乳腺增生症状做好“七点”远离乳腺增生

所谓乳腺增生，是指乳腺上皮和纤维组织增生，乳腺组织导管和乳小叶在结构上的退行性病变及进行性结缔组织的生长，它被喻为女性最常见的乳房疾。

而乳腺增生的症状表现为乳房肿胀、隐隐作痛。罹患乳腺增生，大约80%的患者都会出现双侧或单侧乳房疼痛，其中以双侧疼痛居中。疼痛性质分为胀痛、刺痛、窜痛、隐痛或触痛等。

乳房疼痛的表现也很不稳定。月经前、情绪波动、劳累、天气骤变等情况都可使痛感加剧。

而乳房肿块也是很主要的乳腺增生的症状，同时，它也是诊断乳腺病的重要依据。肿块大小不一，质地硬韧，不与皮肤粘连，且肿块表面常不光滑，触之有颗粒感。

当然，除上述症状外，乳头发痒、溢液、口苦肋胀、胸闷、厌食、月经紊乱等全身症状也是几大突出的乳腺增生的症状。

其实乳腺增生的症状很容易识别，只要患者稍加留心即可发现。然而可悲的是，由于欠缺对乳腺疾病知识的了解，很多人并不知道这些乳腺增生的症状正是疾病的讯号，还有些人甚至天真地以为乳房肿胀可以增加身材的曲线美，从而白白贻误了治疗时机，任乳腺增生恶化癌变。

肝气郁结、气滞血瘀、内分泌失调是导致乳腺增生的根本原因。一般来讲，女性多愁善感，一不顺心则心肝之火勃然而起，而肝经又通乳循行两胁，导致气郁痰凝于乳，乳腺增生病发。所以，采用中医舒肝解郁、行气化痰的治疗理念，才是解除乳腺增生的症状、治愈乳腺增生的根本方法。

专家指出，女性预防乳腺增生的方法

1、和谐性生活：和谐的性生活首先能调节内分泌，刺激孕激素分泌，增加对乳腺的保护力度和修复力度。当然，性爱也会刺激雌激素分泌，不过在孕激素的监督下，雌激素只能乖乖丰胸，没有机会使乳腺增生。

2、低脂高纤饮食：遵循“低脂高纤”饮食原则，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，增加人体代谢途径，减少乳腺受到的不良刺激。还有，控制动物蛋白摄入，以免雌激素过多，造成乳腺增生。(推荐阅读：60天治疗乳腺增生)

3、调理月经：临床发现月经周期紊乱的女性比其他人更易乳腺增生，通过调理内分泌调理月经，同时也能预防和治疗乳腺增生。

4、睡觉规律：规律睡眠不仅有利于平衡内分泌，更给体内各种激素提供了均衡发挥健康功效的良好环境。团结的力量大，各种激素协同合作自然能打败乳腺增生。

5、娠、哺乳：妊娠、哺乳是打击乳腺增生的好方法，孕激素分泌充足，能有效保护、修复乳腺;而哺乳能使乳腺充分发育，并在断奶后良好退化，不易出现增生。

6、充维生素、矿物质：人体如果缺乏B族维生素、维生素C或钙、镁等矿物质，前列腺素E的合成就会受到影响，乳腺就会在其它激素的过度刺激下出现或加重增生。

7、心情：没错：乳腺增生最怕的就是你心情好!因为心情好了，卵巢的正常排卵就不会被坏情绪阻挠，孕激素分泌就不会减少，乳腺就不会因受到雌激素的单方面刺激而出现增生，已增生的乳腺也会在孕激素的照料下逐渐复原。

除了调整心态以外更重要的是中药调节内分泌是主要，乳安强磁贴纯中药制剂，外用贴剂药品，既可纠正体内的内分泌失调，又可使局部肿块软坚散结，标本兼治,在临床中屡屡奏效,并有效的抑制乳腺癌的发生。