儿童吃什么能润肺止咳 不妨让孩子多吃这三种水果

　　由于儿童的呼吸系统尚未发育完全，因此在生活中经常会因风寒侵袭或细菌和病菌的侵袭而出现感冒咳嗽的症状，而咳嗽咳痰的症状会使儿童的健康受到一定的影响，严重时还会影响儿童的正常学习和生活。建议各位家长应让儿童多吃一些具有润肺止咳功效的水果，以帮助儿童改善疾病的症状，那么哪些水果能达到润肺止咳的功效呢?

　　1、雪梨

　　经常让儿童吃雪梨可以达到润肺止咳的功效。雪梨中含有大量的水分!糖分以及油酸等物质，如果将雪梨与川贝母和冰糖一同蒸熟后食用，将能达到更理想的化痰止咳功效。

　　2、橘子

　　让儿童多吃一些橘子也能达到润肺止咳的功效。橘子中含有大量的挥发油以及柠檬烯等物质，食用后可有效促进呼吸道黏膜的分泌物的增加，从而有效缓解和改善支气管痉挛的症状。如果儿童患有咳嗽以及咳痰的症状，则可通过食用橘子的方式来进行改善。

　　3、杏子

　　杏子中含有大量的苦杏仁甙，这种物质能起到镇咳祛痰以及炖沸散寒的功效，并且杏子的杏仁也能起到止咳平喘的功效。因此建议各位家长平时可以多让儿童吃杏子这种水果，以达到润肺止咳的功效。

　　关于儿童吃什么水果可以润肺止痰的问题就介绍到这里，上述文章中为各位家长推荐了三种具有润肺止咳功效的水果，希望能为各位家长提供一定的参考价值。当儿童出现了咳嗽以及咳痰的症状之后，各位家长不妨让孩子在生活中多吃杏子、橘子以及雪梨这三种水果，以达到润肺止咳和清痰平喘的功效。如果孩子咳嗽的症状比较激烈，各位家长应及时将病儿送医治疗，以免损害宝宝的呼吸道健康。