食疗治疗咳嗽的技巧 咳嗽的中医治疗理论

一、食疗治疗咳嗽的办法都是什么

　　1、梨，冰糖，川贝一起蒸

　　梨1个洗净，靠柄部横断切开，挖去中间的核后放入冰糖2～3粒，敲碎成末的川贝10粒（小儿5～6粒），然后把梨上部拼对好，也可用牙签插紧放入碗中，上锅蒸30分钟左右即可，成人一次吃完，小儿分2次吃，有润肺，止咳，化痰的作用。

　　2、煮萝卜水

　　白萝卜洗净切8～10片（小儿3～5片），放入小锅内，再加大半碗水，烧开后改小火煮5分钟，等水不烫了喝下，一日1～2次。

　　3、烤橘子

　　将橘子直接放在小火上烤，并不断翻动，等到橘子冒热气，橘皮发黑就烤好了，稍凉后剥去皮，吃里面温热的橘子瓣，成人一次1个，孩子一次吃2～3瓣就可以了。

　　4、其他治风热咳嗽的食物

　　①杮子，性寒，能清热，袪痰，止咳，但一次只能吃1～2个，吃多了肚子会不舒服。

　　②西瓜，性寒，能治一切热症，但适合夏天吃。

　　③枇杷，性凉，能润肺化痰，止咳，适宜吐黄脓痰的人吃。

　　④荸荠，性寒，成人4～6只（小儿2～3只）去皮，切成薄片，放入锅中，加一碗水，大火烧5分钟即可、喝荸荠水能化痰，清热，对吐脓痰者效果好。

　　注意：咳嗽期间，辛辣，容易导致上火的食物不要吃，如羊肉，狗肉，乌骨鸡，蚕蛹，鱼，虾，枣，桂圆，荔枝，核桃仁，樱桃，辣椒等。

二、治疗咳嗽的茶饮料推荐

　　1、桑杏参茶饮

　　材料：桑叶10克，杏仁5克，沙参5克，象贝3克，梨皮15克，冰糖3克

　　做法：将全部材料放入锅中，加入适量清水煎汁饮用即可。代茶频饮。

　　功效：适用于干咳无痰，或痰少黏连成丝，不易咳出的风燥伤肺者。

　　2、橘皮茶

　　材料：茶叶、干橘皮各2克

　　做法：两种材料一同放入杯中，冲入沸水，加盖闷10分钟即可。代茶饮用。

　　功效：止咳化痰，理气和胃。

　　3、冬花紫苑绿茶

　　材料：款冬花10克，绿茶1克，紫苑6克，炙甘草5克

　　做法：以上四种材料一同放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后煎10分钟，滤渣取汁，加入适量蜂蜜，搅拌均匀后饮用。每日1服。

　　功效：温肺止咳，适用肺结核、哮喘咳嗽。

　　4、百合冬花饮

　　材料：百合30-60克，款冬花10-15克，冰糖适量

　　做法：将两种材料一同放入砂锅中，加水浸泡半小时，用大火煮沸后，转小火煎煮两次，每次20分钟。两次的茶汤合并后加入适量冰糖即可。饮水食百合。

　　功效：这款茶饮适合秋冬咳嗽、咽喉干痛、略见有痰者，亦可辅助治疗支气管炎以及哮喘。   

三、咳嗽的最常见的一些因素

　　一是急慢性咽炎。急性咽炎是上呼吸道感染的一个症状，表现为咽痛，伴鼻塞、流涕、咳嗽、咯痰等。慢性咽炎多因急性咽炎久治不愈迁延而来，表现咽痒或咽部异物感，刺激性咳嗽，多在讲话时加剧，饮水后缓解。咽炎好发于用嗓多的老师、领导、歌唱家、长期吸烟及接触有害粉尘的人。

　　二是气管—支气管炎。急性气管—支气管炎是上呼吸道感染的一部分，以阵发性刺激性干咳、胸骨后疼痛、低热、咯少量黏痰为临床特点。慢性气管—支气管炎常由急性气管—支气管炎发展而来，以长期反复咳嗽、咯痰为主症。伴有气喘时，提示并发慢性阻塞性肺气肿；伴喘息提示喘息性支气管炎，多在冬季或气候变化时加重。

　　三是支气管扩张症。以咳嗽、咯大量脓痰，甚至大咯血为主症。

　　四是支气管哮喘。支气管哮喘为呼吸道过敏性疾病，病人多对花粉、动物皮毛、鱼虾等过敏。表现为发作性的伴有哮鸣音的呼吸困难，往往在缓解时出现咳嗽，当咯出大量粘液性痰或无色透明的玻璃样痰后才告终止。

　　六是支气管肺炎。本病多由流感、急性气管—支气管炎不能及时控制发展而来。好发于小儿、老人及体弱多病者。临床表现为咳嗽、咯黄色或白色脓性痰，多伴有发热、呼吸困难、唇甲紫绀等。

　　七是大叶性肺炎。本病发病急骤，以高热、寒战、咳嗽、胸痛、咯铁锈色痰为主症。

四、咳嗽的中医治疗理论

　　1、风燥咳嗽

　　此类咳嗽表现为干咳无痰，或痰少而黏不易咳出，或痰中带有血丝，咽干，鼻唇干燥等。风燥咳嗽应用清肺燥兼宣肺疏表药。

　　风燥咳嗽可选择的止咳中成药有：羚羊清肺丸、杏苏二陈丸等。

　　2、风寒咳嗽

　　此类咳嗽的特点是咳嗽声重，咳痰稀薄色白，常伴有鼻塞、流清涕，头痛，发热怕冷，无汗，肢体酸楚等症状。风寒咳嗽应用温化寒痰止咳药。

　　常用的止咳中成药有：杏仁止咳糖浆、蛇胆陈皮口服液、桂龙咳喘宁、小青龙颗粒、通宣理肺口服液等。

　　3、痰湿咳嗽

　　此类咳嗽的特点是咳声重浊，痰多，痰黏腻或稠厚成块，色白或带灰色，进甘甜油腻食物可加重，有胸闷、食少、体倦、便溏等症状。痰湿咳嗽应用理肺健脾、宁嗽祛痰药。

　　可选择的止咳中成药主要有：半夏露、橘红痰咳冲剂（口服液、膏剂）、二陈丸等。

　　4、久咳阴伤

　　此类咳嗽的特点是久咳干咳，咳声短促，或痰中夹有血丝，常伴有午后颧红潮热、盗汗、神疲等。久咳阴伤应用滋肺阴、除顽痰、生津液、降逆气的药。

　　选择的止咳中成药主要有：蜜炼川贝枇杷膏、百合固金丸、秋梨膏、养阴清肺膏等。