老年人头痛的原因都有哪些,诊断老年人头痛的方法,老年人头痛怎么缓解,老年人头痛吃什么好

一、老年人头痛的原因都有哪些

　　脑动脉瘤

　　多为先天性的，平时可隐匿在大脑深处的颅底，若不破裂出血，病情便急转直下，首先出现的是突然剧烈头痛、恶心呕吐、头胀难忍，甚至出现昏迷、抽搐，同时伴有一侧眼睑下降或失明等。

　　高血压急症

　　此症包括急进性高血压、高血压危象和高血压脑病。三者不尽相同，但有内在联系，高血压平时头痛比较轻，只是昏痛夹杂钝痛而已。但出现上述三种急症突变时，会有明显的头痛症状，并常伴有眩晕、耳鸣、恶心呕吐、心悸、眼花，甚至肢体乏力麻木、精神异常等，此时头痛难忍，有爆裂沉重感、全头痛、血压骤升，甚至可成为中风的先兆。

　　脑瘤

　　当老年人患脑瘤时，由于早期瘤体细胞由量变到质变时，便可压迫大脑、堵塞脑脊液通路而致脑积水、颅内压增高，甚至损害颅神经。此时便会出现突然性剧烈头痛或骤然全头胀痛，兼有视物模糊、走路不稳、癫痫、喷射性呕吐、偏瘫、精神紊乱等。此时头痛是第一位的，且以胀痛逐渐加重、全头性疼痛为其主要特点。

　　慢性血肿

　　指慢性硬脑膜下巨大血肿。此症虽多是头部曾有轻微外伤所致，但老年人却常常会忽略这瞬间而过的外伤史，事后1～2个月或更长时间，当出现头痛、头胀、对侧肢体逐渐不灵、抽搐等症状时，其病症已很严重。

二、诊断老年人头痛的方法

　　1、如果春季剧烈头痛，并有发热、呕吐、抽风、身上出小红点等症状，就很有可能是流脑。

　　2、如果夏季头痛同时伴有高热、呕吐、神志模糊、昏睡或昏迷等症状，就可能是乙脑。

　　3、有高血压病史的老年人要特别警惕高血压脑病，如果有剧烈活动性头痛，并伴有眩晕、视力障碍、血压增高等症状，就要马上就诊。

　　4、老年人中度头痛的同时伴有头晕、意识障碍，尤其是局部偏瘫症状时，一定要引起重视。

　　5、慢性进行性加剧的头痛、呕吐、视力模糊，可能是颅内占位性病变导致，如脑瘤。

　　6、一侧鼻面部疼痛的顽固性头痛，并出现血性分泌物，可能是鼻咽FK1。鼻咽FK1以前在两广地区多见，但是现在在中原地区也越来越多见，主要原因是家装污染造成的。

　　7、一侧眼痛的剧烈头痛、眼睛发红、瞳孔散大、视力降低、眼球发硬，可能是青光眼。

　　8、一侧耳痛的剧烈顽固头痛，可能是内耳肿瘤。

三、老年人头痛怎么缓解

　　一、调整好生物钟，大脑中存在一个治理时间的神经中枢，即所谓的生物钟。中老年人要养成良好的糊口习惯，工作、学习、流动、*以及饮食要有时间规律。

　　二、闲聊是大脑的活化剂，闲聊是在宁静、温馨、恬静的环境中进行的。亲朋挚友即兴聊天，互通讯息，交换思惟，交流感情，会使人处于平和、轻松、友善的气氛中，有利于消除紧张情绪，增强脑细胞活力，进步脑供血量。

　　三、保持积极乐观的情绪，平时要努力保持积极向上的精神状态。由于愉悦的心情有利于神经系统与各器官、系统的协调同一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强盛脑细胞的活力，对进步记忆力颇有裨益。

　　四、养成体育锻炼的习惯，对于脑力劳动者来说，运动具有重要意义。由于体育运动能调节和改善大脑的高兴与按捺过程，促进脑细胞代谢，使大脑功能得以充分施展，延缓大脑老化。

四、老年人头痛吃什么好

　　最近一项研究显示，姜有助于预防偏头痛，它同时也能缓解这类头痛的某些症状，如疼痛、恶心等。患者可以用姜来煮菜或制成姜茶。姜茶的每天饮量，以1～2杯为好；若每天服用姜胶囊，则需按照医生的医嘱。目前，不只可从超级市场及杂货店买到新鲜的姜，也可在药房、药行购得用姜制成的饮料、保健胶囊等。

　　大多数偏头痛患者脑组织中的镁含量偏低。镁是人体细胞内液中一种重要的离子成分，具有一些特殊功能，如抑制神经兴奋、调整血管张力等。在偏头痛的发作期与缓解期，这些患者大脑中的镁含量有显著的差异。

　　所以偏头痛患者在预防上，还应该多吃些含镁丰富的蔬菜、水果，增加大脑中的镁含量。含镁较多的食物包括：小米、荞麦面等谷类，黄豆、蚕豆、豌豆等豆类及豆制品以及雪里红、冬菜、冬菇、紫菜、桃子、桂圆、核桃、花生等。如用核桃仁15克，水煎，加入白糖适量，内服；薏米仁30～60克，红枣5～10枚煎汤服用等均可防治偏头痛。

　　还有吴茱萸粥（吴茱萸2克、粳米50克、生姜2片、葱白2段。将吴茱萸研为细末，用粳米先煮粥，米熟后下吴茱萸、生姜及葱白，同煮为粥）、莲子粥（鲜莲子去心、去皮，煮粥）、山药粥（山药炒熟，加沙糖、胡椒煮粥）以及茯苓粥、龙眼肉粥、大枣粥等，在防治偏头痛方面都有一定的疗效。