过练瑜伽丰富您的休闲时光,让您的气质更出众!

快速瘦身瑜伽动作有哪些呢 怎样快速瘦身
2018-08-02 10:40快速瘦身瑜伽动作有哪些呢 怎样快速瘦身

人都是爱美的,每个人都希望自己能有一个美丽的外形,特别是一个苗条健康的的身材。因此很多人都会选择通过锻炼来来维持苗条的身材​,对于一些微胖的人来说​,快速瘦身可能是...

瑜伽单脚站立姿势 可以起到塑身燃脂的功效
2018-07-26 18:02瑜伽单脚站立姿势 可以起到塑身燃脂的功效

现在有很多人为了塑性改变气质,都会选择瑜伽来练习,这其中女性为多。主要是因为瑜伽可以增加气质,改变姿态。同时瑜伽的姿势有很多种,它带来的效果也是不一样的,每个姿势都...

站立瘦身瑜伽怎样做 做瑜伽时的注意事项
2018-07-21 12:55站立瘦身瑜伽怎样做 做瑜伽时的注意事项

瑜伽最先是起源于印度,它是一种温和的运动,通过模仿动物、植物等象形物达到人的形体和精神合一的状态。瑜伽具有减肥、塑型、提升气质、锻炼柔韧性、解压等优势,所以受到很多...

恋物癖是什么 恋物癖有何危害
2018-04-11 11:24恋物癖是什么 恋物癖有何危害

  恋物癖指在强烈的性欲望与性兴奋的驱使下,反复收集异性使用的物品。所恋物品均为直接与异性身体接触的东西,如乳罩、内裤等,抚摸嗅闻这类物品伴以手淫,或在性交时由自己...

麻醉剂是什么 麻醉剂如何使用
2018-04-12 14:42麻醉剂是什么 麻醉剂如何使用

  麻醉剂是指用药物或非药物方法使机体或机体局部暂时可逆性失去知觉及痛觉,多用于手术或某些疾病治疗的药剂。“麻沸散”就是世界上第一个发明和使用的麻醉剂,由东汉末年和...

睡前增高瑜伽动作有哪些 做什么运动可以增高
2018-06-14 11:26睡前增高瑜伽动作有哪些 做什么运动可以增高

很多人对于自己的身高并不是非常满足,但是因为先天条件不足和同龄的人是没有办法比的,这个时候大家就可以通过睡前增高的瑜伽动作让自己的个子更高一些,大家了解了一些简单瑜...

做瑜伽热身舞蹈的好处有那些
2018-06-05 18:54做瑜伽热身舞蹈的好处有那些

做瑜伽是很多人选择的养生塑体减肥方式,很多人都是通过瑜伽养生来调节身体健康的你,但是很多人对于瑜伽养生还是感觉困难,所以大家应该多了解关于养生瑜伽的方式方法,这样才...

瑜伽治疗肩颈酸痛的方法 肩颈不舒服怎么办
2018-05-25 10:11瑜伽治疗肩颈酸痛的方法 肩颈不舒服怎么办

现在很多人都需要长时间面对电脑工作,所以很容易出现肩颈酸痛症状,想要调理好肩颈酸痛问题,大家就可以采用各种各样的方法,瑜伽调理方法就非常不错,做瑜伽不仅可以让肩颈不...

哈他瑜伽的体式是什么 介绍哈他瑜伽的相关知识
2018-05-22 15:19哈他瑜伽的体式是什么 介绍哈他瑜伽的相关知识

哈他瑜伽也叫做传统瑜伽,是指“太阳和月亮”、“男与女”。哈他瑜伽强调通过锻炼身体两极相等的灵活性和力量,让它们进入平衡的状态。哈他瑜伽有着悠久的发展历史,已成为一个...

站立式瑜伽怎么做 做站立式瑜伽的正确方法
2018-03-20 08:08站立式瑜伽怎么做 做站立式瑜伽的正确方法

瑜伽是现在很流行的锻炼方式,练习瑜伽可以陶冶情操,让身材变得越来越好,瑜伽动作有很多,站立式瑜伽就是其中一种,做站立式瑜伽一定要掌握正确的方法,这样才能达到更有效的...

活动专题
黄酒泡玫瑰功效,玫瑰酒的好处
黄酒泡玫瑰功效,玫瑰酒的

玫瑰酒,玫瑰花酿酒始自明代,清末平阴城内...[详细]

男生保养,男生保养皮肤的步骤
男生保养,男生保养皮肤的

男人何须置镜...[详细]

产后三个月减肥,3款瘦身食谱产后三个月减肥
产后三个月减肥,3款瘦身

孕妇们在孕期需要摄入大量的营养,所以会摄取比平...[详细]