吃什么治疗胃炎 慢性胃炎健康知识 慢性胃炎如何调理呢

一、慢性胃炎如何调理呢

　　1、从生活作息上做起，最起码一天三顿要定时定量，最好给自己设定一个时间表，然后严格遵守。这同时会对睡眠时间产生影响，因为一些晚睡晚起的人是早中餐一块吃的，这种习惯必须要改，并不是说晚上吃夜宵可以弥补过来的，因为人的生物钟虽然可以前后移动，但总是在一定范围内，不可能产生太大的差别。如果不相信的话，可以去查一下相关人体生物钟的资料。

　　2、一般，胃消化功能不好的人，症状是吃一点点就会饱，稍微多吃一点就会胃胀，特别在晚上多吃的话，还会因为胃部滞胀而影响入睡。硬的、纤维类的东西不好消化。因而建议少吃多餐，如果还没到正餐时间，可以补充一些食物，但不宜过多，一定要记住这不是正餐，正餐还是要按正常来吃。食物以软、松为主，一些比较韧性、爽口的东西不宜多吃，因为这些东西最难消化。汤最好饭前喝，饭后喝也会增加消化困难。入睡前两三个小时都最好不要吃东西，否则容易影响入睡，如果觉得肚子空可以多喝水。

　　3、胃病的人应该戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料。因为这些东西都会对胃黏膜造成刺激，加重病情。

　　4、豆奶虽好，但为寒性，不能取代牛奶。

　　5、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。

　　6、其他蔬菜水果类的食物是人体不能缺乏的，所以应该足量。但最好煮得软一点再吃，这样胃会好受一点。菜和果皮的纤维比较多，可以适度食用，但不宜太多，不容易消化，因而瓜果可以相对多吃。

　　7、有胃病的人饭后不宜运动，最好休息一下等胃部的食物消化得差不多了再开始工作，或者慢步行走，也对消化比较好，总之，餐后不宜工作。

　　8、非急性情况下，不提倡吃药，因为长期吃药都有副作用，而胃病是一种慢性病，不可能在短期内治愈。如果需要，提倡去看中医，中医的良方对于养胃特别有效。

二、治疗慢性胃炎的偏方

　　偏方一、生姜片

　　生姜是最常见的调味品，几乎做菜的都要用到，生姜的功能你知道吗?在中药学上，生姜可以温胃，当患者是寒性的慢性胃炎时，就可以考虑试试多吃生姜或者多喝姜汤来暖胃，再吃生姜的时候要注意不要搭配冷食或者猪肉，不然发挥大量它的作用，同时，热性慢性胃炎的也不宜食用。

　　偏方二、花椒

　　花椒也算是一种常见的调味品，因为它的独特味道，经常用于除食物的酸味和腥味。花椒还可以刺激人体的味蕾，分泌更多唾液，增加食欲，同生姜类似，花椒还是暖胃食物，慢性胃炎患者可以试一试。

　　偏方三、大蒜

　　大蒜的食用要分两种情况来看，对于慢性胃炎患者，建议把大蒜烧焦配合糖水食用，能起到保护胃肠，缓解慢性胃炎症状的作用。而生食大蒜则对急性胃炎有效果。

　　偏方四、香菜

　　根据《食疗本草》对香菜的记载：“利五脏，补筋脉，主消谷能食，治肠风”。早在前年之前，先人就知道香菜的作用之大，而现代的营养学家认为香菜富含维生素C，是保胃的一大利菜。同时，香菜还可以增加胃液的分泌。刺激消化食物，对慢性胃炎极其有用。

三、造成慢性胃炎原因

　　1.幽门螺杆菌感染

　　多见于急性胃炎之后，胃黏膜病变经久不愈而发展为慢性浅表性胃炎。主要指幽门螺杆菌感染。

　　2.刺激性物质

　　长期饮烈性酒、浓茶、浓咖啡等刺激性物质，可破坏胃黏膜保护屏障而发生胃炎。

　　3.药物

　　有些药物如保泰松、消炎痛、辛可芬及水杨酸盐、洋地黄等可引起慢性胃黏膜损害。

　　4.慢性感染

　　口腔、咽部的慢性感染。

　　5.胆汁反流

　　胆汁中含有的胆盐可破坏胃黏膜屏障，使胃液中的氢离子反弥散进入胃黏膜而引起炎症。

　　6.X线照射

　　深度X线照射胃部，可引起胃黏膜损害，产生胃炎。

　　7.环境变化

　　如环境改变，气候变化，人若不能在短时间内适应，就可引起支配胃的神经功能紊乱，便胃液分泌和胃的运动不协调，产生胃炎。

　　8.生活不规律

　　长期精神紧张，生活不规律。

　　9.其他病变的影响

　　如尿毒症、溃疡性结肠炎等均可引起慢性胃炎。

四、慢性胃炎症状有哪些

　　1、中上腹不适，饱胀、钝痛、烧灼痛

　　尤其是在进食后症状比较重，同时还会出现食欲不振、嗳气、泛酸、恶心、气顶胸闷、打嗝。少数患者会无明显临床症状，也有的患者会出现头晕眼花、失眠、贫血等并发症。

　　2、上腹疼痛、隐痛

　　大多数在空腹时比较舒适，吃饭后疼痛最为明显不适。吃冷食、硬食、辛辣或其它刺激性食物，会诱发发病，进一步加重病情，有的天气寒冷也会诱发发病，所以要注意保暖。

　　3、嗳气

　　由于患者吃了一些容易产生气体的食物，导致患者胃内气体增多，从而引起嗳气。一般是经食管排出，可使上腹饱胀暂时缓解。

　　4、饱胀

　　很多患者有时进食少量的食物，其实没吃饱但感觉饱胀，甚至空腹时，都觉上腹饱胀。

　　5、贫血

　　自身免疫性胃炎患者还可伴有贫血表现。