如何挑选红景天提取物

红景天提取物是红景天根部的提取物，气香甜、味苦涩。主要成份为红景天苷和红景天苷元，具有增强免疫功能、保护心脑血管及抗癌抗抑郁的功效。

红景天萃取物适合各种年龄层的成年人服用，无论是保养或是增强体力，调整体质，但在服用产品之前，最重要的是要知道如何挑选产品，红景天标准萃取物是根据萃取物中所含的 salidroside 浓度至少必须在 0.8 %以上，一般标示含 0.8-1 %的 salidroside ，或者同时会标示另一个活性物质 rosavins 为 3 %，而这样规格的萃取物，浓缩比例约为 3 ： 1 ，也就是三公斤的红景天浓缩为一公斤的标准萃取物，大部分红景天的活性物质集中于根部，不过只要标示了 salidroside 或 rosavins 的百分比，就不必太在意是否标示原料的部位的来源。

如果购买的红景天产品只标示 rhodiola (红景天) xx mg ( 毫克)，而没有标示任何活性成分的百分比，代表产品为红景天粉末( 1 ： 1 )，如果产品也没有标示部位，则可能所含的活性植物素浓度极低，而所有使用于动物或人体试验的红景天，皆为标准萃取物( 1 % salidroside or/and 3% rosavins )，购买仅标示剂量而无产品浓度规格(%)的产品，可能因为有效成分的剂量不足而无法发挥预期的效果。

如服用剂量超过每天800mg可能导致以下副作用：过敏，失眠和不快感。没有发现其它副作用。