腹泻难忍？试试食疗！

　　腹泻是个常见病。拉肚子在大部分人眼里虽算不上什么大病，但它对身体的损害却不可小视。急性腹泻病势往往来得又急重，一发病大家都会马上跑医院，慢性腹泻很多人却不重视，长年累月随它去。其实腹泻不只是肠道疾病，很多疾病都会引起腹泻。

　　[急性腹泻怎么办？查明病因及时治疗]

　　有些人吃了过多的油腻食物，容易导致消化不良，就会腹泻。就是人们常说的“滑肠了”。一般只要调整好饮食，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物就会慢慢好起来。

　　急性肠炎、旅行性腹泻这些毛病只要诊断明确，能及时治疗，疗效就会很好。

　　[腹泻病因有多样 转为慢性要重视]

　　中老年人要排除癌症和炎症。像晚期胃癌、直肠癌、慢性胃肠炎、慢性溃疡性结肠炎、肠克隆氏病等，都会引起急性、慢性的渗出性腹泻。粪便中经常附有渗出液、黏液及脓血，排便次数增多，但粪便培养查不到致病菌。

　　有的人是以前得了痢疾，没有断根，身体疲劳就发了。但凡是病，只要急性转慢性，就棘手了。有很多慢性腹泻还不是肠道引起的，是由于胃、肝胆、胆囊、胰腺等器官的疾病导致，这些疾病都有自己的临床特点，慢性腹泻是这些病的兼有症状。

　　还有些慢性腹泻是长期使用抗生素，免疫压制导致体内菌群紊乱引起的；另外有些肠道外的疾病，如甲亢、甲减、糖尿病，尿毒症以及免疫功能降低都会引起慢性腹泻，所以对慢性腹泻，一定要足够重视，千万不能虱多不痒、债多不愁，最后难以收场。

　　在中医治疗慢性腹泻上，中医认为腹泻病在脾胃、大小肠，与肝的疏泄失职、情志失调，先天脾胃或肾气的不足，外感六淫，尤其以湿邪为主，以及饮食所伤有关。

　　[治疗慢性腹泻还可以试试这些食疗方！]

　　中医在治疗慢性腹泻上，有经验、有思路、有办法，也有对症的方子，就是治疗时间要长一些，所以病人要有信心和耐心。你一个慢性病，病去如抽丝啊。中医讲究药食两用。对于慢性肠道炎症，可以试一下这些健康食谱— —

　　1.马齿苋、荠菜花、鱼腥草，它们既是中草药，有清湿热毒解毒的作用，也可以做菜吃。

　　2.对虚寒性的腹泻饮食调理，我建议你到菜场里常买这几样菜：鲫鱼、生姜、胡椒、陈皮煮汤喝。或者用泡姜、白术、花椒、大蒜、粳米、薏仁煮粥吃。

　　3.对炎症性的湿热慢性腹泻，可以用马齿苋、粳米煮粥也很有效。