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养生文章

养生文章全部的养生文章

心情不好怎么调节 做这些事可以让你心情瞬间好起来
2019-04-15 07:56心情不好怎么调节 做这些事可以让你心情瞬间好起来

在每一天的生活中,我们都会碰到很多不同的事情,会接触不同的人,因此,我们总是会有难过的时候。但是有时候难过的情绪会很强烈,会让自己深陷其中无法出来。所以调整自己的情...

紫外线过敏严重怎么办 紫外线过敏这些事要避免
2019-04-13 04:30紫外线过敏严重怎么办 紫外线过敏这些事要避免

对皮肤很注重的人都知道,不擦防晒的话,紫外线会灼伤皮肤的,所以紫外线对人的影响还是特别大的,尤其是有的人还对紫外线过敏,皮肤上会出现小红斑点,这种情况下可以用西医疗...

早上洗澡真的好么 洗澡切记三个
2019-04-13 15:40早上洗澡真的好么 洗澡切记三个"魔鬼时间"

洗澡虽然很舒服,而且能去掉一天的疲劳,但是洗澡还是有很多注意事项的。洗澡有些雷区大家注意避开,不能大力搓洗,水温不能过高过低,而且洗澡的时间也是有一定讲究的,在不合...

感冒药千万别混用 了解感冒药服用5忌
2019-04-13 06:47感冒药千万别混用 了解感冒药服用5忌

吃感冒药前,一定要仔细阅读说明书,了解用药禁忌,要防止药物成分叠加。感冒药服用的5大禁忌有:1、不要吃扑尔敏;2、用于感冒的药物最好不要混合;3、肝脏不好,不要服用...

秋季如何锻炼身体 入秋锻炼有“四防”
2019-04-13 06:25秋季如何锻炼身体 入秋锻炼有“四防”

秋天这样的天气是我们强身健体的重要时节。秋季应该坚持做一些有氧锻炼,可以起到增强身体抵抗力的作用,比如慢跑、骑行、爬上等都是很好的运动项目,深受大众的喜爱。因为秋季...

什么方法治晕车呢 4个方法让你怎么坐车也不晕
2019-04-13 08:00什么方法治晕车呢 4个方法让你怎么坐车也不晕

我们都知道晕车是一件非常痛苦的事情,好多人想外出旅行都会被晕车扫了兴,生活中有好多治疗晕车的方法,比如:可以将新鲜的生姜放在手里,难受的时候闻一下,或者可以给鼻子处...

跑步有什么禁忌 跑步5个常见禁忌事项须知
2019-04-13 06:03跑步有什么禁忌 跑步5个常见禁忌事项须知

为了可以更好的养生,所以有很多人开始加入到跑步这项运动中,跑步能增加身体免疫力,但如果方法不当,则会起到反效果,所以在跑步时应注意,运动完后不要马上吸烟,运动完不要...

体内的寒气从哪里来 体寒怎么办
2019-04-12 15:11体内的寒气从哪里来 体寒怎么办

好多女性体内寒气都很重,导致月经不调、痛经、手脚冰凉等,这些都是可以通过一些方法改善的,比如:艾灸、泡脚、注意保暖等等。另外平时也要加强锻炼,多运动,调节气血,促进...

天冷睡觉感觉脚冷怎么办 这几步让你温暖过冬
2019-04-12 15:23天冷睡觉感觉脚冷怎么办 这几步让你温暖过冬

冬天到了对于身体素质比较好的朋友来说可能不觉得怎么样,但是对于体虚的人来说过个冬天就跟呆在冰窖里一样,尤其是脚感到非常的冰凉,脚不暖和全身都会感觉冷,我们可以用些暖...

出汗也是在排毒吗 揭秘身体排毒的5个表现
2019-04-12 10:26出汗也是在排毒吗 揭秘身体排毒的5个表现

生病是我们每个人都会害怕的一件事,因此,我们应该每天加强锻炼来减少生病的发生。但是,有时候因为天气的变化或者太过劳累以后都可能会生病。生病是难免的,但是怎么才能帮助...

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黄酒泡玫瑰功效,玫瑰酒的好处
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玫瑰酒,玫瑰花酿酒始自明代,清末平阴城内...[详细]

男生保养,男生保养皮肤的步骤
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男人何须置镜...[详细]

产后三个月减肥,3款瘦身食谱产后三个月减肥
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孕妇们在孕期需要摄入大量的营养,所以会摄取比平...[详细]