胆固醇高需要做哪些检查 如何降低胆固醇

一、胆固醇高需要做哪些检查

　　现在有很多人都患有高胆固醇的疾病，而一般胆固醇过高易引发头晕，血液不流畅即手脚易麻痹的症状。可是，很多发现自己胆固醇过高时都是生病时去医院检查才发现的，那时候一般病情已经比较严重了。所以建议大家要定期做体检，那平时的体检，胆固醇高查什么医疗项目，下面我们就来看看吧。

　　1.B型超声仪 对检查和随访FH患者的心血管改变最为敏感。B型超声检查常可发现主动脉根部硬化。主动脉根部硬化逐渐加重，同时可出现主动脉瓣钙化和(或)左冠状动脉主干狭窄。

　　2.冠状动脉造影 发现其中15%有冠状动脉瘤样扩张(指冠状动脉的局限或弥漫性扩张，其直径超过了相邻正常冠脉的1.5～2倍)，而年龄、性别配对的对照组(非FH冠心病患者)中仅2.5%有冠状动脉瘤样扩张。并同时发现冠状动脉瘤样扩张与血浆HDL-C水平呈负相关，因而认为FH者易发生冠状动脉瘤样性疾病。

二、十种蔬果帮你赶跑胆固醇

　　很多人胆固醇高了也不知道，只有在体检的时候或是在检查其他疾病的时候，医生告诉给的，胆固醇高多是由于饮食太过油腻造成的，专家支招说多吃下面的几种食物是可以帮你赶跑胆固醇的。

　　1.苹果：因富含果胶、纤维素和维生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃两个苹果，坚持一个月，大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低，对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高。

　　2.茶：含有*与茶多酚，有提神、强心、利尿、降脂之功能。经常饮茶，可以防止人体内胆固醇的升高。

　　3.胡萝卜：富含果胶酸钙，它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇，从而促使血液中胆固醇的水平降低。

　　4.玉米：含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等，具有降低血清胆固醇的作用。

　　5.牡蛎：富含锌及牛磺酸等，尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解，有助于降低血脂水平。

　　6.杏仁：胆固醇水平正常或稍高的人，可以用杏仁取代其膳食中的低营养密度食品，达到降低血液胆固醇并保持心脏健康的目的。

　　7.海带：含丰富的牛磺酸，可降低血压及胆汁中的胆固醇;含食物纤维褐藻酸，也可以抑制胆固醇的吸收，促进排泄。

　　8.大蒜：能减少肝脏合成胆固醇。每天只需吃3瓣大蒜，便可有效降低有害胆固醇的水平，使有益胆固醇升高，降低心脏病的发病率。

　　9.牛奶：含较多的钙质，能抑制体内胆固醇合成酶的活性，也可减少人体对胆固醇的吸收。

　　10.蜜橘：含有丰富的维生素C，多吃可以提高肝脏解毒能力，加速胆固醇转化，降低血脂。

三、中老年男人胆固醇高怎么办

　　男性在生活中难免会有一些应酬，加上繁重的工作和抽烟等习惯。到了中老年的时候非常容易胆固醇高。千万别忽视胆固醇高这个问题，因为这是会诱发心脏病、脑充血等致命性疾病。下面让我来为大家介绍一下降低胆固醇的方法。

　　(1)高脂血症患者首先应采取控制饮食、增加运动、减轻体重等一般性措施。对于高胆固醇血症首先得注意均衡的饮食，不要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪，尤其是饱和脂肪酸特别多的东西，比如肥肉、内脏这些食品、含胆固醇比较高的食品，要尽量减一些。另外需要保持良好的心情，适当进行锻炼，减肥等。如果无效，才考虑药物治疗。

　　(2)合理选用调脂药物。目前许多调脂药，尤其是影响胆固醇和胆汁酸经胆汁和粪便排泄的西药降脂药，会使胆汁中胆固醇呈饱和或过饱和状态，而易于形成胆石。

　　(3)降胆固醇药对肝脏有一定损害。此外，长期服用西药调血脂药可引起机体脂质变化，从而导致非心血管疾病的发生。所以一旦发生不良反应，要及时停药。

　　(4)也可选择纯中药降脂药物。虽然见效没有西药来的那么快但是安全性和稳定性会比西药更好，常用的有君山第四代降脂宁颗粒，银杏叶降脂片等。

　　(5)由于人体需要一定量的血脂质来维持正常机体功能，所以胆固醇、甘油三酯、载脂蛋白等指标过分低于正常范围也属不正常表现。

　　(6)应戒烟忌酒。因为吸烟能加速动脉硬化的发展，机制之一就是吸烟能降低血浆高密度脂蛋白水平而不利于对胆固醇的清除，而饮酒可加重高脂血症。

　　改掉抽烟、喝酒、熬夜等习惯是治疗高胆固醇的关键，同时结合以上一些方法治疗。注意膳食平衡能够明显的控制胆固醇的系数，让你远离心脏病等疾病。同时，平时注重锻炼自己的身体，增强身体素质才能让身体更加健康。

四、老人胆固醇高多吃鸡蛋能改善

　　科学家近年研究发现，蛋黄中除含胆固醇外，卵磷脂含量也很丰富。卵磷脂是一种很强的乳化剂，能使胆固醇和脂肪颗粒变小，并保持悬浮状态，有利于脂类透过血管壁，为组织所利用，从而使血液中的胆固醇减少。美国营养学家从鸡蛋中提取卵磷脂，让有心血管疾病的患者每天食用，3个月后，患者血清胆固醇含量显著下降;用以治疗动脉粥样硬化，也收到意外疗效。这说明鸡蛋里的卵磷脂对高胆固醇有治疗作用。

　　胆固醇与蛋白质结合在一起，会形成一种“脂蛋白”。这种“脂蛋白”按其颗粒大小分为极低密度脂蛋白、低密度脂蛋白和高密度脂蛋白，前两种可沉积在血管壁，而后一种却有清除血管壁上的胆固醇的作用。这样，鸡蛋里的成分可以相互制约，互相抵消。鸡蛋对人体的营养贡献可以说“功大于过”。

　　动脉粥样硬化病人血中胆固醇高的原因是多方面的，主要是与饮食不平衡、缺乏某种营养有关，并非就是因吃蛋黄所致。而且长期不进食含胆固醇食品，也会造成营养缺乏。

　　此外，鸡蛋中的卵磷脂，经人体消化吸收后，还能释放乙酰胆碱。乙酰胆碱是神经细胞中传递信息中的一种化学物质，它在脑中含量越多，对增进记忆力也越有裨益，并可避免60岁以上老年人常患的记忆衰退症。同时，对各种年龄的人，均有保持和增强记忆力的作用。

　　吃鸡蛋虽有益处，但不是吃得越多越好，从需要量和消化功能考虑，老年人以每天吃1个鸡蛋为宜。