人体排卵到受孕过程

　　每一个可爱的宝宝都是上天赐给父母最好的礼物，他们的每一次欢笑，每一次啼哭，都能带给父母们无尽欣喜和感动。但是你知道天使宝宝们到底是经过一个怎样的过程才能来到他们的父母身边的吗?每个宝宝的到来都需要经过妈妈的排卵到受孕再然后胚胎发育成胎儿，这是一个繁复而又神奇的过程，是生命美妙之所在。

　　在女性的卵巢里面大约有400至500个的卵子，这些数量有限的卵子都在一个充满液体的囊泡中成熟，这个囊泡叫做卵泡。成熟卵泡发育到一定阶段突出到卵巢表面，在各种压力的作用下排出卵巢，这个过程就称之为排卵。月经周期正常的女性，一般一个月排卵一次，正常排卵会出现在下次月经前的第14天开始。卵子在体内存活的时间一般为12--24小时，想要受孕成功，就要在排卵前1~2天或排卵后24小时内同房，才最容易怀孕。

　　同房后精子从阴道到达输卵管，成功到达输卵管的精子们包围住卵子，其中只有一个精子能成功钻入卵子内进行受精，进入到卵子内的精子尾部消失与卵子形成一体，称为受精卵。再受精后7-8天的时间里，受精卵一边生长发育一边逐渐向子宫腔移动，到达子宫腔后就植入到子宫内膜里继续发育，发育成成熟的胎儿。精子的活性最多能够维持3天，3天后失去活性也就失去受孕成功的机会。

　　准妈妈们在备孕的过程中应当要服用叶酸，多吃富含维生素E的食物，多吃豆类及其制品来提高身体内的雌激素，充足的雌激素可以更好的帮助受孕的成功，准爸爸们应当要戒烟戒酒，补充营养提高精子活性，保证精子质量。除此之外，准妈妈准爸爸都应该保持良好的心情，早睡早起保证充足的睡眠，平时多进行户外运动锻炼身体。