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养生文章

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秋季养生茶
2019-10-12 16:27秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮品,它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献,养生茶是中国人民对世界饮食文化的贡献。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事...

提高睡眠质量
2019-08-19 19:53提高睡眠质量

随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得越来越大了,因此很多人的睡眠质量都越变越差了。睡眠质量变差这个问题让很多人非常的苦恼,因为如果晚上没能睡好觉的话,那么...

心情不好怎么调节 做这些事可以让你心情瞬间好起来
2019-04-15 07:56心情不好怎么调节 做这些事可以让你心情瞬间好起来

在每一天的生活中,我们都会碰到很多不同的事情,会接触不同的人,因此,我们总是会有难过的时候。但是有时候难过的情绪会很强烈,会让自己深陷其中无法出来。所以调整自己的情...

早上洗澡真的好么 洗澡切记三个
2019-04-13 15:40早上洗澡真的好么 洗澡切记三个"魔鬼时间"

洗澡虽然很舒服,而且能去掉一天的疲劳,但是洗澡还是有很多注意事项的。洗澡有些雷区大家注意避开,不能大力搓洗,水温不能过高过低,而且洗澡的时间也是有一定讲究的,在不合...

感冒药千万别混用 了解感冒药服用5忌
2019-04-13 06:47感冒药千万别混用 了解感冒药服用5忌

吃感冒药前,一定要仔细阅读说明书,了解用药禁忌,要防止药物成分叠加。感冒药服用的5大禁忌有:1、不要吃扑尔敏;2、用于感冒的药物最好不要混合;3、肝脏不好,不要服用...

跑步有什么禁忌 跑步5个常见禁忌事项须知
2019-04-13 06:03跑步有什么禁忌 跑步5个常见禁忌事项须知

为了可以更好的养生,所以有很多人开始加入到跑步这项运动中,跑步能增加身体免疫力,但如果方法不当,则会起到反效果,所以在跑步时应注意,运动完后不要马上吸烟,运动完不要...

紫外线过敏严重怎么办 紫外线过敏这些事要避免
2019-04-13 04:30紫外线过敏严重怎么办 紫外线过敏这些事要避免

对皮肤很注重的人都知道,不擦防晒的话,紫外线会灼伤皮肤的,所以紫外线对人的影响还是特别大的,尤其是有的人还对紫外线过敏,皮肤上会出现小红斑点,这种情况下可以用西医疗...

秋季如何锻炼身体 入秋锻炼有“四防”
2019-04-13 06:25秋季如何锻炼身体 入秋锻炼有“四防”

秋天这样的天气是我们强身健体的重要时节。秋季应该坚持做一些有氧锻炼,可以起到增强身体抵抗力的作用,比如慢跑、骑行、爬上等都是很好的运动项目,深受大众的喜爱。因为秋季...

什么方法治晕车呢 4个方法让你怎么坐车也不晕
2019-04-13 08:00什么方法治晕车呢 4个方法让你怎么坐车也不晕

我们都知道晕车是一件非常痛苦的事情,好多人想外出旅行都会被晕车扫了兴,生活中有好多治疗晕车的方法,比如:可以将新鲜的生姜放在手里,难受的时候闻一下,或者可以给鼻子处...

天冷睡觉感觉脚冷怎么办 这几步让你温暖过冬
2019-04-12 15:23天冷睡觉感觉脚冷怎么办 这几步让你温暖过冬

冬天到了对于身体素质比较好的朋友来说可能不觉得怎么样,但是对于体虚的人来说过个冬天就跟呆在冰窖里一样,尤其是脚感到非常的冰凉,脚不暖和全身都会感觉冷,我们可以用些暖...

养生专题
提高睡眠质量
提高睡眠质量

随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]

怎么样减肥
怎么样减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为...[详细]