孕妇可以吃薄荷糖吗 薄荷糖吃多了会怎么样

一、孕妇是否可以吃薄荷糖

　　相信很多女性朋友在生活中是比较喜欢吃薄荷糖这种零食的，因为薄荷的味道感觉很爽口，所以薄荷糖深受消费者的喜爱。然而，对于孕妇来说，她们也是很喜欢吃薄荷糖的，但是薄荷糖这种粮食是属于偏凉的食物，孕妇在生活中是不能食用太多的，希望孕妇们能够少吃一些薄荷糖，以免伤害到胎儿。

　　孕妇在生活中是应该要对于自己的饮食问题引起重视的，因为孕妇对于一些生冷和偏凉性的食物是不能食用的，所以孕妇们应该要在生活对这些东西有一定的了解才可以，希望你们可以重视。

　　怀孕期间很多孕妈妈都会想吃薄荷糖，既清凉去火，又提神。

　　但是，孕妇能吃薄荷糖吗？一般人食用少量薄荷无妨，但怀孕期间最好少吃，孕妇忌食辛辣凉等刺激性强的食物。通常薄荷糖主要的成分就是薄荷和白糖。其中薄荷性辛、味凉，有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气等功效；而薄荷糖也有疏解风热、清咽利喉等功效。

　　现在小食品多是油炸食品，脂肪含量太高，如炸薯片、炸薯条、炸鸡腿、炸羊肉串以及干脆面等。脂肪含量过多的食品还包括奶油蛋糕、冰淇淋、黄油类食品以及各种果仁，如花生、瓜子、核桃等。油炸食品对食物中的维生素破坏较多，不宜吃得太多。

　　此糖中薄荷解表疏风，散热发汗；白糖清热利咽，合用而成疏风热、利咽喉之方。薄荷少量应用尚有疏解肝郁之功效，如逍遥散中伍用薄荷不足一钱即是此意，故薄荷糖用于肝郁气滞证也颇为相宜。

　　关于文章介绍的孕妇是可以适当的吃一些薄荷糖的，相信喜欢吃薄荷糖的孕妇应该感到很开心吧。薄荷糖这种东西虽然孕妇可以食用它，但是食用太多的薄荷糖对于身体是有害的，所以孕妇们应该要尽量少吃一些薄荷糖，减少疾病的伤害。

二、薄荷糖吃多了会怎么样呢

　　1、食用过多的薄荷糖会导致血糖升高，薄荷糖也是糖，虽然它糖的含量低，但是一次性过多的食用就容易导致血糖瞬间增高，引发高血糖。

　　2、食用过多薄荷糖还会损伤到口腔组织，由于薄荷糖中的薄荷对口腔黏膜会有刺激作用，所以如果长时间的大量的食用薄荷糖就会反复的刺激到口腔黏膜，从而会导致口腔黏膜出现角化层增厚的现象，导致细菌的侵入，而造成口腔黏膜溃疡。

　　3、孕妇食用过多薄荷糖会影响婴儿发育，薄荷糖中含有一种叫薄荷香的物质，该物质是可以通过皮肤吸收的，同时还能经过胎盘而对胎儿的生长受影响，所以不建议孕妇吃薄荷糖。

　　4、过多食用薄荷糖还会有增肥的现象，在薄荷糖中糖的含量丰富，而糖又是肥胖的主要来源，如果过多的食用薄荷糖，而运动量少的话，就容易造成肥胖。

　　最后，还要提醒大家，吃薄荷糖不要与啤酒或碳酸饮料一起食用，这样容易出现胃胀或二氧化碳中毒的现象。

三、薄荷糖有什么作用

　　薄荷糖的主要成分有薄荷、白砂糖、水。而薄荷在其中起到的作用最大。

　　1、薄荷有着抗炎的作用，薄荷所含的8种儿茶萘酚酸是有效的抗炎剂，能抑制3a一羟类固醇脱氢酶而有弱自：抗炎作用。薄荷所含的蓝香油烃对烫伤兔耳有抗炎作用。

　　2、薄荷还有着解热的作用，薄荷能对中枢神经起到兴奋的作用，从而就会使周围的毛细血管扩张并且散热，促进汗腺发汗，而起到降低体温的效果。

　　3、薄荷还有健脾的作用，对于有胃溃疡的患者有治疗的效果。同时还有利肝、保肝的作用。

　　4、薄荷还有着增加呼吸道黏液分泌的作用，它可以祛除了附着于黏膜上的黏液，能减少泡沫痰，使呼吸道的有效通气量增大。

　　所以平时少量的吃薄荷糖对身体健康有利。切忌不可过量的吃，过量的食用薄荷糖不仅会有肥胖的现象，同时还会导致血糖升高，影响到口腔黏膜。

四、宝宝可以吃薄荷糖吗

　　宝宝可以吃薄荷糖，不过不建议三岁以下的宝宝吃，还要注意的是，宝宝在吃糖时，家长一定要做好监护，避免出现糖卡在喉咙里的情况。

　　薄荷糖中薄荷是主要成分，而薄荷所含的物质，能够帮助身体消炎止痛，同时还能治疗感冒发烧，以及咽痛的现象，更是降低血压的一大良方。同时，薄荷糖还有助于消化，因此薄荷对消化道以及呼吸道疾病都能起到缓解的作用，比如，如果平时有便秘或恶心、消化不良、腹胀的现象，吃薄荷糖就可缓解，而且吃薄荷糖之后，自己会感觉到精神变好。

　　薄荷糖还能强身健体，薄荷散热，清利咽喉，消炎、消风散热等作用，吃薄荷糖能够促进血液的循环，能够增强体身，宝宝食用可以强身健体，但是不宜过多的食用，以免会引起肥胖等病症。

　　薄荷糖对口腔黏膜容易产生损伤，所以不宜天天吃薄荷糖，吃多了会引发口腔溃疡等疾病，严重的话还会导致癌症。由于薄荷糖的热量高，也不宜过多的吃，天天吃容易发胖。