食欲不振喝什么汤 哪些汤对增加食欲有帮助

　　能引起食欲不振的原因有很多，除了胃肠功能异常引起的食欲不振之外，平时如果生活、工作压力大，精神紧张、身体过度劳累的情况都会出现不同程度的食欲不振症状，如果不是身体器官病变引起的食欲不振，那在饮食上调理一下就可以了，多喝一些能增强食欲的汤，多吃增强食欲的食物。

　　1.一般食欲不振的时候，都可以在饮食上做些调理，多吃一些能增强食欲的食物，像一些有健胃、开胃作用的汤类就不错，不但好消化还不增加胃肠消化负担，鲤鱼汤就是缓解食欲不振喝的汤，用新鲜的鲤鱼熬汤喝，有助于健脾开胃、利水消肿，不但能增加人们的食欲，还能有效的缓解咳嗽、肾炎水肿的症状。

　　2.夏天的时候就特别容易因天气燥热而出现上火、食欲不振的情况，这时候食欲不振喝的汤可以是丝瓜汤，丝瓜除了去心火之外，还因为丝瓜是一种凉性食物，有通经络、凉血解毒的功效，因此女性多喝除了有美容护肤的功能，还能防治一些妇科疾病的发生。大便不正常的人，吃丝瓜有利肠通便、预防痔疮的效果，大便通畅也利于肠道的健康，对缓解食欲不振有促进作用。

　　3.一些缓解食欲不振喝的汤做起来需要一些时间，因此平时时间少还可以将一些有健脾开胃作用的食材泡水喝，对增强食欲的效果也是很不错的。乌梅陈皮茶就可以用作平时没食欲的时候哪茶来喝，需要准备的材料也很少，只需要准备好乌梅、陈皮、砂仁就可以了，将这些食材一起用水煮茶喝，乌梅有解热生津、促进食欲的作用，而陈皮有理气健脾、助消化的效果，砂仁同样能化湿行气、温脾开胃，这些一起煮水喝对缓解食欲不振的效果很好。

　　缓解食欲不振喝的汤有很多种，无外乎就是将一些有健脾开胃作用的食物拿来做汤喝，不过除了熬汤之外，一些健胃、开胃的食物也可以直接吃或者泡水喝，不过想要预防食欲不振频繁发生，那就得有规律的生活和饮食习惯，不要暴饮暴食，多吃清淡的食物才行。