如何治疗老年斑 老年斑的病因有哪些

一、如何治疗老年斑

　　1.自身的素质上治疗：

　　从传统的中医角度来说的话，如果人们的内脏出问题的话，人们的脸色就会差，就会容易形成老年斑，还会出现失眠、心情烦躁、月经不调等症状，只有内外结合，治标治本，才能够完全治理好。

　　2.借助科技和西药治疗：

　　如果老年斑数目不多，可以采取激光或者冷冻。但是较多的时候，还可以每天服用维生素C500mg和维生素E100mg。其次是维生素A、B1、B2，这些都会使皮肤光滑、亮泽、减少皱纹，减少色素，消除斑点。再或者用五氟脲嘧啶软膏和维生素E、维生素A，涂抹在老年斑的位置，每天3次。

　　3.食疗法：

　　把姜切成片状或丝状，用开水泡10分钟，加入一汤匙蜂蜜，每天喝一杯，这样就可以减轻老年斑。也可将姜弄碎，加上味精、食盐等生活调料，不间断食用，这样也是很有效果的。这些都是因为生姜中含有很多种活性组分，而且姜辣素具备很强的对抗脂褐素的作用

　　4.传统经验法：

　　每天拍*臂3次，达到发热和发红的状态，然后轻揉100次左右，大概坚持三个月就会使老年斑消失。这些经验都是前人实践得来的，效果肯定不错额。

二、老年斑的病因有哪些

　　1.在进入老年时期以后，细胞也会变老，细胞的代谢的功能就会有所减退，体内的脂肪就出现氧化的现象，然后就会产生老年的色素。这种色素不能够排出体外，就会自然而然的积累到细胞上，然后就会形成老年斑。

　　2.体内的代谢功能在逐渐的减退，细胞的功能也在加速的衰老，血液的循环速度也会变慢，再加上老年人不能充分的锻炼还有饮食的结构上动植物油的比例失调。

　　3.脂肪的摄入量的比例失调，促使了老年色素的沉积，衰老的组织细胞失去了排异和分解的功能。然后就会在人体的皮肤表面形成了老年斑。

　　4.老年人的体内具有抗氧化作用的系统功能降低了，在代谢的过程中，产生了褐质色素，这种色素在人体的皮肤表面聚集起来，然后形成老年斑。

　　在人们逐渐衰老的情况下，身体中各个机能都在下降，在各种抗氧化的物质也会逐渐的消失，老年斑是身体各个机能衰退的提前征兆。造成老年斑的脂褐质色素不仅仅会聚集在皮肤上。还会对脑细胞心脏血管上造成伤害。所以要预防皮肤上出现老年斑，保护好身体的机能才是关键，如果身体是健康的，就不会有老年斑的出现。

三、常见老年斑的症状有哪些

　　1.老年斑主要就是因为中老年人的皮肤代谢功能在逐渐地减退，所以老年斑的发病病程是非常缓慢的，在发病的时候，头皮还有裸露皮肤都会出现淡褐色的斑块，随着年龄的增大，老年斑会越来越多，也会有不一样的颜色，黑褐色，黄褐色，甚至和皮肤是一样的颜色。

　　2.一般长在面部，手部，还有四肢的部位。一般都是有较大的斑点还会呈现不规则不对称的形状，范围一般都会比黄褐斑小。一般在面部的边缘还有手背的健康组织都会有明显的界限。和人体的早衰是有关系的。

　　3.也有是因为身心的劳累，还有过分的伤及脑部的脉络，一般位于脸部还有身上的面积是比较大的，而且刚开始的颜色会较深，位于四肢还有手部的斑块颜色会较浅。

　　4.老年斑不仅仅只是在皮肤上有出现，还会在心脏还有血管，五脏六腑，人体的内分泌处，都会影响着各个器官的正常功能，所以千万不能小看了老年斑。

四、治疗老年斑应该吃什么

　　一、饮食注意

　　1.必须控制好脂肪在食物中的含量，因为每天都不能超过六十克，脂肪过多，就会有更多的老年斑会形成。还要荤素搭配，最好要把动物油还有植物油的比例掌握好。

　　2.应该多吃一些新鲜的，有营养的蔬菜和水果，富含维生素的食物，就像是柠檬，西红柿还有薏米等食物。

　　3.应该经常服用一些抑制脂肪氧化的药物，就像是维生素还有微量元素的药剂，要促进血液的循环，还要减少黑色素的产生。还有蛋白质都可以促进皮肤的功能。

　　二、应该多吃的水果

　　1.柚子就是美颜的一种水果，因为其中富含非常丰富的维生素C还有胰岛素的成分。多吃柚子也会预防老年斑，也会降低血液的粘稠度，对脑中风也是有很好的预防左右。

　　2.木瓜，经常吃会软化血管，舒筋活络，还有抗衰养颜，还会抗癌，多吃木瓜对于预防老年斑也是很有效果的。会有增强体质的作用。