软化血管吃什么？老年人软化血管果饮石榴汁

　　软化血管吃什么？生活中我们很多习惯会让体内堆积不少毒素，这其中会有一些导致血管老化硬化的现象，那么为了防止这种现象的发生，我们应该要在饮食上注意什么，吃什么东西可以起到软化血管的作用呢。……

　　老年人软化血管果饮石榴汁

　　石榴中含丰富的营养，维生素、有机酸、蛋折质，可以软化血管有极大的作用，老年人到了一定的年龄，它的血液循环差，就会出现血液堵塞，需要吃些软化血管的食物，让血液循环加快，那在平时可以喝些果饮-----石榴汁，颜色漂亮，好喝美味，原汁原味，营养丰富，爱美的女性常喝可美容哦。

　　主料：石榴1个、

　　辅料：原汁机1台、

　　步骤：

　　1.备好食材：石榴

　　2.将石榴两头切掉，并均匀的划几道（划破皮就可以了）

　　3.顺着划痕就能轻松瓣开

　　4.取出石榴粒

　　5.启动原汁机，将石榴粒慢慢放入

　　6.果汁很快就被榨出来

　　7.而果渣则会从另一个出口排出

　　8.这样，一杯香甜美味的石榴汁便做成啦！

　　小贴士

　　榨好的果汁如果不够甜，可根据个人口味添加适量蜂蜜

　　石榴的食用效果

　　1.强身健体

　　石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。

　　2.抑制大肠杆菌

　　石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。

　　3.驱虫 止血 明目

　　石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效；石榴花则有止血功能，且石榴花泡水洗眼，还有明目的效果。