日常生活中胃肠感冒的饮食_胃肠感冒可以吃哪些东西呢

一、胃肠感冒饮食注意事项

　　事项一 对于胃肠型感冒病人的治疗应注重以下几点:(一) 发病后应去医院做血象和粪便检查，必要时，还要进行肝功能等相关的化验，以排除由其它病菌引起的病变，如肠炎、细菌性痢疾、传染性肝炎等

　　事项二 要注重病人的饮食调理，应少量多餐地吃些清淡、易消化的食物,避免进食油腻和带有刺激性的食物

　　事项三 要注重补充水分，由于患者多次腹泻，体内会丢失较多的水分和"电解质"，为此要鼓励患者少量多次饮水，最好喝些少油腻带咸味的菜汤

　　事项四 尽量减少口服各种消炎、止痛、退烧药物，减少对胃肠道刺激，如体温超过38.5度以上，可到医院注射柴胡、安痛定或物理降温

　　事项五 必要时，给予静脉补充液体和营养物质，非凡是儿童和老年患者须及早采取措施。

　　食疗小妙方

　　生姜汁 呕吐严重者，可取生姜适量榨汁，加入少量温热水随服，止吐效果好。

　　薏米桔皮粥:取新鲜桔皮30克，薏米100克，先将桔皮洗净切成细丝，然后加水煮沸后将桔皮丝捞出，加入大米煮粥食用，可起到止吐、消食的作用。

　　三汁饮 取荸荠、白萝卜、鲜藕适量，洗净后榨汁随时服用，可清热去心火，效果较好。

　　三根姜糖果饮 香菜根10克、葱根10克、鲜芦根50克、生姜2片、红糖100克，加水200毫升煮沸10分钟，少量频频服用，也可缓解呕吐症状。

　　预防

　　注意饮食卫生，忌食生冷，不易消化的食物，多吃面食，忌酒，饭后忌剧烈运动。

　　季节交替是胃肠感冒的高发季节，尤其在春夏交替、夏秋交替之时，要特别警惕胃肠型感冒的发生。

二、胃肠感冒的人能吃酸奶吗

　　1、风寒感冒，其起因通常是劳累，没休息好，再加上吹风或受凉。风寒感冒通常秋冬发生比较多。

　　2、风热感冒，其起因通常是便秘，很多时属于阳明经症。通常情况是这样的，便秘两天以后，喉咙痛一两天，然后出现感冒症状，这就是风热感冒(也可以是外感热邪，首先犯肺)。

　　3、治疗风寒感冒的关键就是需要出点汗(中医称辛温解表)，有很多方法的，包括桑拿、用热水泡脚(最好加点酒)、打一场篮球(如果你还有力气的话)、盖上两层被子、喝姜糖水、喝姜粥、吃个辣辣的麻辣火锅等等。风寒感冒主治方是桂枝汤，伤寒论首方，也称和剂之王(麻黄汤也主治风寒感冒，但在南方慎用)。

　　4、风热感冒大多数情况就是通便(再配合清热解表药物，通常很快见效)。方法很多，喝点凉茶;吃些清热解毒药板蓝根等。中成药有三黄片，银翘解毒片+牛黄解毒片，板蓝根等等。也可以吃些治疗风热感冒的金银花口服液之类的。

　　5、感冒了是很麻烦的，向你提出了几条预防措施，一是用醋熏消毒法。将半斤醋煮沸，使其在20平方米的室内蒸发，就可杀灭空气中的一些病毒。另外，将金银花、连翘、蒲公英、菊花、黄芩、栀子每样各50克混合，用2至2.5公斤水煮沸10至15分钟，每天服用，可抗病毒。还建议你，房间要经常通风换气;要适当锻炼身体，少去人多的场所，出门时注意保暖;还应多吃富含维生素的食物来提高抵抗力。

　　6、感冒时，人的整个身体状态就会比较差，相应的脾胃消化功能就会下降，会有口淡乏味。酸奶可以提高人的免疫能力，帮助人体消化饮食物。但是酸奶多是凉的。所以感冒时最好，吃清淡易消化的食物。当然可以适当的喝一点酸奶提高一下病人的食欲。

　　7、酸奶是加了酸乳杆菌，对钙的吸收相对较好。但酸奶一般都是冷着吃，酸度较高，所以不适宜于多吃，一天只能吃一瓶。

　　现在大家知道了到底在感冒的时候能不能喝酸了吧，喝酸奶是可以的不过自己在感冒的时候喝酸奶一定要喝常温酸奶，而不要和冰冻酸奶，这样冰冻的食物对胃部的影响是很大的，还有可能会伤害到自己的身体健康，而给自己感冒的话要多给自己喝点温开水，多吃蔬菜水果。

三、了解胃肠感冒吃什么好呢

　　首先饮食宜清淡，感冒初期宜大量饮水，以适应机体代谢增强的需要，后期应大量进食水果，对减轻症状，对缩短病程有益。

　　此病还可以进行食疗，建议食用丁香鸭，做法：鸭子1只洗净。公丁香，肉桂，草豆蔻各5克。用清水3500毫升煎熬2次，每次20分钟，滤出汁，约3000毫升，将药汁倒人砂锅，放入鸭子，加葱、姜用文火煮至七成熟。捞出晾凉，在锅中放卤汁，将鸭子人卤汁煮熟，捞出，卤汁中加冰糖10克及少许盐、味精，再放入鸭子，用文火边滚边浇卤汁，皮色红亮时捞出，抹麻油即成。比较麻烦，但为了健康麻烦一次也值得。

　　日常饮食以面食为主。可摄入高蛋白质的食物。但不宜食入过量的油腻食品和脂肪。因感冒病人的脾胃功能低下，对脂肪不易消化、吸收，大量的油脂分布于食管、咽喉部位，也不利于分泌物的排除。感冒后期，则宜多用开胃健脾之品，以及调补正气的食物。如大枣、扁豆、银耳、芝麻、龙眼肉、海参、黑木耳、黄豆制品等。

　　早期呕吐较为明显时,可适当静脉补液,其余同感冒一样治疗.还可以借鉴一些患者的体会：适当采用饥饿疗法,但要多补充水分,最好给患者多喝一点盐糖水,每天至少应保证500毫升.

　　对于胃肠感冒首先就是要结合自己的饮食的，在治疗的过程中要禁食二十四小时的，否则的话就会让自己腹泻的情况更加的严重，在早期的时候可以注射一些葡萄糖来补充自己的体能，这样的话就可以使得自己的身体内部不会出现脱水的情况，可以适当的给患者喝一些淡盐水的。

四、胃肠感冒护理方法有什么

　　胃肠感冒护理方法

　　保持空气新鲜

　　1.胃肠型感冒居家护理很重要，妈咪应注意保持居室内的新鲜空气，遇有气候变化及时为宝贝增减衣服。

　　勤换衣物

　　2.如果宝宝服用退热药后出汗多，每次出汗后应及时将湿衣服换下，以免再次着凉，加重病情。

　　忌口

　　3.发热期间多给宝宝饮开水，食易消化食物，口味清淡为宜，忌食辛辣、冷饮、油腻、油炸食品。

　　4.患病期间宝贝食欲减退，这是正常反应，妈咪不要着急，更不可勉为其难强迫进食，应该让孩子的胃肠道有一个休息时间，会有利于身体尽快康复。

　　5.如果宝贝舌苔发黄，嘴里有酸臭味，提示体内存有食火。妈咪一定要控制油腻食物，并可给宝贝服用化食丸、山楂丸，以清热导滞。

　　6.一旦宝贝呕吐，妈咪不要慌乱，要让宝贝取侧卧位，对于较大的宝贝可采取俯卧位，这样有利于呕吐物流出，保持气道通畅，避免呕吐物吸入气管，引起窒息危及生命。

　　退热防烧

　　7.发烧38.5℃以上或既往有高热惊厥史的宝宝，一定要及时服用退热药，或采取物理降温的措施，以防高热惊风。

　　避免传染

　　8.家庭成员或托幼机构发生感冒，最好不要和孩子亲密接触。如果不能隔离应佩戴口罩，以免传染给孩子。在疾病没有彻底恢复之前，不要急于送幼儿园，以保护其他儿童。

　　出现疾病想要使身体更好的康复，我们在治疗的同时也要多注意身体的护理。上面就是对胃肠感冒护理方法的介绍，在出现这样的症状时一定要及时进行治疗，并且饮食上要给尽量吃些流质的食物，比如粥或者面食，尽量少食多餐，必要的时候要及时到医院进行检查治疗。