美式橄榄球基本知识详细介绍

橄榄球是球类运动的一种。盛行于英、美、澳、日等国家。起源于英国，原名拉格比足球，简称拉格比。因其球形似橄榄，在中国称为橄榄球。拉格比是英国中部的一座城市，那里有一所拉格比学校是橄榄球运动的诞生地。据传，该校一名学生W.W.埃利斯在1823年的一次校内足球比赛中因一次踢球失误，感到十分惋惜，竟然不顾一切地抱起球来就跑。以后，在该校的足球比赛中抱球跑的情况频频发生，这虽是犯规动作，却给人以新的启示，久而久之，逐渐被人们所接受，成为合法行动。

一、美式橄榄球基本常识

橄榄球的历史美式橄榄球起源于英式足球和英式橄榄球

国家橄榄球联盟1920年，当时创始的几个俱乐部在位于俄亥俄州的霍普莫比尔跑车展厅厅签署正式联合会档。

1960年，“美国橄榄球联盟”(AFL)成立，同国家橄榄球联盟争夺市场。1966年AFL与NFL签署了一份协定，将两个联盟于1970年正式合并为NFL，并于1967年开始双方的冠军总决赛。

1967年，在洛杉矶市举行了第一场“AFL-NFL 总冠军赛”。1969年，该比赛被冠名为“超级碗如今已变成国联和美联的争霸赛

二、美式橄榄球基本要点

橄榄球比赛中注重阵地攻防和进攻战术的运用。比赛结束时得分多的一方获胜。每队有11名进攻球员，11名防守球员和几名特勤组球员。比赛时，一方是攻方，上进攻组;另一方是守方，上防守组。双方互为攻防。

美式橄榄球比赛时间

一场NFL比赛分四节进行，每节15分鐘，精确计时。前两节为上半场，后两节为下半场。如果在四节比赛时间内出现平局，则再加赛一节，通过突然死亡来决出最后的胜利者。上下半场中间有12分鐘的中场休息。每支球队在上下半场都各有三次暂停机会，供教练调整战术。

三、美式橄榄球球队队员的三大组成

进攻组

通过空中传球和地面冲球来推进阵地，并设法达阵得分。达阵后，可以选择踢任意球再得分，或尝试从2码线再次达阵得2分。

防守组

通过擒抱

对方持球队员、击偏传球、截断传球或促使对方失球来设法阻止对方推进，并争取夺回球权。

特勤组

专门在双方交换攻防权时负责踢球，以及达阵后踢附加分。

具体功能有：弃踢、任意球、附加分和开球

四、进攻组球员

进攻球员负责将球向对方阵地推进直至得分或失去进攻权。他们通过空中传球或地面冲球以争取进入对方端区而达阵得分(6分)。进攻方必须在四次进攻机会中，共推进至少10码，达成首攻(First Down)，才能获得新的四次进攻机会。否则失去进攻权，改为对方进攻。

进攻位置：四分卫- 球队的领军人物，主导大多数进攻战术。

中锋 - 列队于启球线的中间，负责启球发动每一次进攻。

护锋 - 每个进攻组有两个护锋，列队于中锋的两侧。

截锋 - 每个进攻组都有两个截锋，分别列队于护锋的外侧。

近端锋–在截锋外侧(靠近或紧贴)。

外接手 - 列队在距离启球线10-15码的位置，负责接四分卫的空中传球。

跑锋- 通常站位于四分卫的后面;负责带球跑动、或在传球进攻战术中阻拦对方球员冲击四分位，也可以接四分卫的传球。

五、防守组球员

防守球员负责通过擒抱进攻方持球球员，使其无法达成首攻(first down)，或造成攻方失球，从而阻止对方得分，并夺回进攻权。

防守位置：

防守截锋- 列队于防守线上;负责抵抗攻方的冲撞;通常设一名或两名防守截锋，这要视防守阵型而定。

防守端锋- 列队于防守线上;负责阻止外侧的带球进攻队员或袭击四分卫;如果成功将四分卫擒抱在启球线后，称为擒杀(sack)。端锋通常有两个。

线卫- 在防守截锋和防守端锋之后的2-3处列队;负责拦截对方跑锋和盯防接球手;有时还要冲击四分卫(称为突袭)。

角卫 - 在外接手的对面列队;负责盯防外接手，并协助拦截跑锋或带球进攻球员;通常要设两名角卫，视防守和进攻阵型而定。

中卫- 在距启球线8-10 码处列队;负责配合盯防对方的传球(防止攻方大幅推进);通常要设两个中卫，分别称为强卫(Strong Safety和自由卫(Free Safety)。

六、特勤组球员

特勤组成员负责将球踢给对方，接住对方踢过来的球进行回攻，或者踢任意球。

该组也常常细分为：

踢球组 或接球组

开球 - 上下半场开球，球队得分后也重新开球

弃踢 - 双方交换球权时，攻方儘量将球踢到防守方场地的0到20码线内，以让对方进攻距离加大。

任意球- 通过将球射入球门来获得3 分。

回攻 - 接球组设法接住对方的开球或弃踢，并朝对方端区回冲尽可能多的码数。