红枣泡水喝的功效与作用 红枣泡水喝的好处

　　红枣在我们国家已经有了很长的一段种植的历史，红枣里面有着非常丰富对于我们身体有好处的物质，像是脂肪，维生素，还有微量元素等等，特别是维生素的含量非常的高，经常的吃一些红枣可以起到很好的补血补气的作用，大家可以用红枣来泡水喝来调理自己的身体，下面给大家介绍一下红枣泡水喝对身体有哪些好处?

　　可以起到很好的排毒养肝的作用，每天服用适量的红枣茶，可以很好的补肝，非常适合那些肝功能比较弱的患者，如果每天喝一杯红枣茶，坚持一个礼拜，身体里面的血清蛋白就会增高，这样就可以达到很好的保肝排毒的作用，不仅肝功能会变得越来越健康，皮肤也会越来越好。

　　可以起到很好的止咳润肺的作用，大枣具有很好的补气作用，把红枣泡水喝或者烧成汤，都可以起到止咳润肺的效果，把红枣还有枸杞和冰糖放在锅里面煮成汤，然后放凉之后喝都是可以起到很好的止咳润肺的作用的。

　　还可以起到安神助眠的作用，如果女性的患者出现了焦躁不安或者是睡眠不好的问题，可以把大枣和百合还有莲子一起搭配，这样就可以起到很好的安神作用了，也可以把红枣放进锅里面，和小米一起煮成粥，这样可以发挥出更好的安神助眠的效果。

　　通过上面的介绍，大家应该都知道红枣泡水喝对身体的好处是很多的，除了以上的这些作用以外，红枣还可以起到很好的美容养颜的作用，也可以缓和药性，可以起到补气和保护嗓子的作用，所以大家如果身体出现了这些问题，都可以用红枣来泡水喝，或者是煮上汤来喝，效果都是非常明显的。