柿饼有什么功效与作用 柿饼的饮食禁忌有哪些

一、柿饼有什么功效与作用

　　要保证柿饼的功效与作用，一定要掌握适当的食用方法，柿饼中有丰富的果胶，但是在空腹的情况下大家最好不要食用，空腹食用柿饼容易造成大小不等的硬块，影响肠胃功能，所以大家还应该谨慎食用。

　　柿饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

　　柿饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。

　　民间用柿子疗疾的吃法很多。生食柿子就有润肺祛痰、健脾、止咳、止血、解毒的作用。如果发现高血压患者有中风的预兆时，以鲜柿榨汁，每日用汁半杯，用米汤调服，即具急救之功效。

　　柿子还有美容减肥的特效。常食鲜柿子，可以养颜、治疗黄褐斑。用一个青柿子与30克桑枝一起用水煎，每天喝1-2次，则有减肥的功效。把鲜柿加工成柿饼后，每天吃3-5个，则有美容去斑的奇效。

二、柿饼的饮食禁忌有哪些

　　说起柿饼这种食品，相信很多人都不是陌生的，但是柿饼的功效与作用都有哪些呢?吃柿饼的时候有没有什么禁忌呢?这是大家都不了解的。对于柿饼这种食品来说，一般的人群都可以食用，但是在饮酒的时候是万万不能用的，而且柿饼有大量的糖分，糖尿病人也是不能食用的。

　　柿子虽好吃，但也有食用的禁忌。进食柿子后，特别是空腹进食较多，如一次超过3个，又是未成熟、未去皮的柿子，便易在胃内形成团块，既不易消化，又不能通过幽门从胃中排出，容易形成胃柿结石。具体来说有“八不宜”：未成熟的柿子不宜过多食用，空腹时不宜食柿，过度劳累、疲乏时不宜食柿，不宜同食含纤维素较多的蔬菜等食物，患有慢性胃炎、消化不良等胃功能低下者不宜食柿，胃大部切除后不宜食柿，糖尿病人不宜食柿，食柿应尽量少食柿皮。

　　再好的食物都不能多吃，柿饼的功效与作用虽然有很多，但是因为柿饼中糖分比较高，所以大家也不要过多的食用。而且柿饼有非常高的饱腹感，要避免营养物质的过多摄入，在食用柿饼之后大家应该适当的减少饭量。

三、柿饼的营养分析与食疗作用

　　1、柿子能有效补充人体养分及细胞内液，起到润肺生津的作用；

　　2、柿子含有大量的维生素和碘，能治疗缺碘引起的地方性甲状腺肿大；

　　3、柿子中的有机酸等有助于胃肠消化，增进食欲，同时有涩肠止血的功效；

　　4、柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害；

　　5、柿子有助于降低血压，软化血管，增加冠状动脉流量，并且能活血消炎，改善心血管功能。

　　柿子饼的食疗作用

　　柿果味甘涩、性平，无毒；柿蒂味涩、性平，入肺、脾、胃、大肠经；

　　有清热润肺，生津止渴，健脾化痰的功效；

　　用于治疗肺热咳嗽、口干口渴，呕吐、泻泄。

　　新鲜柿子有凉血止血作用；柿霜润肺，可用于咽干、口舌生疮等；柿蒂有降逆止作用；柿饼和胃止血；柿叶有止血作用，用于治疗咳血、便血、出血、吐血、新近研究发现柿子和柿叶有降压、利水、消炎、止血作用。

四、柿饼的不适宜人群有哪些

　　柿子饼的不适宜人群

　　1、适宜大便干结者、高血压患者、甲状腺疾病患者、长期饮酒者；

　　2、糖尿病人、脾虚泄泻、便溏、体弱多病、产后、外感风寒者忌食；患有慢性胃炎、排空延缓、消化不良等胃动力功能低下者、胃大部切除术后不宜食柿子。

　　因柿子饼含有较多的鞣酸及果胶，在空腹情况下食用它们会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果这些硬块不能通过幽门到达小肠，就会滞留在胃中形成胃柿石，小的胃柿石最初如杏子核，但会愈积愈大。如果胃柿石无法自然被排出，那么就会造成消化道梗阻，出现上腹部剧烈疼痛、呕吐、甚至呕血等症状，曾在手术中发现大如拳头的胃柿石。

　　柿子饼中的鞣酸能与食物中的钙、锌、镁、铁等矿物质形成不能被人体吸收的化合物，使这些营养素不能被利用，故而多吃柿子饼容易导致这些矿物质缺乏。又因为其含糖较多，所以人们吃柿子饼比吃同样数量的苹果、生梨更有饱腹感，从而会影响食欲，并减少正餐的摄入。

　　柿子饼含糖高，且含果胶，吃后总有一部分留在口腔里，特别是在牙缝中，加上弱酸性的鞣酸，很易对牙齿造成侵蚀，形成龋齿，故而在吃后宜喝几口水，或及时漱口。