洗澡时突然晕倒是怎么回事 洗澡时晕倒的急救措施

一、洗澡时晕倒的原因

　　有的人在洗澡时常会出现心慌、头晕、四肢乏力等现象。严重时会跌倒在浴堂，产生外伤。这是因为浴室是一个低氧环境，年老体弱或过度疲劳的人，对低氧环境特别敏感。再者浴室内温度偏高，一些人喜欢长时间浸泡在热水里，容易引起四肢及身体表面的血管扩张，造成脑部一过性缺血和低血压倾向。这种现象也叫“晕塘”。具体原因有：

　　1、首先，在浴室洗操，人由冷环境进入热环境， 为了调整产热和散热的平衡，反射性地引起毛细血管扩张，机体器官的血流量相应减少，为了保证重要器官脑、心、肾的供血量，便会反射性地使心跳加快，人便会感到心跳加快和心悸。如果这种代偿作用仍不能满足器官代谢的需要，就会感到头昏、心悸、气促。

　　2、其次，浴室内水蒸气太多，湿度大，洗澡的人又多时便会出现氧气供不应求的现象，组织器官得不到足够的氧，代谢功能紊乱，也会头昏。

　　3、再次由于缺氧，体内代谢过程中产生大量的酸性物质如二氧化碳， 刺激神经中枢，反射性地使呼吸运动加深加快，出现气促等。

　　4、最后，也可因洗澡前数小时未进餐、血糖过低引起。

二、洗澡时晕倒的急救措施

　　洗澡时晕倒的急救措施

　　1、不必惊慌，立即离开浴室。此时不能走动，以避免脑部缺氧进一步加剧。

　　2、离开浴室后应注意保暖，让患者平躺，或头部略抬高15°～20°，并喂以少许热茶（或糖水），慢慢就会恢复。

　　3、如果情况较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风。

　　4、用干毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

　　怎么预防洗澡突然晕倒

　　1、为防止洗澡时出现不适，应缩短洗澡时间或间断洗澡。另外，洗澡前喝一杯温热的糖开水。

　　2、有心绞痛、心肌梗等心脏病的患者避免长时间洗澡。

　　3、平时注意锻炼身体，提高体质，稳定肌体神经调节功能。

　　4、为了预防洗澡时突然昏倒，浴室内要安装换气电风扇，这样可保持室内空气新鲜。

　　5、洗澡时禁忌吸烟，洗完之后立即离开浴室。

三、老人洗澡注意5大事项

　　老年人由于各重要脏器随着年龄的增长而发生了许多变化，特别是患有心血管病的人，在洗澡这个日常生活小事上，如不注意，可能影响身体健康，甚至发生意外。所以洗澡时应注意以下5个方面。

　　1、水温还要过高

　　有些老年人惟恐着凉，在冬季将水温调得过高，这会使全身皮肤血管扩张，大量血液集中到皮肤表面，导致心血管急剧缺血，引起心血管痉挛。如果持续痉挛15分钟，即可发生急性心肌梗死；如果是大面积心肌梗死，就有猝死的危险（发病后1小时内死亡）。高血压病患者还会因全身皮肤血管扩张而使血压骤然下降，出现低血压，导致头晕、心慌等症状。所以水温要不冷不热，一般以37℃左右最为适宜。

　　2、时间不宜过长

　　长时间把全身浸泡在热水中，因体表毛细血管扩张，心、脑等重要器官的血液相对减少。尤其患有高血压、动脉硬化、冠心病的老年人，极易发生中风和心肌梗死。患有肺气肿、肺心病、哮喘病的老年人也会感到呼吸困难。因此，洗澡时间不宜拖得过长，以免发生意外。此外，老年人体力较弱，皮肤变薄，皮脂腺逐渐萎缩，洗澡过勤，皮肤容易变得干燥，引起瘙痒等。

　　3、搓擦用力不宜太大

　　有的人洗澡时，喜欢用毛巾等用力搓擦，这样会损伤皮肤的鳞状上皮细胞，降低皮肤这个自然“防线”的功能，招至细菌、真菌从皮肤的微小破损处侵人体内引起疖肿、癣类等皮肤病。同时老年人的皮脂腺有不同程度的萎缩，不宜用含碱过多的肥皂，否则会降低皮肤的酸性，有利于细菌繁殖，对健康不利。

　　4、需提防自身疾病

　　有些老年人患有严重冠心病，洗澡前应服用药物预防，可选速效救心丸5～6粒，咬碎含于舌下（不要吞咽），很快就可生效。如出现胸前区憋气、闷痛，应再次含用速效救心丸，但一次用药数量要增加到10粒。患有高血压病的老年人在洗澡前半小时服1片硝酸甘油或1片鲁南欣康，药效可维持4～5个小时。

　　5、饭后不可立即洗澡

　　因为老年人牙口不好，加之胃肠消化功能不佳，多有不同程度的消化不良，在饭后洗澡，全身的血液较多地充盈于表皮毛细血管，使腹腔血液供应相对减少，常会加重消化不良，影响吸收，导致营养不良。饥饿时洗澡也不适宜，因这时易导致低血糖发生。

四、老年人洗澡突然晕倒如何急救

　　众所周知，洗澡对于保护皮肤卫生、消除疲劳和改善睡眠等，都有着积极意义。但是，在浴室空气不新鲜或闷热时，疲劳、空腹、患有心脑疾病者及年高者尤其是老年人，容易使脑一时缺血缺氧。其先兆为头晕、胸闷、心慌、气急、面色苍白、出冷汗眼前发黑而晕倒。那么，老年人在洗澡时突然晕倒，该如何急救

　　自救

　　1、出现这种情况不必惊慌，只要立即离开浴室躺下，并喝一杯热水慢慢就会恢复正常。

　　2、如果较重，也要放松休息，取平卧位，最好用身边可取到的书、衣服等把腿垫高。待稍微好一点后，应把窗户打开通风，用冷毛巾擦身体，从颜面擦到脚趾，然后穿上衣服，头向窗口，就会恢复。

　　他救

　　1、未晕倒前如感到不舒服时，立即停止洗澡，家人扶持到新鲜空气处平卧，防跌伤。

　　2、晕到后，将病人移到空气新鲜处，平卧休息，下肢抬高30度；吸入稀氨水的气味，能促使患者苏醒。

　　3、经上述急救见效不著，速送医院抢治。

　　4、洗澡时室内空气新鲜，水温36～40℃为宜。疲劳、空腹、有心脑病时不要单人洗澡，应有人照看。