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养生食谱

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冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜这些讲究要知
2019-03-25 00:14冬天怎么吃萝卜养生 冬天吃萝卜这些讲究要知

萝卜是一种比较常见的蔬菜,冬季适当的吃一些萝卜就可以达到很好的养生保健作用,萝卜的吃法也有很多,不一样的吃法,可以达到的功效作用也是不一样的,想要达到好的养生作用,...

内热口臭如何饮食 五个食谱驱走内热口臭
2019-03-14 06:36内热口臭如何饮食 五个食谱驱走内热口臭

口臭是一件非常尴尬的事情,有口臭问题和别人说话的时候就会变得非常不自在,口臭可能是身体健康方面出现问题造成的,想要解决内热口臭问题,应该多吃一些含有丰富维生素以及纤...

火锅鱼是酸性还是碱性的 酸性食物好还是碱性食物好
2018-10-20 18:29火锅鱼是酸性还是碱性的 酸性食物好还是碱性食物好

随着人们生活水平的提高,健康意识也有了不断的提升。现在很多人已经开始关注饮食健康,并且还有很多人开始去了解食物的酸碱性。但还是有很多人对于食物的酸碱性不是很了解,不...

阳离子的酸碱性   阳离子在生活中的作用
2018-10-18 05:53阳离子的酸碱性 阳离子在生活中的作用

离子一般被分为阳离子和阴离子,阴阳离子的区分在于核外电子数与质子数大小,当质子数大于核外电子数就是阳离子否则为阴离子,反之则为阴离子。阳离子的酸碱性又该如何来判断呢...

红高粱米饭怎么做 红高粱米饭有什么功效
2018-10-11 07:20红高粱米饭怎么做 红高粱米饭有什么功效

现在很多人对高粱米饭都不是特别熟悉了,尤其是对于一些年轻人来说根本不知道高粱米饭是什么东西。事实上对于老一辈的人来说对高粱米饭都记忆尤深,由于以前比较困难所以很多家...

红枣泡水水很红好吗 红枣泡水有什么禁忌
2018-10-11 01:41红枣泡水水很红好吗 红枣泡水有什么禁忌

现实生活中有很多女性一到经期就喜欢喝红枣泡水,有的甚至还会加一些红糖达到补气益血的目的。但事实上并不是所有人都能够喝红枣泡水,如果自己的体质比较虚弱喝红枣泡水反而会...

辟谷期间吃什么食物  要注意正确进食
2018-09-26 12:46辟谷期间吃什么食物 要注意正确进食

辟谷是健康养生的方式,但是辟谷并不意味着不进食,在辟谷期间可以少量吃些食物,缓解饥饿感,可以吃些红枣,核桃,荔枝,花生仁,蜂蜜等食物,含有的热量和糖分都比较低,能满...

蒸软小米怎么做好吃 蒸软小米有什么诀窍
2018-09-26 19:12蒸软小米怎么做好吃 蒸软小米有什么诀窍

现在很多人都开始注重养生,中国有句古话:“药补不如食补”,不过选择食补方法,也要根据天气的变化来调理,如果在天气炎热的时候,吃过于进补的食物,反而会给身体造成一定的...

五色养颜粥 吃出健康的美丽容颜
2018-09-25 10:46五色养颜粥 吃出健康的美丽容颜

美丽容颜可以说是每个女性一生的追求,为了永葆青春不少女性朋友可是用尽洪荒之力,美容养颜说难不难说易不易,难的是没有一劳永逸的方法,易的是生活中养颜食物无处不在,五色...

2岁宝宝可以吃什么早餐 2岁宝宝可以吃哪些主食
2018-08-29 15:482岁宝宝可以吃什么早餐 2岁宝宝可以吃哪些主食

我国有这样一句俗话,早餐要像贵族、午餐要像平民、晚上要像乞丐,这充分市体现了,早餐的重要性。而一顿好的早餐,不但营养丰富,而且还利于宝宝的健康成长。因此,非常重要,...

养生专题
提高睡眠质量
提高睡眠质量

随着科技和经济的发展,现在人们的生活压力也变得...[详细]

秋季养生茶
秋季养生茶

茶原为中国南方的嘉木,茶叶作为一种著名的保健饮...[详细]

怎么样减肥
怎么样减肥

减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为...[详细]