宝宝贫血吃什么补血最快 可以吃一些铁元素丰富的水果

　　贫血的孩子如果缺铁元素的话，通常会导致脸上看起来苍白或萎黄，而且还会有点虚胖，早期精神不好，容易感到疲劳，消化功能减退。家长们如果发现了宝宝有这样的症状，一定要及时治疗，通过补充一些营养成分，同时调节营养的均衡，这样子才能够促进宝宝的营养吸收，补充足够的血液。下面是宝宝贫血补血最快的方法，家长们可以参考。

　　1.小孩贫血，注意饮食营养做合理的安排，米面菜肉都要搭配着吃，孩子才爱吃饭。动物血、猪肚、鸡蛋黄，铁质易吸收，孩子要多吃。另外还可以吃黑木耳、蘑菇、油菜等，果类有杏、葡萄干、红枣等。

　　2.贫血的孩子可以多吃水果，比如说橘子、橙子、广柑、番茄、柚子等，丰富的维生素C，可促进铁的吸收，从而让宝宝对铁元素的吸收更加有效率。如果宝宝出现了严重的病，是可以适当营养师的指导下合理补充足够的铁元素，比如说铁之.缘片，一般来说六个星期左右就能够完全恢复。除此之外，还是要注意养成按时进餐，千万不能够偏食。零食偏重于味道鲜美，营养不会全面，易导致缺铁性贫血。

　　3.而且除了吃水果和各种铁元素片之外，孩子贫血期间补铁要坚持一段时间，最少要坚持两三个月左右，体内的铁才能储备足，减轻贫血的症状。

　　上面就是宝宝贫血补血最快的营养调节方法，家长可以通过上面的方法更好的帮助宝宝补血。可以通过吃丰富的维生素，促进铁元素的吸收，另外还可以多补充一些铁维生素片等等。当然还要注意饮食的合理安排，保证荤素搭配。