胃酸分泌过多是怎么回事呢 什么食物可以缓解胃酸分泌过多

一、胃酸分泌过多究竟是怎么回事呢

　　1、胃酸分泌过多的发生与患者不良的饮食习惯是有很大关系的，对于经常吃辛辣、生冷食物的人来说是很容易会引发这种疾病的，因为这些食物对于肠胃的刺激性都是非常大的，摄入过多的这类食物会导致胃酸分泌过多，因此，大家平时在饮食方面一定要多加注意了，以免受到这种疾病的侵袭。

　　2、过大的精神压力也是会导致胃酸分泌过多的，因为人体长期处于高压的环境下会导致大脑皮质功能紊乱，进而会影响胃酸分泌的神经，从而会导致胃酸分泌过多或者是过少，这都是会对人体的健康产生极大影响的，因此，保持良好的心态是非常重要的 ，这样可以有效的防止胃酸分泌过多。

　　3、导致胃酸分泌过多的原因还包括疾病因素的影响，如胃炎、胆囊炎等肠胃疾病的出现也是会引发胃酸分泌过多的，这些肠胃疾病的发生都会对胃粘膜产生刺激进而导致胃酸分泌过多的发生，这种原因所导致的胃酸分泌过多患者也是比较常见的，因此，大家在出现了这种疾病的症状后要及时进行检查。

　　经过我们专家的详细介绍，相信大家对于胃酸分泌过多的发病原因也有了进一步的了解了吧，患有这种疾病的患者在我们的日常生活中是比较多见的，因此，大家平时多了解一些这方面的知识是很有必要的，这样就可以在疾病发生之后更好的进行应对。

二、胃酸分泌过多该如何治疗

　　目前对此症的认识最重要的是如何正确诊断以及适当的药物治疗，它可能带来的并发症，如食管溃疡、食管下端狭窄或肿瘤，须密切追踪。

　　1.药物治疗

　　（1）制酸剂、质子泵抑制剂（PPI）的应用。

　　（2）抗酸药按其效应分为：①吸收性抗酸药：如碳酸氢钠等。②非吸收性抗酸药：如碳酸钙、氧化镁、氢氧化铝（片剂或凝胶）、三硅酸镁等。液态或粉剂抗酸药较片剂有效，若用片剂，应在咽下前嚼碎。应用抗酸药中和胃酸时，应注意增加用药的频度，不能依靠增加药物的剂量，一般每次饭后1小时和3小时及睡前各1次，一日共服7次为宜，抗酸治疗的时间不应少于3个月。无机弱碱性物质，能中和过多的胃酸，降低胃蛋白酶分解胃壁蛋白的能力，减弱或解除胃酸对胃及十二指肠溃疡面的腐蚀和刺激作用，有利于溃疡面的愈合。抗酸治疗的目的在于使溃疡完全愈合，愈合的时间一般需要8周。在溃疡完全愈合以前，症状往往早已消失。因此，绝对不应以症状消失作为停止抗酸治疗的标准。否则，症状会迅速重现，这实际上是原有溃疡的恶化而不是疾病的复发。抗酸治疗的时间不应少于3个月。

　　2.手术治疗

　　如果胃酸过多的症状的症状持续存在，就需要用手术的方法，才能有效地舒解症状。

　　3.饮食指导

　　（1）不吃冰冻和很热的食物、饮料，饮食的温度应适中，茶、水、汤都不宜过热。

　　（2）不要食入过多含香料、酸辣及过咸的食物。饮食以清淡为主。

　　（3）加重刺激的食物要少吃，如大蒜、洋葱、巧克力、柑桔类水果、薄荷、西红柿等。

　　（4）少量的生姜和胡椒，可暖胃和增强胃黏膜的保护作用。

　　（5）禁饮酒和咖啡。特别是酒，对胃刺激过大，会使溃疡恶化。

　　（6）饮食要有规律，最好少食多餐，如出现饥饿感，或胃部不适，可先少量进食。

　　（7）睡前不吃东西。

　　（8）饭后禁吸烟，如能戒烟更好。

　　（9）睡觉时将头部或床头垫高。

三、胃酸分泌过多的预后预防

　　预后：

　　1.胃内酸性内容物反流，常是由于胃酸分泌过多而引起，较常见于功能性消化不良，反流性食管炎、胃及十二指肠溃疡以及慢性胃炎。

　　2.高压忙碌的白领人群中有超过70%的人曾经有过反酸、烧心等问题，白领群体之所以反酸发生率高，主要是因为工作压力和忙碌，无暇保障规律的一日三餐，使胃长期处于疲惫状态，从而增加了胃痉挛的危险。

　　3.烈性酒和酸性饮料以及刺激性调料都是引起胃酸反流的“危险分子”。过量的脂肪也会延缓胃排空，刺激胆囊收缩和分泌，降低食管括约肌压力。

　　预防：

　　1.生活习惯改变

　　胃酸倒流的病症可通过改变生活习惯加以改善，如睡觉前两小时不要吃东西，睡觉时垫高头部。调节工作节奏，保证充足睡眠，以缓解工作压力，放松精神，保持平和心态。另外，应加强运动，增强体质。

　　2.要养成良好的饮食习惯

　　一日三餐要定时定量，减少进食刺激黏膜的食物如酒、咖啡及肥腻食物。不要暴饮暴食，多食富含蛋白质的食品，少吃刺激性食物，避免烟酒，生冷食物等对胃的损害。饮食以清淡为主，同时，要注意饮食卫生，生吃瓜果要洗净，不吃变质食物。

四、吃什么食物可以缓解胃酸分泌过多的情况

　　胃酸可以帮助消化，但是胃酸过多反而会伤及胃、十二指肠，造成溃疡等疾病。胃酸过多严重的患者，除了要谨慎选择药物治疗，在饮食生活中也要多加注意。

　　胃酸过多宜多吃碱性食物

　　胃酸过多，是由于胃酸过多导致的反酸、烧心、胃灼烧等现象。一般来说胃酸过多时就应多食用多吃碱性食物。

　　什么是酸性食物、碱性食物？

　　所谓食物的酸碱性，是说食物进入人体氧化后的酸碱性。一般金属元素钠、钙、镁等，在人体内其氧化物呈碱性，含这种元素较多的食物就是碱性食物。除了五谷杂粮外的植物性食品，如水果、蔬菜、豆制品等，都是碱性食物。

　　一些食物中含有较多的非金属元素，在人体内氧化后呈酸性，属于酸性食物。除牛奶以外的动物性食品，如粮食、糖果、糕点、鱼、猪肉及其他动物肉类、啤酒等，都是酸性食物。油、盐、咖啡、茶等，则是中性食物。

　　胃酸过多患者具体的饮食原则

　　1.宜食含碱成分的食物

　　如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果；而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。

　　2.宜食低脂、低糖食物

　　高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

    3.应以面食为主

　　胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。

    4.定时进餐

　　少吃零食，零食可导致胃酸增加；不易过饱，导致胃窦引起胃酸分泌增多。对于胃酸过多的患者来说，选择适宜的食物，防止胃病加重，但是对于胃部的修复效果甚微。因此要想全面、安全、有效地解决胃病，胃酸过多补充几丁聚糖和卡拉胶 ，能抑制返酸等不良症状。

　　三步抑制返酸，保护胃粘膜

　　第一步：智能调节胃酸缓解疼痛

　　深海活性物质缓释机制能快速中和胃酸，并保持胃内pH4.0—5.0的弱酸环境，此环境最有利于胃部自我修复且不影响食物消化；

　　第二步：形成仿生胃粘膜保护胃壁

　　快速形成200~500厘泊仿生胃粘液，保护胃部免受胃酸及细菌侵蚀，止痛时效长；

　　第三步：修复受损胃粘膜

　　富含的海洋活性物能使胃部溃疡面愈合率提升50~60%，胃部恢复健康，预防胃痛症状反复发作。