胃难受怎么办 胃不舒服如何用药_胃不舒服可以多吃什么_胃不舒服吃药有什么讲究

一、胃不舒服可以多吃什么

　　1.肚片包菜汤

　　原料：包菜、熟肚（猪肚、牛肚或羊肚）及调味品各适量。

　　制法：将肚切成片，再用清水将其煮沸，然后放入洗净且切碎的包菜，待菜熟后放入调味品即可。

　　用法：每日一次，佐餐服食。

　　功效：补虚止痛。

　　适应症：脾胃虚弱所致的脘腹痞满、食少便溏、倦怠乏力等病症。

　　2.红薯栗子排骨汤

　　红薯性平，味甘，补脾益气。医生记载：红薯“补中，暖胃，肥五脏。”天寒食用，正气养胃，化食去积，兼可清肠减肥。

　　吃法：排骨250克、红薯1根、葱、姜、盐适量。

　　制法：把排骨洗净，红薯去皮切块，葱姜适量，板栗洗净用刀在上面拉一刀（不要切开，把壳切破就成）;锅内烧开水放入排骨飞水，捞出洗净;所有材料放入电炖锅中炖两小时，吃前放少许盐即可。

　　3.橘皮粥

　　取橘皮50克、粳米100克，橘皮研细末备用，粳米淘洗干净后放入锅内，加清水煮至粥将成时，加入橘皮再煮10分钟，每日1次。

　　橘皮可理气和胃、健脾助运，粳米补气健脾，合用为理气运脾之方，适用于有脾胃气滞、胃腹胀满、消化不良、不思饮食者。

　　4.铁棍山药黑芝麻粥

　　铁棍山药因富含18种氨基酸和10余种微量元素及其他矿物质，所以有健脾胃、补肺肾、补中益气、健脾补虚，固肾益精、益心安神等作用。

　　吃法：准备大米、铁棍山药、黑芝麻、梨汁、冰糖（或冰糖）。

　　把大米淘洗干净，铁棍山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成滚刀小块;将大米，铁棍山药和黑芝麻一起装入高压锅，加入足量的水，再加入两大块梨汁冰糖，盖好盖子，大火烧至上汽后，转小火煮10分钟即可。

　　5.酸奶凉面

　　酸奶和其他日常发酵乳制品中所含的益生菌可改善消化系统。人的消化系统中含有几百种益生菌，这些有益细菌可抑制其他细菌、尤其是有害细菌的生长，从而促进健康消化。

　　肠道内最常见的益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。

　　吃法：意大利熟面150公克，玉米粒2大匙，鲜奶油1大匙，优格2大匙，柠檬原汁1大匙，柠檬皮适量，糖1茶匙，盐1/4茶匙。

　　将挤出汁的柠檬皮用刮刀轻轻刮出些许表皮留用;将鲜奶油、优格、糖、盐一起拌匀;然后将意大利熟面和作法2的酱汁拌匀，再加入作法1的柠檬皮屑，最后撒上玉米粒即可。

二、胃不舒服吃药有什么讲究

　　咱们常说一句话，十个人检查胃，九个人有胃病。随着生活节奏的日益加快，不少人一日三餐不定时，压力大，胃病也就悄然而至。小打小闹的胃疼胃胀，自己买点药吃吃也就好了。不过，医生表示，胃药种类繁多，不能瞎吃，里面的说道还不少。

　　中秋节刚过，前来就医的患者增多。昨日，药剂科专家解登梅告诉记者，胃药包括胃肠动力药、抗酸药、抑酸药、胃黏膜保护药、助消化药以及抗幽门螺杆菌药，每一种胃药的功效不同，服用时间、注意事项也都存在明显差异。

　　胃肠动力药与抗酸药不能同服

　　胃肠动力药又称胃肠推动药，能增加胃肠蠕动。常用品种有：甲氧氯普胺、多潘立酮、西沙比利、莫沙必利等，用于治疗胃食管反流病、功能性消化不良及糖尿病胃轻瘫，可缓解上腹饱胀不适或隐痛以及烧心感等症状。胃肠动力药宜在饭前30分钟服用，从而保证进餐时血药浓度水平较高，能够有效发挥进餐后的胃肠推动作用，达到最佳疗效。

　　抗酸药多为弱碱性化合物，包括碳酸氢钠、氢氧化铝、硫糖铝等，口服后能快速中和胃酸，缓解胃部不适。抗酸药应于餐后1小时服用，此时胃酸分泌达高峰，可以发挥药物最大的中和能力，维持药效约3-4小时。

　　医生提醒：胃肠动力药与抗酸药不能同服，因为抗酸药需要在胃里停留较长时间，而胃肠动力药促进胃肠蠕动时会缩短抗酸药在胃内停留的时间而降低药效。

　　抑酸药和抗酸药合用

　　间隔不少于一小时

　　抑酸药是指抑制胃酸分泌的药物，主要用于治疗胃及十二指肠溃疡和胃食管反流病等。目前使用比较广泛的抑酸药主要有H2受体拮抗剂(如法莫替丁、雷尼替丁等)和质子泵抑制剂(如奥美拉唑、雷贝拉唑等)。

　　虽然功效相似，两类药物的服用时间却不尽相同。H2受体拮抗剂宜早晚餐后或睡前服用，而质子泵抑制剂的吸收容易受到胃内容物的影响，应于早晚餐前空腹服下。

　　医生提醒：当抑酸药与抗酸药合用时，服药间隔时间应不少于1小时。

　　保护胃黏膜的药

　　两餐之间或睡前服

　　医生介绍，胃黏膜保护剂是指具有保护和增强胃黏膜防御功能、促进上皮细胞生长的一类药物，用于治疗胃十二指肠溃疡及胃炎，常用药物有硫糖铝、米索前列醇等。

　　影响胃黏膜保护药疗效的因素在于胃内药物的浓度以及药物与胃黏膜接触的时间长短。若胃内有食物，会降低药物浓度，使应有的药效减弱;食物消化后排空时会带走部分药物，使这些药物不能与胃黏膜很好的接触而失去作用。因此该类药物应于两餐之间或饭后1.5-2小时或晚睡前服用。另外，硫糖铝片需嚼碎与唾液搅和或研成粉末后服下能发挥最大疗效。

　　助消化药不能与抗菌药同服

　　该类药物能促进胃肠消化过程，多为消化液中成分或促进消化液分泌的药物，常用药物有胃蛋白酶、胰酶、乳酶生等。胃蛋白酶、乳酶生宜饭前服用，胰酶应于餐时服用。

　　医生提醒：此类药物含有消化酶或活菌，送服水温不应超过40℃。含有消化酶的药物不能与抗酸药及碱性药物同服，乳酶生片因为活菌制剂，与抗菌药物同服时，应至少间隔2小时以上。

　　铋剂不能与牛奶、酒精

　　及碳酸类饮料同服

　　医生介绍，目前质子泵抑制剂加两种抗生素(克拉霉素、甲硝唑、阿莫西林等)的三联疗法和四联疗法(铋剂+质子泵抑制剂+两种抗生素)是治疗幽门螺杆菌常用方法。上述药物联合使用应掌握不同的服药时间。

　　铋剂与胃黏膜直接接触才能起到杀灭幽门螺杆菌的作用，因此宜在两餐之间及晚上睡前服用;甲硝唑由于对胃肠道刺激较大，需在饭后服用;食物能够影响克拉霉素的吸收，因此应于空腹时服用;阿莫西林饭前饭后服用均可。

　　服用铋剂可能会引起大便颜色变黑，这是由于铋胺代谢后产生硫化铋所致，停药后可自行恢复。医生提醒，铋剂不能与牛奶、酒精及碳酸类饮料同服，以免影响疗效。甲硝唑与酒精同服可引起双硫仑样反应，因此用药期间应禁用酒精及含酒精的饮料、食物、药物等。

三、胃不舒服就是胃溃疡吗

　　在胃不舒服的时候，赶快来做做这个测试，看看你是否有患上胃溃疡的危险！

　　胃不疼≠胃健康

　　胃部疼痛，是胃溃疡的最常见症状，如果你暂时没有这种感觉，就说明你暂时脱离了胃溃疡的危险。但这也不是一劳永逸的。如果你与微博中那个离世的女孩有同样的生活习惯，也要注意胃溃疡的出现——因为长期加班、熬夜、用餐不定时，时不时还抽点小烟儿，会引起胃酸和胃蛋白自身大量消化，并引发幽门螺杆菌感染，让胃壁表面出现溃疡面。一定多加小心哦！

　　胃溃疡预防口诀要记牢！

　　● 强保暖：在温度依然很低的季节，需要对胃部加强保养，最佳的方式是在每日三餐后的15分钟用掌心轻轻按揉胃部，直至发热，将胃里的寒凉驱赶出身体。

　　● 温美食：日常生活中，最好多吃些温性美食，比如猴头菇，对胃黏膜就有非常好的修复和保护作用。每个星期喝三次猴头菇汤就有不错的护胃效果。

　　● 多运动：可以在睡前做一做跪姿前倾运动，双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触地面，上半身保持挺直，双手自然下垂，缓慢而坐，直至身体完全压在脚踝上，双手放置膝盖上，保持有节奏地呼吸，坚持30秒，反复做该运动，5次即可达到强化胃黏膜免疫力的作用。

四、缓解酒后胃难受的方法有什么

　　新鲜葡萄

　　还有很多人在喝酒后不但会出现有恶心、反胃等症状，同时还会出现有呕吐、胃烧的情况。

　　对于这部人群而言，在平时生活中就应该多吃些新鲜的葡萄。

　　新鲜的葡萄中含有很丰富的酒石酸，这种物质可以与乙醇相互作用成为酯类物质，从而降低乙醇浓度。

　　而且葡萄酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。

　　在喝酒前也应该适量的多吃些新鲜的葡萄，不仅可以帮助我们有效的预防肠胃不适等症状的出现，同时还可以有效的预防醉酒。

　　面对酒喝多了胃难受怎么办的问题，新鲜的葡萄必须要多吃。

　　芹菜汁

　　芹菜汁可以明显的缓解酒后的肠胃不适的症状，因为芹菜中含有丰富的维生素B，对分解乙醇有很好的效果。

　　如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。

　　此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　酸奶

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。

　　喝点牛奶

　　之所以在喝酒后会出现有肠胃不适的症状，多半原因是因为酒精的成分损害了胃肠道黏膜所致。

　　因此专家建议在喝酒后应该适量的多喝点牛奶，它具有非常好的保护胃黏膜的作用。

　　不仅在喝酒后应该适量喝些牛奶，在喝酒之前更应该多喝些牛奶，这样牛奶中所含有的蛋白质等营养物质还可以提前保护胃黏膜，从而避免喝酒后出现肠胃不适等症状。

　　除此之外在喝酒后还要注意吃些清粥小菜，这类清淡的食物可以保护胃健康。

　　同时还可以帮助你有效的缓解酒后的各种不适症状，比如像头晕、呕吐等。

　　蜂蜜

　　吃两到三口蜂蜜，要吃纯蜂蜜，这样浓度很好的蜂蜜会在胃内壁上形成保护膜。

　　由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白质，可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反映，并且蛋白对胃黏膜有养护作用。

　　由于蜂蜜的成分主要是糖和蛋白质，可以减少胃酸对胃的刺激降低呕吐反映

　　白面粥

　　对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言。

　　专家提醒在这个时候不妨给他们适量的喝点白面粥，这样胃不舒服的情况马上就能得到有效的缓解。

　　除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。

　　如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂，白面粥可以缓解酒后的胃不适。

　　藕

　　之所以会出现有胃难受的情况，多半是因为酒精成分所引起，还有一些酒精中毒中度者更容易出现有肠胃不适的症状。

　　对于这部分人群而言，可以将藕切成薄片100—200克然后放入滚水中一会儿，捞出放入少量白糖搅拌食用即可。

　　米汤

　　醉酒者可取浓米汤饮服，米汤中含有多糖类及B族维生素，有解毒醒酒之效。

　　米汤对酒后胃不适有调节作用，加入白糖饮用，疗效更好。