老是胃酸过多的调理办法 胃酸过多的中医疗法

一、老是胃酸过多怎么办最科学

　　妙招一：不要贪杯

　　过量喝酒容易造成酒精肝、酒精性肝硬化、营养不良及维生素缺乏等。大量饮用啤酒，易使胃黏膜受损，造成胃炎和消化性溃疡，出现上腹不适、食欲不振、腹胀和反酸等症状。

　　妙招二：不要穿紧身衣

　　穿紧身衣裤、束过紧的腰带，胃内压力会随之增加，使胃液逆流而上。

　　妙招三：不要暴饮暴食或三餐不定

　　暴饮暴食之后，食物需要较长时间才可分解。食物长时间留在胃内，会使胃内压力上升，从而压迫连接胃部和食道的下食道括约肌。

　　括约肌长期受压自然会变得松弛，令胃酸更易向上倒流。如果用餐后打嗝、嗳气次数明显增多，很有可能是下食道括约肌已出现松弛，应多留意会否有胃酸倒流现象。

　　而有些人由于工作的关系经常吃饭不定时，在没有食物的情况下，胃里过量的胃酸就会腐蚀胃壁。

　　妙招四：减肥并维持体重

　　体重超标会导致腹内压力增加，加重胃酸反流和烧心的状况。

二、老是胃酸过多的中医偏方

　　验方一、 啄木鸟一只，去羽毛，清理内脏，洗净放入烤箱，烤至焦酥为止，与乌贼的甲骨一同放入研钵中，磨成粉末，每次取六克的粉末，用开水冲泡服下。每天服用二次。 胃酸过多，饥腹痛、饱腹痛、吐胃酸，服用这种处方，对胃有好处。传说这种药品能治愈胃及十二指肠的溃疡，甚至能治癌症。乌贼的甲骨有收敛、制酸的作用，可用来治胃酸过多的疾病。

　　验方二、红茶"能开胃健脾消食"，有调和及收敛酸分泌过多的作用，不过绿茶对轻微泛酸者很适用，所以多喝红茶和绿茶。

　　验方三、牛奶是对于胃非常好的食物，同时和米粥买粥一起吃效果更好。

　　验方四、某患者罹胃酸过多症，每当胃内空空时，饥肠辘辘，胃即隐隐作痛，接着出冷汗，难以支持，后以奶粉两匙和甘草末一匙为比例，用开水冲服，不放糖，每天喝三至四次，一个月就痊愈了，此物于痊愈后应停服，只要注重日常饮食即可调养得很好。

　　验方五、 如果餐后吃少量生姜，就可将胃酸过多的症状治好。生姜一次不可多吃，吃多了，不但吃不下饭，且对眼睛有损害，由于胃酸过多是属于慢性病，治疗时要慢慢来，否则欲速则不达，。至于病好后，吃不吃生姜都无所谓。这时胃能完全吸收，食欲增加，胃酸过多的疾病即能根治。  

三、胃酸过多的饮食调理机巧

　　中医认为胃酸过多时可以适当的吃些碱性食物，避免食用酸性及刺激胃酸分泌的食物。具体的胃酸饮食原则如下：

　　1）胃酸过多宜食含碱成分的食物，如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　2）宜食低脂、低糖食物，而高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。避免摄入刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

　　3）胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜

　　4）定时进餐，零食可刺激胃酸增加；不易过饱，以免刺激胃窦引起胃酸分泌增多。

　　知道了胃酸过多吃什么好，同时治疗胃酸过多还可以服用药物，一般是复用碱性药物，如小苏打等，但中和的效用只能暂时相安，不久胃酸又要分泌过多，若用碱性药反复中和，更能引起胃酸大量分泌，无异火上加油，另外，也有人加入甘草汁饮用，而近来发现，服用甘草汁过多，会有血压升高与尿量增加的副作用，所以还是不用较佳。   

四、胃酸过多的自我护理分析

　　胃酸是老毛病了。我建议您能够去医院看看，最好是中医院，一般经过中医治疗后，再加上平常的时候注意保养就不会再复发了。具体怎么保养呢，下面是具体的保养的方法：首先呢，平常的时候多吃一些温和的或者是偏弱碱性的东西，尽量不要吃过酸或者是过碱性的东西。平常的时候，多出去跑跑步，一定是慢跑，进行的是有氧呼吸。这样的话您就永远可以跟胃酸说拜拜。

　　人体的肠胃出现问题就是平时的生活饮食出现了问题，所以胃酸过多就是吃的食物中酸性的食物超过了肠胃的负担。一般情况下这就需要通过吃碱性的食物来改变酸碱平衡，从而减轻肠胃的负担。还有就是除了食物可以平衡还有就是有些水果也是碱性的，不仅可以调节胃酸问题还可以补充其他营养。最关键的办法就是保持一个好的健康饮食生活习惯，这样才是根本。

　　平时饮食不健康，吃的食物比较刺激，经常刺激肠胃内分泌失调严重的话，就会引起出现一些胃酸的情况，这都是因为胃部环境偏向于酸性引起的。所以这个时候是不可以喝酸奶的，酸奶里面的乳酸菌物质比较多，会加重身体的酸性的环境。应该吃一些好消化的食物才好。是可以多吃一些五谷杂粮食物的。平时多吃玉米面的食物对身体胃部会好一些的。还要少吃辣椒多的食物才好。