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饮食指南

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醪糟鸡蛋_醪糟鸡蛋的功效有哪些呢
2017-06-23 19:05醪糟鸡蛋_醪糟鸡蛋的功效有哪些呢

醪糟鸡蛋是一道经典的汉族小吃,醪糟又称酒酿,醪糟是四川方言叫法。主料是醪糟和鸡蛋。醪糟鸡蛋的成品甘醇微熏。天寒时来一碗,暖暖人心。酒酿蛋是由珍珠糯米,甜酒酿,土鸡蛋...

中医养生,马齿苋的功效与作用解毒消肿降血压
2016-01-07 13:17中医养生,马齿苋的功效与作用解毒消肿降血压

  马齿苋的营养价值:  现代分析知马齿苋每百克鲜茎叶含水分92克,蛋白质2.3克,脂肪0.5克,碳水化合物3克,钙85毫克,磷56毫克,铁1.5毫克,胡萝卜素2....

哪些食物中含有维生素D2 维生素D2对人体有哪些好处
2017-06-23 17:03哪些食物中含有维生素D2 维生素D2对人体有哪些好处

维生素D是维持身体骨骼生长发育的重要营养要素。特别是对于少儿来讲,平时更应该多摄入富含维生素D的食物。那么什么食物含维生素D含量较多呢?本文就将为大家介绍这个大家都...

教你红曲母菌的做法 自己做的更健康
2017-07-06 21:47教你红曲母菌的做法 自己做的更健康

  红曲菌种是真菌中的一个属,全世界有数十种之多,我国福建古田及建欧菌种闻名于世。那么你知道红曲母菌是什么吗?其实说起来这也是一种食用菌种,尤其是在在一些家庭中做中...

如何煮小米更健康 西米粥的做法步骤_
2017-07-18 13:50如何煮小米更健康 西米粥的做法步骤_

  西米是我们平时经常能吃到的一种食物,它和粳米搭配煮成粥会有极其丰富的营养价值,西米有很好的降血脂和对心脏有很多的好处,西米粥尤其比较适合身体比较虚弱的老年人经常...

红谷小米的营养价值_有哪些 红谷小米的由来
2017-07-07 08:14红谷小米的营养价值_有哪些 红谷小米的由来

生活中我们离不开五谷杂粮,大米小米都是我们常见常吃的食品。然还有一种食品的营养价值更是不菲,那就是红谷小米,可能很多人没有听说过这种米,下面我们一起来了解一下吧。

无花果无花果有什么功效和作用 无花果怎样吃
2017-06-28 14:52无花果无花果有什么功效和作用 无花果怎样吃

无花果是一种开花植物,隶属于桑科榕属,主要生长于一些热带和温带的地方,属亚热带落叶小乔木。无花果目前已知有八百个品种,绝大部分都是常绿品种,只有长于温带地方的才是落...

黑豆薏米豆浆的功效与作用是什么      喝豆浆有哪些注意事项
2017-07-06 22:10黑豆薏米豆浆的功效与作用是什么 喝豆浆有哪些注

黑豆薏米豆浆的做法可能大家还不算太熟悉吧,的确,我们平常家里是不会经常吃的,当然,黑豆薏米豆浆也富含了极高的营养价值,我们有条件的都可以经常食用一些类似的食物,长期...

猕猴桃如何食用呢 猕猴桃的营养
2017-09-01 20:55猕猴桃如何食用呢 猕猴桃的营养

猕猴桃也称狐狸桃、藤梨、羊桃、木子、毛木果、奇异果、麻藤果等,果形一般为椭圆状,外观呈绿褐色,表皮覆盖浓密绒毛,不可食用,其内是呈亮绿色的果肉和一排黑色的种子。下面...

酸奶虽好 这3类人千万不能喝酸奶
2016-06-07 22:24酸奶虽好 这3类人千万不能喝酸奶

  如今,酸奶越来越受到人们的欢迎,很多人以为酸奶既可以补钙,又可以增强食欲,对孩子、老人和成年人的作用都很大,于是买很多酸奶回家储存起来,其实,酸奶喝多了也无益处...

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黄酒泡玫瑰功效,玫瑰酒的好处
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玫瑰酒,玫瑰花酿酒始自明代,清末平阴城内...[详细]

男生保养,男生保养皮肤的步骤
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男人何须置镜...[详细]

产后三个月减肥,3款瘦身食谱产后三个月减肥
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孕妇们在孕期需要摄入大量的营养,所以会摄取比平...[详细]