春季润肺止咳茶怎么制作

　　春季润肺止咳茶怎么制作？春季养生、保健特别重要，刚换季的时候，人体很不适应，喉咙容易干燥，那么接下来小编将告诉你春季润肺止咳茶怎么制作。

　　春季润肺止咳茶怎么制作

　　1、止咳化痰桑杏饮（甜杏）

　　止咳良药杏仁分苦、甜两种，入药的是苦杏仁；苦杏仁治实证咳嗽，但有毒不宜多吃；甜杏仁比苦杏仁大而扁，偏于滋养，多用于老人咳嗽。

　　制作：甜杏仁炒熟。

　　用法：每日早晚嚼食7至10粒，或加白砂糖共捣烂，开水冲服，一日两次。

　　功效：治肺病虚弱，老年咳嗽，干咳无痰。

　　2、橄竹梅茶

　　原料：咸橄榄5个，竹叶、绿茶各5g，乌梅2个，白糖10g。

　　制作：以上5味加水共煎，取汁。

　　用法：每日2剂，每剂煎汁1杯，温服。

　　功效：清肺润喉。

　　3、桑杏参茶饮

　　原料：桑叶10g，杏仁5g，沙参5g，象贝3g，梨皮15g，冰糖3g。

　　制作：材料加水煎服。

　　用法：代茶饮，频频饮用。

　　功效：适合干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。

　　4、秋梨枇杷膏

　　原料：雪梨1000g，款冬花、百合、麦冬、川贝各30g，冰糖50g，蜂蜜200g。

　　制作：将上药切碎，加水煎取浓汁，去渣，将梨、冰糖、蜂蜜兑入，小火煎成膏状。

　　用法：每次服20g，一日两次，温开水冲服。

　　功效：适合干咳少痰，或痰中带血的肺阴虚者服用。

　　5、百合冬花饮

　　原料：百合30～60g，款冬花10～15g，冰糖适量。

　　制作：将二药同放砂锅中，加水浸泡半小时后，先大火后小火煎煮两次，每次20g；两汁合并后加入冰糖。

　　用法：饮水食百合。

　　功效：适合秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。

　　6、冬花紫苑绿茶

　　原料：款冬花10g，绿茶1g，紫苑6g，炙甘草5g。

　　制作：上药放入砂锅中，加清水适量，煮沸后煎10min，滤汁。

　　用法：加蜂蜜适量服用，每日1服。

　　功效：有温肺止咳作用，适用于肺结核、哮喘咳嗽。

　　7、川贝炖雪梨

　　原料：川贝5g，雪梨1个。

　　制作：先将梨切成一盖，掏去梨核；然后加入打碎的川贝末，并盖上盖，最后放小碗中并加水且上笼蒸熟。

　　用法：喝汤吃梨和川贝末，每日一两个；这是一道比较有名的止咳药膳，吃的时候可加蜂蜜。

　　功效：有清热润肺、化痰止咳作用。

　　润肺止咳的6个小偏方很管用

　　一、杏仁炖雪梨

　　取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗净去皮切片，同放入碗内，加冰糖20克，放水适量，置锅内隔水炖煮30分钟即可服用。每天早晚各1次，连服3～5天。

　　二、川贝炖雪梨

　　取雪梨1只洗净，横断切开，去核后放入川贝末6克，然后将两瓣并拢，用牙签固定，放入碗中加冰糖20克，放水适量，隔水炖煮30分钟即可。吃梨喝汤，每日1次，连服3～5日。

　　三、陈醋冰糖汁

　　冰糖100克捣碎置入容器中，再倒入陈醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早饭前、晚饭后各服15毫升，长期服用止咳化痰效果更佳。

　　四、萝卜陈皮汤

　　白萝卜1个，切片，在锅内放入白胡椒5粒、生姜10克、陈皮5克，煮汤，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽频繁发作、咽喉发痒、咳声重浊、痰白清稀。

　　五、罗汉果茶

　　广西罗汉果9克，水煎服。用于咳嗽不爽，痰黄黏稠不易咯出。

　　六、丝瓜汁

　　秋季丝瓜，取汁，隔水蒸热后饮用。用于咳嗽时间较长、痰多、色黄黏稠、咯吐不爽或有热腥味。

　　润肺止咳养生汤的做法

　　第一：霸王花罗汉果清心润肺汤

　　材料：霸王花、罗汉果、杏仁、白骨、红枣、玉竹、扁豆

　　做法：在干净的锅中加入开水，随后放入准备好的药材还有材料；然后将排骨洗干净放入锅中，大火烧开之后熬煮十五分钟，然后将排骨取出留在将汤料还有排骨一起放入锅中，大火熬煮大约三十分钟；随后改成小火慢炖两个小时；起锅之前可以根据个人口味的不一样加入不同的食盐。

　　功效：这道汤品具有很好的润肺、止咳还有滋阴的作用，一年四季都是非常适合服用的，特别是一些气候比较干燥的时候。在烹饪这道食谱的时候需要特别的注意，应该在熄火之前的二十分钟放入罗汉果，然后小火熬煮二十分钟，这样味道会更加的回味无穷。

　　第二：猪肝汤

　　材料：新鲜的猪肝、葱姜、黄酒、食用油、豆腐皮、食盐

　　做法：将猪肝洗干净之后切成薄片，然后豆腐皮放入清水中浸泡之后撕片备用；将食用油倒入锅中，随后放入葱姜爆香，最后加水；水开之后加入猪肝、豆腐皮还有少量的黄酒；大火烧开之后加入食盐还有香葱就可以了。

　　功效：春天气候多变，虽然温度在不断的提高，但是也会经常出现气温骤变的情况，这给身体带来很大的压力。另外也有一些人生活还有工作的压力比较大，很容易导致身体出现倦怠的情况，大量的消耗了身体的阴液，这就会以你出现肺火亢奋的情况。在春季里服用这道食谱，能够很好的清除肺火，补充身体所需要的能量，促进身体健康。