遗精可以通过做仰卧起坐来治疗

仰卧起坐是体能锻炼的一个重要环节，主要作用是增强腹部肌肉的力量。 晚上在床上就可以进行，非常方便，我们通常会通过坐仰卧起坐来达到局部健身的目的，在做仰卧起坐的过程中我们也会因为累而满头大汗。可是，做仰卧起坐仅仅只有局部健身的效果吗?还有哪些效果是我们不知道的呢?

男科专家帮我们解答仰卧起坐的另一个显著效果——治疗遗精。

什么时候算遗精过频?

每月达到五次以上，且持续发生，或者在有了规律的性生活后仍频繁出现遗精时，就应考虑给与治疗。

如何治疗遗精频繁现象?

专家表示，治疗频繁遗精，可以采用运动疗法。因为运动能减弱睡眠时大脑皮层的兴奋性，增加人体对低级神经中枢的控制，避免遗精。如仰卧起坐可以改善遗精过频问题，两臂伸直在头后做仰卧起坐，通过锻炼盆腔组织，能提高内部器官功能，缓解遗精状况。

看了上面专家介绍的朋友们，是否还认为只有靠药物才可以治疗遗精呢?遗精的患者们要调整好心态，不要有过多的思想压力，更不要盲目服药，因为是药三分毒，负作用也会非常大。遗精的患者朋友们为何不试试通过做仰卧起坐来治疗?每天花一点时间也许就可以在无形中把病治疗好。