蜂蜜的好处有哪些喝蜂蜜7大好处_喝蜂蜜有哪些好处_蜂蜜的美容作用有哪些
2017-03-27来源:网友分享 作者:沈念薇
一、喝蜂蜜有哪些好处
治疗心脏病
主要由于蜂蜜能营养心肌和改善心肌的代谢功能,蜂蜜能扩张冠状动脉,所以它也能治疗心绞痛;
治疗呼吸系统疾病
结核病患者服蜂蜜后,血红蛋白增加,血沉减慢,咳嗽逐渐减轻,食欲增强;
治疗肝脏病
蜂蜜治疗肝脏病主要由于它的化学和生物学上的成份所决定,此外也用它来治胆囊病;
治疗肠胃道疾病
由于蜂蜜有杀菌作用,且具有调节肠胃功能,治疗胃及十二指肠溃疡有显著效果,同时蜂蜜对结肠炎、习惯性便秘、老人和孕妇便秘及儿童痢疾等都有良好的疗效;
美容作用
蜂蜜是皮肤细胞滋生剂,外用可增加表皮细胞的活动,改善皮肤的营养状况,从而使皮肤保持自然的红润、白嫩,消除和减少皱纹,有防止皮肤衰老的特殊功效。此外,蜂蜜对皮炎手足皲裂、口腔炎、冻伤、烫伤等疾患有一定的疗效。
保健康长寿
蜂蜜中含有淀粉酶、脂肪酶、转化酶等,是食物中含酶最多的一种。酶是帮助人体消化、吸收和一系列物质代谢及化学变化的促进物。蜂蜜的气味芳香可口,从营养和保健价值来看,不仅是滋补、益寿延年之品,又是治病之良药。
减肥
蜂蜜是一种天然的营养剂,它包含可以燃烧人体能量的良质糖分、维生素以及矿物质等。在一日三餐中,只要加入一点蜂蜜,就可以避免脂肪在人体中积聚下来。
对于生长期的儿童,蜂蜜常是他们喜爱的食物,蜂蜜中含有铁和叶酸,常吃可以预防和纠正儿童的贫血,有利于饮食与健康。
二、蜂蜜是酸性还是碱性
对蜂蜜是酸性还是碱性呢,蜂蜜在含有的营养元素上,都是有着很多不同,不过它含有的蛋白质丰富,对人体体质提高,免疫力增加,它都是有着很好的帮助作用,是放心选择。那么,蜂蜜是酸性还是碱性?
蜂蜜的口感香甜,而余味微酸,因此很多人会认为蜂蜜就是酸性食物。但是从科学角度上说,并不是所有带有酸味的食品就是酸性食品,它真正的依据是食物在燃烧以后所遗留下的残留而辩别的。也有人认为蜂蜜中含有多种氨基酸和果糖类成份,就是认为它是一种酸性食物,这种想法也是不正确的,因为蜂蜜中的氨基酸与果糖在进入人体之后,是不经过肝脏就能直接被人体吸收的物质,它们的摄入,不但不会加大肝脏的负担,相反还具有保护肝脏的功效呢。
蜂蜜其实是一种碱性的物质,虽然它的碱性是潜藏存在的,但是这并不影响它在人体中碱性成份发挥应有的作用。
蜂蜜中含有可被人体直接吸收的葡萄糖和果糖,各种氨基酸,包括人体不能合成的8种必需氨基酸,与人体血清所含比例几乎相等的20余种矿物质,20余种促进人体生长和代谢的维生素以及多种活性酶。蜂蜜对胃肠功能的调节和保护,就是蜂蜜中碱性发挥作用的结果。因为蜂蜜中的碱性物质与人体胃部的酸性物质相中合,使人们的胃部刺激减少,起到保护胃黏膜的作用。
另外,蜂蜜中的碱性物质还可以加速人体中酶物质的产生,从而起到加快胃肠蠕动的作用。
三、蜂蜜的美容作用有哪些
1、将蜂蜜涂抹于皮肤表面,能够起到消炎的作用,还具有一定的滋润作用,能够有效促进破裂细胞的再生功能,慢慢渗透到皮肤中间,可以为人体提供很多的营养元素,如果喝蜂蜜的话,可以排除肝脏内部存留的毒素,深入内部,有一定的促消化作用。
2、蜂蜜内部含有很多营养元素,可以直接作用于每一个细胞,能够消除皮肤上的细菌,特别有效,而且可以在短时间内促进皮肤再生组织,是一个可以内服外服的食物。
3、很多成年女性喜欢喝蜂蜜,因为其本身能够对抗体内的衰老因子,而且可以搭配珍珠粉,还有米酒,以及玫瑰汁液等,可以用蜂蜜加入一勺子的珍珠粉,之后再加上其他配料,还有一些面粉进行调配,涂抹在脸上,具有滋润的作用,这是一种非常有效的面膜。但是对于其中的玫瑰成分一定要选择合适自己皮肤的,不要乱配,否则很容易引发脸部的一些反应。
4、如果用蜂蜜和鸡蛋,再加上面粉进行调和,能够让皮肤更好的保湿,而且这种方式一般都是用于比较敏感的皮肤中的,可以用蜂蜜和蛋清一起来做,效果不错,但是要求充分搅拌均匀才可以。涂抹在干燥的皮肤上,能起到非常好的作用。
蜂蜜的功效有很多,可以直接饮用,也可以调制成面膜,或者是作为其他的用料来涂抹皮肤。
四、喝蜂蜜什么时候最适合
蜂蜜泡水是我们日常生活中不错的饮品,也受到很多人的喜欢,当然是因为蜂蜜水具有不错的功效了。当然对于很多人来说,喜欢喝蜂蜜固然不错,但是还是想要了解蜂蜜什么时候喝好,这样正确的喝蜂蜜水,才可以发挥更大的作用。
蜂蜜什么时候喝好是很多人关心的问题,因为蜂蜜水具有润肠通便的作用,是很多人所喜欢的。所以我们还是可以选择在清晨喝蜂蜜水,可以达到不错的效果。
早晨起床空腹喝蜂蜜的好处防止便秘,滋养皮肤,健康长寿;缺点:空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加,时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。建议在饭后1.5~2小时后喝蜂蜜水。
需注意的是:如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝,否则容易引起腹泻、肠胃炎等。早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液,而且有少许消炎作用,润肠胃通大便;晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜,并补充各种微量元素。所以,更科学的办法是把蜂蜜水留在晚上喝,而早上起来喝淡盐水。当然,也有的人大便艰难,那么早起喝蜂蜜水就有助于排便了,还是要分个人身体情况而定的。
蜂蜜什么时候喝好?应该说没有什么样的完美的答案,应该说不同的人群,可以根据自己身体的情况选择和蜂蜜水的时间,因为蜂蜜水营养丰富,可以帮助排便,很多人都可以喝蜂蜜水,但是不用蜂蜜水代替日常的补充水分。