胃胀打嗝恶心的原因 胃不舒服老想打嗝怎么回事

一、胃胀气的7个原因

　　1、消化不良：胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎，胃溃疡的人常会胃胀气。进食过冷，过热，过硬的食物，暴饮，暴食，饮用烈酒,浓咖啡等，导致胃粘膜炎性病变。我们吃的食物不卫生或者是含有大量的菌类，就会导致我们的消化系统发生细菌感染，又或者是水果蔬菜上有大量的激素残留也会导致肠胃系统失调。

　　2、胃脘撑胀：外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。

　　3、腹部不适或疼痛：断断续续地有上腹部不适或疼痛，饱胀，烧心反酸，嗳气等。常因胸闷，早饱感，腹胀等不适而不愿进食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。到医院检查，除胃镜下能见到轻型胃炎外，其他检查如B超，X光造影及血液生化检查等，都不能检查出不正常的表现。

　　4、打嗝：每次在早上起床或者是吃饭的前后，都会有打嗝的情况出现，还会有气体喷出，这样是对我们的身体有比较大的损伤的，身体消瘦，精神不佳。

　　5、无食欲：吃不下饭、肉、鸡蛋、凉物、米大米、小米粥均不能下咽，身体消瘦。

　　6、精神不佳：精神抑郁，神经性的头疼和胸闷。食或尽量少进食，夜里也不易安睡，睡后常有恶梦。

　　7、其他：乳房忽冷忽热。

二、治疗胃胀气偏方

　　1、先深吸一口气，然后憋住，尽量憋长一些时间，然后呼出，反复进行几次。

　　2、喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下。

　　3、洗干净手，将食指插入口内，轻轻刺激咽部。

　　4、将混合气体装入塑料袋中吸入，混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。

　　5、嚼服生姜片。

　　6、将生韭菜洗净，榨出菜汁后口服。

　　7、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚，煎水成100毫升，分两次口服，一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。

　　8、分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　9.选择易消化的食物，多食蔬菜，多饮水，避免油腻，生冷，辛辣刺激性食物，少喝碳酸饮料;摄入不易消化的高脂食物后适度补充高纤维食物如蔬菜等可以缩短高脂食物在肠胃里逗留时间。糯米(年糕，汤圆，元宵，粽子)，炒豆，硬煎饼，剩米饭等，以及高蛋白，高脂食物如烤肉，甜点等不容易消化，在胃肠里滞留的时间长而产生较多气体。助消化的食物：橘皮，山楂，西红柿，酸奶，菠萝，木瓜等。

三、如何消除打嗝不止的困扰

　　对付恼人的嗝，能做什么

　　偶尔打1～2次嗝，不必管它，但像宋老师、张工那样已经妨碍日常生活和工作的，自然得加以治疗。

　　要消除打嗝的困扰，患者自己可以做的是：

　　①分散注意力，消除紧张情绪及不良刺激。

　　②深吸一口气憋住，尽量憋长一些时间然后再呼出，反复进行几次。

　　③洗干净手，将末指伸入口内轻轻刺激咽部，引起恶心、呕吐。

　　④嚼服生姜片。

　　⑤将生韭菜洗净榨汁后口服。

　　⑥喝较热的开水，一大口分次咽下。⑦按压合谷、足三里穴位。

　　除了中西药外，医生还会通过以下手段来对付严重的打嗝：

　　①眶上神经或眼球压迫法。②重者禁食、禁饮，用温盐水洗胃或灌肠。③吸入90%氧和l00%，二氧化碳的混合气体。④必要时进行胃肠道外营养支持，以防衰竭及营养不良。

　　适当减少产气较多的食物，避免将几种产气食物搭配

　　产气较多的食物主要是豆类，淀粉类食物，如红薯，大豆，土豆，芋头，萝卜，南瓜及板栗等，而常吃的主食如小麦，大米也是产气食物，应避免过量;蔬菜如白萝卜，洋葱，韭菜，生葱，生蒜，芹菜，甘蓝，卷心菜，花菜等;水果如苹果，葡萄，香蕉，瓜类(如西瓜香瓜)，柚子等。

四、经常恶心是什么原因

　　经常恶心想吐的原因

　　可能是胃食管反流病。是指胃十二指肠内容物反流入食管引起的烧心等症状。可引起反流性食管炎，以及咽喉炎，气道等食管临近的组织损害。发病机制是1.食管抗反流防御机制减弱。通常就是食管下括约肌松弛。食物反流。2.反流物对食管粘膜的攻击作用。烧心和反流是本病最常见的症状。

　　可能是慢性胃炎。因胃炎引起呕吐，导致反胃，久而久之，会导致胃扩张，胃扩张是食后胃部扩张，胃弛缓与胃下垂皆因之而起，若多吃米饭或适当运动可以调整胃部不适，并可改善体质。此症的特征是腹部有饱满感，有时有腹痛，下痢现象。

　　怎么治疗胃病?

　　胃食管反流的治疗方法

　　生活方式的改变应作为治疗的基本措施。抬高床头15～20厘米是简单而有效的方法，这样可在睡眠时利用重力作用加强酸清除能力，减少夜间反流。脂肪、巧克力、茶、咖啡等食物会降低LES压力，宜适当限制。胃食管反流患者应戒烟戒酒。避免睡前3小时饱食，同样可以减少夜间反流。25%的患者经改变上述生活习惯后症状可获改善。

　　慢性胃炎的治疗方法

　　大部分慢性浅表性胃炎可逆转，少部分可转为慢性萎缩性胃炎。慢性萎缩胃炎随年龄逐渐加重，但轻症亦可逆转。因此，对慢性胃炎治疗应及早从慢性浅表性胃炎开始，对慢性萎缩性胃炎也应坚持治疗。

　　祛除各种可能致病的因素，如避免进食对胃黏膜有强刺激的饮食及药品，戒烟忌酒。注意饮食卫生，防止暴饮暴食。积极治疗口、鼻、咽部的慢性疾患。加强锻炼提高身体素质。

　　温馨提示：慢性咽炎也是引起恶心的原因之一，实际上你可能在不知不觉中已得了慢性咽炎，清晨恶心反胃是慢性咽炎的常见症状。患者朋友们一定要先找出病因，再进行对症治疗。这样才能更好治愈恶心的问题!