喝生姜红枣茶的好处 姜枣茶的制作方法

一、生姜红枣茶的配方和用法

　　生姜红枣茶的配方：红枣25-30克，生姜10克，红茶1.5克，蜂蜜适量。本文由和茶网原创，转摘请注明出处。生姜红枣茶的做法：先将红枣洗净，加水煮熟晾干。生姜切片炒干，加入蜂蜜炒至微黄。

　　生姜红枣茶的功效：健脾补血、和胃、助消化。

　　生姜红枣茶的应用：适用于食欲不振、贫血、反胃吐食、面色无华。

　　生姜红枣茶的功效 空腹饮用可以养胃

　　生姜红枣茶的用法：每日1剂，分3次冲泡，温饮食枣。

　　消化不良的患者很多是慢性胃炎作祟，而慢性胃炎除了感染外，还包括分泌多量胃酸、情绪不稳定，长期紧张焦虑，饮食习惯不良，老化，糖尿病，重大压力引发的黏膜抵抗力减弱;遗传也可能是重要因素。

　　长期服用药物如阿司匹林、类固醇等等止痛剂及吸烟，饮酒等也容易引起慢性胃炎。患者最好在医师评估下详细检查并排除消化系统癌症等重症，以利鉴别诊断。

　　部分患者属于慢性，长期消化系统不适，经检查发现胃炎，但没急性发作，这类患者若喜饮温水、畏寒，脉、舌诊认为体质虚，则可给予温性方剂。具体药方仍需由医师根据患者状况调整。

二、红枣怎么吃营养会翻倍

　　红枣的功效与作用很多，包括能提高人体免疫力，并抑制癌细胞。富含钙和铁，对防治骨质疏松和贫血有重要作用。

　　不过，红枣本身虽具有补血的作用，但若只单吃红枣一样东西，效果是相当微弱的，若想藉由食物来补血，建议可以用红枣搭配葡萄干、龙眼等等食品一起吃，效果会比单吃红枣来的有用。

　　鲜枣最好生吃，有利于营养的吸收。而干枣比较适合煮粥或煲汤，能将营养成分很好地释放出来。和鲜枣、干枣相比，蜜枣中营养成分最少，含糖量最高，也最好用来熬粥，可以稀释蜜枣中糖的浓度。

　　冬季较为干燥，而红枣性味温甘，入脾胃经，有补脾和胃，益气生津，养血安神，解药毒的功能。所以秋季用红枣来进行食疗也是非常有效果，下面推荐两个红枣食疗的方子：红枣60克，芹菜200克洗净加水煮开，每日分次食用，有防治高血压、头晕、头痛的作用;红枣5克，银耳10克，白糖适量，将红枣、银耳洗净，炖至熟软，加白糖每早晚食用，可防治心血不足而引起的神经衰弱症，达到养阴补血安神的作用。

　　红枣是体质虚弱，滋补调养的佳品。但枣皮不易消化，一定要细嚼慢咽。同时，要适量食用，食用过多会引起胃酸过多、腹胀

三、生姜红枣茶有哪些好处

　　姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。具有温中散寒、止呕、回阳通脉、补血正气、燥湿消炎的功效。饮用后能促使血管扩张，全身有温热感，具有强心作用。促进消化，增加肠蠕动，保护胃粘膜，对胃溃疡有明显抑制作用。姜枣利胆、镇痛、解热、抗炎、抗菌、抗流感及上呼吸道感染。对风湿性关节炎，腰肌劳损有较强的效果。此方可长期饮用。生姜红枣茶，最好是在早上喝好。

　　因为生姜红枣茶具有健脾补血、和胃、帮助消化的功效。大枣微香，味甜。具有补中益气，养血安神的功效。大枣性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，常吃红枣可以改善肠胃不佳功能而增加体力。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等成分。姜能加速血液循环，刺激胃液的分泌，能够兴奋肠胃，促进消化，还具有抗菌的作用。早上吃一点姜，对健康是非常有利的。

　　在以上的内容中，我们了解了喝姜枣茶的好处，不仅能促进消化，补血正气，更是对脾胃各器官有着莫大的益处。在日常的生活里，我们大可以在平时工作时喝上一杯暖暖的姜枣茶，即补充了所需的水分，有保持了身体的健康状态。

四、几种姜枣茶的制作方法

　　用料：生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。

　　做法：将用料共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。

　　功效：长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

　　一杯姜枣茶冬天手不凉

　　用料：5粒大红枣、5颗桂圆、半块生姜、一小撮枸杞还有适量的红糖。

　　做法：把大枣洗净，去核以后切成小粒，把生姜切成小细丝，桂圆也去壳留下果肉。其次把除红糖以外的所有材料都放在壶里，加入多半壶的水在火上煮一刻钟。然后把自己的杯子里加入红糖，再倒上姜枣茶，就可以饮用了。头几口可以喝到枣子和桂圆，枸杞本来就有淡淡的甜味，红糖在水的作用下慢慢化开，喝起来会越喝越甜，感觉特别好。

　　功效：大枣具有补中益气、养血安神的作用，生姜具有温中止呕、散寒的作用，二者合用，可共同促进气血的流通，全身的血液循环也就得到了相应的改善，手脚当然也就随之温暖起来。

　　姜枣茶

　　用料：生姜150克(去皮洗净)，红枣加水500Ml，煎煮10～15min，取汁(每剂可煎3次)，加白糖适量，一日内服完，当茶饮。连服半个月为1疗程。

　　功效及适应症：治疗老年人尿频，多因肾气不固、身体虚弱所致。一般2～3个疗程症状可明显改善或消失，往往可获得满意效果。

　　藿香姜枣茶

　　制作：先将藿香叶、姜片、红枣分别洗净，锅内放适量水，放入姜片、红枣煮20分钟，再加入藿香叶继续煮10分钟，加适量糖搅匀即成。

　　姜枣茶

　　生姜200克，大枣200克，盐20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。将上药共捣成粗末和匀，每天晨取10--15克，沸水泡10分钟即可代茶饮用。

　　此方长期服用可使容颜红润，肌肤光滑。

　　姜枣茶

　　生姜3片，大枣5枚(打碎)，以沸水冲泡代茶饮用。功效：散寒止痛，适用于痛经下腹冷痛者。

　　功效：具有健脾益胃的功效，适用于脾胃虚弱、呕吐、食欲不佳等症状。

　　桂芍姜枣茶

　　[组方]桂枝10克，白芍10克，生姜6克，大枣6枚，红茶5克。

　　[功效]调和营卫止汗。适于营卫不和型自汗：汗出恶风寒，肢体酸楚，或有微热，或半身或面部出汗，舌苔薄白等。

　　[用法]前4味加水约450毫升，煮开15分钟，取沸汤冲泡红茶，不拘时温饮，宜保暖避风寒。日1剂。

　　姜枣茶

　　【组成】红枣(炒焦)10克，生姜(炒)3O克。

　　【功用】温中散寒，益气补中。

　　【主治】泄泻，大便溏薄或完谷不化，甚至如水样便，如急慢性肠炎、肠结核、肠功能紊乱、结肠过敏等。

　　【制法】上二味研末备用，每用2O克，置保温杯中，用开水适量冲泡，盖闷15分钟后，分3～4次温饮。

　　【宜忌】脘腹胀满、大便有粘液及阴虚火旺者忌用。

　　姜夏茶

　　【组成】生姜1O克，半夏7克，红糖适量。

　　【功用】化痰止呕。

　　【主治】胃虚饮停，频频呕吐痰涎或痰嗽者。

　　【制法】将生姜洗净，轧取汁液。将半夏水煎5～8分钟，取清液。与姜汁和匀，加入红糖少许，代茶饮之。1日3～4次，每日1剂。连用3～5天。

　　荆芥姜枣茶

　　【组成】荆芥25克，生姜3片，红枣5枚。

　　【功用】发散风寒。

　　【主治】感受风寒，头痛鼻塞，轻度恶寒，全身酸楚不适，即轻型感冒之症。

　　【制法】将红枣劈开，三药放入热水瓶中，冲入沸水大半瓶，盖闷10多分钟。频频饮用，1日内饮尽，并食红枣肉。

　　【宜忌】非风寒感冒引起的头痛，一般不宜饮用。

　　补水姜盐茶

　　【组成】生姜2克，食盐4.5克，绿茶6克。

　　【功用】清肠和胃，生津止渴。

　　【主治】小儿腹泻属食滞或湿热(暑湿)证，如腹泻稀溏或水样，有酸臭气或臭秽气，尿少，烦躁，口渴多饮，苔黄腻，舌质干红等症。

　　【制法】上药置保暖瓶中，用沸水适量冲泡，盖闷10多分钟。(可酌加葡萄糖粉)频频代茶温服。每日1～2剂。

　　【宜忌】脾胃虚寒或无失水表现者，非本方所宜。