鼻子下面长痘痘吃什么水果 6种水果可祛痘补充维生素

　　很多人都会出现鼻子下面长痘痘的情况，这种情况多是由于上火导致的，和大家的生活习惯有很大的关系。很多朋友平时吃饭的时候无辣不欢，这样就会导致鼻子下面长痘痘。经常吃烧烤、麻辣烫一类的小吃也会导致鼻子下面长痘痘。接下来就给大家介绍一下鼻子下面长痘痘吃什么水果。

　　鼻子下面长痘痘吃什么水果好

　　1、西瓜

　　西瓜是一种寒性水果，具有生津止渴以及清热解毒的作用，如果在上火鼻子下面长痘痘以后吃一些西瓜就能清火气，使痘痘消失。西瓜里的水分很多，口干舌躁的时候吃几块西瓜就能马上止渴。

　　2、火龙果

　　火龙果里面含有花青素、植物性蛋白、维生素、水溶性膳食纤维等。不仅可以为身体补充多种营养，而且还能下火，帮助大家消除鼻子下面长痘痘的情况。

　　3、葡萄

　　葡萄同样具有下火的功效，而且葡萄的抗衰老能力特别强，可以为身体补充多种维生素，使皮肤细腻红润。

　　4、梨

　　梨里边的果糖具有助消化、保护肝脏等作用，它的下火功效同样非常显着。

　　5、苹果

　　苹果里边的微量元素非常丰富，不仅对人的神经系统有好处，而且可以下火和减肥。

　　6、柚子

　　柚子里面含有丰富的维生素C，能够使皮肤中的色斑退化，具有淡斑的作用。柚子可以止咳化痰，并且可以帮助人们调理肠胃，而且还有下火的作用，如果鼻子下面长痘痘了，不妨试试柚子疗法。

　　以上介绍的都是鼻子下面长痘痘以后可以消除痘痘的水果，大家可以试一试。除此之外，要想彻底解决长痘的问题，还要注意调整自己的生活方式，尽量不要熬夜，要注意作息规律，平时少吃一些辛辣刺激的食物，避免情绪波动太大。