全部的养生文章
- 2019-10-12 16:42怎么样减肥
减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。适度减重可降低患肥胖症的风险，也可提高有肥胖并发症的患者的健康水平。市场上有各类不同的减肥理念、减肥产品，请审慎...
- 2019-10-12 16:27秋季养生茶
茶原为中国南方的嘉木，茶叶作为一种著名的保健饮品，它是古代中国南方人民对中国饮食文化的贡献，养生茶是中国人民对世界饮食文化的贡献。三皇五帝时代的神农有以茶解毒的故事...
- 2019-08-19 19:53提高睡眠质量
随着科技和经济的发展，现在人们的生活压力也变得越来越大了，因此很多人的睡眠质量都越变越差了。睡眠质量变差这个问题让很多人非常的苦恼，因为如果晚上没能睡好觉的话，那么...
- 2019-04-15 07:56心情不好怎么调节 做这些事可以让你心情瞬间好起来
在每一天的生活中，我们都会碰到很多不同的事情，会接触不同的人，因此，我们总是会有难过的时候。但是有时候难过的情绪会很强烈，会让自己深陷其中无法出来。所以调整自己的情...
- 2019-04-13 15:40早上洗澡真的好么 洗澡切记三个"魔鬼时间"
洗澡虽然很舒服，而且能去掉一天的疲劳，但是洗澡还是有很多注意事项的。洗澡有些雷区大家注意避开，不能大力搓洗，水温不能过高过低，而且洗澡的时间也是有一定讲究的，在不合...
- 2019-04-13 06:47感冒药千万别混用 了解感冒药服用5忌
吃感冒药前，一定要仔细阅读说明书，了解用药禁忌，要防止药物成分叠加。感冒药服用的5大禁忌有：1、不要吃扑尔敏；2、用于感冒的药物最好不要混合；3、肝脏不好，不要服用...
- 2019-04-13 06:03跑步有什么禁忌 跑步5个常见禁忌事项须知
为了可以更好的养生，所以有很多人开始加入到跑步这项运动中，跑步能增加身体免疫力，但如果方法不当，则会起到反效果，所以在跑步时应注意，运动完后不要马上吸烟，运动完不要...
- 2019-04-13 04:30紫外线过敏严重怎么办 紫外线过敏这些事要避免
对皮肤很注重的人都知道，不擦防晒的话，紫外线会灼伤皮肤的，所以紫外线对人的影响还是特别大的，尤其是有的人还对紫外线过敏，皮肤上会出现小红斑点，这种情况下可以用西医疗...
- 2019-04-13 06:25秋季如何锻炼身体 入秋锻炼有“四防”
秋天这样的天气是我们强身健体的重要时节。秋季应该坚持做一些有氧锻炼，可以起到增强身体抵抗力的作用，比如慢跑、骑行、爬上等都是很好的运动项目，深受大众的喜爱。因为秋季...
- 2019-04-13 08:00什么方法治晕车呢 4个方法让你怎么坐车也不晕
我们都知道晕车是一件非常痛苦的事情，好多人想外出旅行都会被晕车扫了兴，生活中有好多治疗晕车的方法，比如：可以将新鲜的生姜放在手里，难受的时候闻一下，或者可以给鼻子处...
