老年人咳嗽能吃鸡蛋吗怎么吃鸡蛋能治咳嗽

　　老年人咳嗽能吃鸡蛋吗？冬天气候寒冷干燥，老年人体质较弱，如果没有注意饮食清淡和注意喝水保暖，那么就很有可能会引起感冒咳嗽的情况。但常常听别人说咳嗽不能吃鸡肉、鸡蛋，说是会加重病情或延长治愈时间。但也有说可以吃鸡蛋的，说是与姜、醋搭配反而有助于老年人润燥止咳。老年人咳嗽到底能不能吃鸡蛋？下面一起来看看吧。

　　老年人咳嗽能吃鸡蛋吗？

　　一般来说，老年人咳嗽是可以吃鸡蛋的，不过也要注意具体情况。有些人喜欢吃生鸡蛋，认为这样营养价值最高，不过咳嗽时最好不要生吃；而且想要感冒快好的话，除了那些一次为片方的认识以外最好不要吃煎炸的鸡蛋，因为油炸的东西容易产生胃热，比较难消化，不利于恢复，相反吃清淡有营养的会比较好，像是煮鸡蛋、蛋花汤和鸡蛋羹等。

　　所以老年人咳嗽也是一样，可以适量吃一些鸡蛋，而且最好还是用清淡点的吃法。下面来介绍几种吃鸡蛋止咳的方法：

　　1、醋煎鸡蛋

　　鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，稍凉即吃，每天早晚各吃1个，适用于各种咳嗽。

　　2、姜炒鸡蛋

　　取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样（姜末撒入蛋中）。煎熟后趁热吃下，每日两次，风寒咳嗽较好。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

　　3、白糖拌鸡蛋

　　鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。适于慢支、伤风感冒后咳嗽。

　　4、姜炒鸡蛋

　　取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

　　温馨提醒：老年人冬天切忌要注意饮食清淡，注意不要吃太多难以消化的食物，同时也要注意多喝水，预防喉咙过干引起咳嗽，平时要注意休息等等。不过如果老人得了咳嗽，要先到医院确诊为哪种类型的咳嗽，不要轻信偏方，盲目用药，只有对症下药才能缺好得快。