肠胃不好口臭怎么治_ 治疗口臭的妙招有哪些

一、肠胃不好口臭怎么治

　　1.注意饮食，均衡营养

　　可以选择富有营养、易消化的细软食物为主，多吃一些含植物蛋白、维生素多的食物。

　　2.养成规律饮食的好习惯

　　吃饭要定时定量有规律，维持机体正常的消化活动节律，很多朋友总是不吃早饭，这可是一个坏习惯，另外切忌暴饮暴食。

　　3.吃饭要细嚼慢咽

　　在整个消化系统中，口腔占了很重要的作用，牙齿的咀嚼和唾液中酶的分解作用非常的重要，充分的咀嚼，同时也会使食物与唾液更大程度的混合，减轻胃肠负担，避免消化不良。

　　4.戒烟少喝酒

　　其实抽烟对身体什么好处也没有，酒少喝点。

　　5.胃不好可以按摩腿上的足三里穴

　　（这个穴位是可以治疗很多胃病的）

　　6.每天勤刷牙

　　特别是牙缝里要是塞进去肉的话，也会导致口臭，后面的大牙一定要刷到哦！

　　7.每天多喝水

　　多喝水有助于身体排毒，防止便秘

　　8.可以适量的运动，有助于胃肠消化

二、治疗口臭的妙招有哪些

　　1.要注意个人卫生，保持口腔清洁干净，早晚刷牙。

　　2.养成喝茶的习惯，茶能抑制口腔细菌的滋生，而且茶香会冲淡一部分口臭的气味。

　　3.烧开淘米水，凉后用来漱口，可以治疗口臭、口腔溃疡。

　　4.尽量少抽烟，也不要嚼槟榔。

　　5.平时吃一些清淡的食物，刺激性太强的食物，如辛辣、油炸等食物，这些食物的残渣留在口腔，更加容易激发口臭的严重。

　　6.多吃一些大枣也是可以去除口臭的

　　7.吃新鲜金桔，缓慢咀嚼，能除口臭及顺气健脾，可治疗口臭哦。

　　8.咀嚼当归片对除口臭也是有效果的。

　　9.多吃黄瓜、冬瓜等蔬菜，也可以达到除口臭的效果。

　　10.当然不能忘了我们的蜂蜜水啦，不仅可以美容养颜，还可以除口臭哦。

　　11.山楂煎汤当茶喝，可以除口臭。

　　12.柠檬具有生津、止渴、祛暑的功效。可在在牛奶或开水里加入一些薄荷，同时加上一些新鲜柠檬汁饮用，可去口臭。

　　13.吃大蒜后的口气难闻，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。每天饭后坚持用淡盐水漱口，能杀菌消炎，可除口臭。

　　14.还可以多吃些水果。维生素C不但100%呵护牙床健康，减少了腐蚀食物在牙缝中的残留，更能为口腔提供一个不利于细菌生长的健康环境，大家可多摄取含维C的蔬果。

三、哪些原因造成的口臭

　　１.消化道狭窄：如先天性食管狭窄、食管失弛缓症、胃扭转、十二指肠梗塞、肠梗阻等，因食物、分泌物潴留、发酵，加上腐败菌的作用，会引发口臭；

　　２.消化道炎症：如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道动力障碍，肠道内容物潴留、反流而易出现口臭；

　　３.胃火过旺，消化不良：现代人生活节奏快，工作压力大，加上失眠、熬夜等，容易导致胃去除紊乱，胃火旺盛，消化不良；

　　４.便秘：肠燥便结，宿便久蓄，粪便经多次发酵，产生硫化氨等刺激性气体，经口腔释放到体外，形成口臭；

　　５.消化道肿瘤：如食管癌、胃癌、肠癌等，因占位病变，影响排空，发生内容物潴留，都会出现口腔异味；

　　６.虚火上升：体内虚火上升，引起口腔炎症，加之口腔长期不清洁，细菌大量繁殖导致口臭；属（如铅、汞）和有机物中毒的病人口腔内会有异常的气味。吸烟人的口腔中也有一种特殊的臭味。

四、如何彻底摆脱口臭

　　1、一大原则：辩证治疗。

　　中医的精髓就是辩证治疗，同一种病症，也有不同的诱因。不能用一种药方一套到底，更不可千人一方，欠科学治疗，应当根据患者实际情况，对症治疗。

　　2、必要治疗：杀灭幽门螺旋杆菌

　　实践证实：此类口臭与幽门螺旋杆菌关系密切，杀灭幽门螺旋杆菌是治疗口臭的重要环节。采用先进仪器--c14呼气试验，轻松吹口气即可检查幽门螺旋杆菌，中医药对症治疗。

　　3、对症施治：四型四方辩证治疗

　　中医调理肠胃，根治口臭3大宗旨：

　　1、消胃火：促进食物消化，消除胃火引起的口臭。

　　2、清肠通便：使宿便被快速排出，让肠道通畅，清除口臭、便秘、上火等症。

　　3、调节胃肠菌群：中草药有效成份清除粘附于胃肠间的有害细菌，并刺激益生菌繁殖，调节口腔菌群平衡，彻底治愈口臭。