腹泻胃口差的解决方法 腹泻的坏处
2017-07-01来源:快问养生编辑部 作者:余香寒
一、如何解决腹泻胃口差的问题
长期腹泻的患者很多都是脾胃虚弱引起的,所以当食欲不振时可以进行食疗,如脾胃调理粥就不错。原料:小米、山药、红枣、枸杞。先将小米下锅用水煮开后火调至最小。这时可以下山药、红枣、枸杞熬制。用小火慢慢煮,因为小米很容易沸出来。开小火煮15-20分钟左右即可。经常服用,调理好肠胃了自然食欲也就好了。
平时也可以吃些水果来促进食欲,不过因腹泻的人脾胃都不是很好,所以选择水果要注意,可以选择维生素C丰富的水果,因为维生素C对胃有保护作用。如猕猴桃、草莓等可以多吃。还有一点要注意,在在吃水果之前,要用温开水浸10分钟左右。这样吃下去会感觉舒服点。注意一定要在饭后半小时后再吃水果,而且一定要细嚼慢咽。
对于长期腹泻者来说,饮食宜尽量清淡的,所以平时要禁辛辣刺激性食物。不要吃过凉的水不要吃冰,食物不要吃过于油腻。最好就是经常吃一些稀饭之类的调理身体,像小米粥也是挺养肠胃的,对于腹泻后的患者很适宜的,可以常喝,而对肠胃刺激比较大的食物一定要避免。像麻辣烫沙锅之类的都要尽量少吃。
注意事项:腹泻者平时要注意保护好身体。不要贪凉。尤其是要注意腹部的保暖,睡觉的时候不要狂吹电风扇或者是空调。盖好被子,保证充足的睡眠时间和适当的运动。以增强身体的抵抗力,减少疾病的发生。
二、拉肚子的危害是什么呢
拉肚子是日常生活中最为常见的症状之一,指的是排便次数增多,大便性状改变,多伴有腹痛。它在大部分人眼里虽算不上什么大病,但它对身体的损害却不可小视。那么,肚子疼拉肚子的危害到底有哪些呢?
急性病毒性心肌炎,医学上称之为病毒性心肌炎,是肚子疼拉肚子的最危险的并发症之一。部分肚子疼拉肚子可由病毒引起,最常引起心肌炎的病毒是一种称为柯萨奇病毒的肠道病毒,它可直接进入心肌细胞造成损害,也可使机体产生某些有害物质使心肌细胞受损,导致心肌变性,还会累及心包、心内膜,若侵犯心脏起搏系统,则将危及生命。同时,肚子疼拉肚子时食欲通常会下降引起摄入食物不足,此时就需要分解体内贮藏的肝糖原以维持血糖稳定,而老年人没有足够的肝糖原贮藏转化为血糖,当血糖降低时,老人就容易出现疲乏、出汗、心悸、面色苍白及晕厥等一系列低血糖症状。正常血糖浓度为3.9~6.2毫摩尔/升,当血糖浓度低于3.0毫摩尔/升时,就会出现精神症状甚至昏迷,常引起猝死。
三、如何药物治疗腹泻呀
一个人生病的时候很煎熬,有时候很困惑肚子疼拉肚子吃什么药,要分清楚,前期肚子疼拉肚子吃什么药?后期肚子疼拉肚子吃什么药?医生建议前期可以吃些消炎药治疗,稍稍严重时氟哌酸胶囊、肠炎宁片,整肠生,环丙沙星和庆大片也可以食用,再配合思密达,蒙脱石散、维生素B6,多酶片结合。
拉肚子一定要及时治疗,如果不及时治疗的话,很可能会导致发烧,必要时应及时去医院输液消炎治疗,以免耽误了最佳治疗时机。
在这段期间,我们除了知道吃什么药治疗肚子疼拉肚子以外,还应该注意哪些事项?
感冒情况如果严重很可能导致急性胃肠炎,拉肚子期间应多注意休息,多喝热水,忌油腻、辛辣等刺激性的食物,戒烟戒酒,饮食也应偏向于清淡和易消化的食物,避免腹部再次受凉。
上述就是关于肚子疼拉肚子吃什么药的建议及注意事项,如果你不想依赖药物来治疗,也可以选择一些偏方,例如用艾蒿点燃,待燃烧时用烟熏肚脐眼,切勿离得太近怕灼烧到皮肤,一般时长需要30分钟左右,每天两次,亦可依据严重程度来操作。
四、腹泻喝牛奶是否影响身体
拉肚子能喝牛奶吗?
拉肚子,也就是腹泻。
腹泻早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
腹泻是由多种病因引起的综合征。其主要症状为腹泻、呕吐,以及水、电解质平衡紊乱。
腹泻患者的食疗:
1、急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
2、清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食。如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻。
3、根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片等。
4、饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化;如面条、粥、馒头、烂米饭、瘦肉泥等。仍应适当限制含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。
5、补充维生素:注意复合维生素B和维生素C补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
6、饮食禁忌:禁酒,忌肥肉,坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。