专家教你四步轻松解决早泄烦恼

根据最近的调查结果显示早泄已经不是个别的现象了，不少男性朋友都患有早泄，严重影响着他们的生活和工作。那到底该如何治疗早泄呢?下面就为大家讲讲治疗早泄的方法。

第一步：性认识的一致与焦虑的松弛。夫妻双方要了解解剖、生理和心理知识，重点要了解男女性 反应周期的特点，不同的性表达方式及如何唤起性兴奋等。同时，对性的有关问题进行讨论，以求得比较一致的意见。在这个阶段，夫妻之间要分开居住，禁止性交，其目的是为了消除对性活动的焦虑状态，以到达治疗早泄的目的。

第二步：非性器官的肉体及情感交流。上一步完成后，夫妻双方应赤身裸体地躺在一起，互相接吻、拥抱和抚摸全身，但注意不要抚摸乳房 和性器官。虽然这个阶段往往出现性兴奋，但一定不要性交，应该把注意力集中到体会整个身体的快感上。在这一步最后的1—2天，可以开始抚摸乳房 ，但仍然不要接触性器官，能够有效治疗早泄。

第三步：性器官的抚摸与手淫技术的应用。在继续进行上一步活动的基础上，夫妻双方都要寻找自身性器官的最佳性刺激点。这个阶段仍然不要性交，而在操作过程中尽量体会身心的快感，并逐渐把性感集中到性器官上，这样能够有效治疗早泄。

第四步：治疗性性交活动，在上述三步完成以后，就可以针对不同的性功能障碍性交了。当男方阴茎被刺激而快要射精时，女方把拇指放在阴茎系带的部位，食指与中指放在阴茎另一面的冠状沟上下方。由前向后稳捏压迫4秒钟，然后突然放松。女方需注意用指腹而不要用指甲，施加压力的方向不要从一侧向另一侧。反复多次后，再进行性交就可以达到治疗早泄的目的。