鼻子上老长痘什么原因_消除痘痘的方法有这些

一、鼻子上长痘痘的原因有这些

　　痘痘这个青春的*，无论男女都受到它的侵害，它的出现可令很多人颜面无存，而却又拿它束手无策。尤其是夏季，到了痘痘的高发期。又给一大批人带来困扰。有些人的痘痘直接长到鼻子上，相信很多人也有所体会，鼻子上的痘痘是又红又硬又疼，让人无奈又痛恨。

　　其实要治疗痘痘，大家可以先了解引起鼻子上长痘痘的原因，这样可以有效的避免长痘，降低长痘的几率。那么引起鼻子上长痘痘的原因到底是什么呢?下面就一起来了解一下。

　　导致鼻子上长痘痘的原因：

　　精神压力大:工作压力，精神压力，饮食和睡眠都不规律，导致荷尔蒙平衡和自律神经变得紊乱，皮肤油脂，导致鼻子上长痘痘。

　　皮肤很干燥：很多人都以为皮肤干燥不会长痘痘，其实肌肤不够滋润，新陈代谢紊乱，造成甜桦毛孔堵塞。为了保持皮肤的滋润，肌肤会分泌大量的皮脂，由于甜桦毛孔堵塞就会长痘痘。

　　胃火旺盛：如果人们的鼻子上长痘痘，就反应了胃部遭受入侵，胃火旺盛，消化不畅。胃火是因为暴饮暴食引起的，吃了过多的刺激性食物，多吃苦味蔬菜，或是喝菊花茶。

　　刺激性饮食：生活中喜欢很容易引起痘痘的侵犯，经常吃辛辣的食物或是有刺激性的食物，或者营养均衡失调，导致新陈代谢失调，鼻子上就会长痘痘。

二、鼻子祛痘的方法有这些

　　皮肤要清洁。要经常用温水洗脸，保持毛孔畅通，还有就是脸一定要清洗干净，早晚各一次，不能忽略了早上的洗脸，洗完脸后再涂爽肤水(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹)，因为你的皮肤应该是油性的。同时多运动、以面部出汗为好、使皮肤从内向外排毒。

　　如果你用电脑比较多，注意涂上隔离霜(也可以用芦荟叶的液体直接涂抹来代替)，因为长期面对电脑辐射很大，而且面部积蓄的灰尘也很多，这样也容易长痘痘。

　　其实这些都是一种饮食习惯造成的，改变一下也会好的。在经济困难时期的年青人很少会有长痘的，那时候每个人每月供应半斤油，逢年过节才能吃一次肉。食品结构单一，清清淡淡。所以只要严格限制一下油腻的食品，在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，也不用灌肠清毒，用不了几天就能解决的。比如可以吃排毒养颜胶囊或者芦荟胶囊，或者喝蜂蜜水，体内排毒很重要，占70%的作用。

　　保持每晚11点前入睡，最好是9.30分就寝，自古就有睡美人之称。因为晚睡会导致内分泌失调，从而长出更多痘痘。

三、痘痘出现有着4个原因

　　四大原因：油脂、死皮肤细胞、毛孔堵塞、细菌感染。

　　痘痘出现的地方是皮脂腺发达之处，皮脂的作用是润滑皮肤和毛发，它们沿着发轴经毛囊来到皮肤表面。如果身体分泌过多的皮脂，加上过多的死皮肤细胞，两者就会在毛囊里堆积，为细菌生存创造条件，进而导致发炎。堵塞的毛孔往往有个白头，黑头是因为暴露于空气的缘故。感染后发炎，就会出现红色的疙瘩，中间是白的。

　　激素变化会诱发和恶化青春痘，青春期雄激素增多可导致皮脂腺增大、皮脂分泌增多，怀孕和服用口服避孕药都会影响皮脂分泌，女性血液中雄激素水平过低也会导致痘痘恶化。含有皮质类固醇、雄激素、锂的药物会恶化痘痘。奶制品、富含碳水化合物的食物可能会诱发痘痘，巧克力有可能使之恶化。此外还有压力，会导致痘痘恶化。但吃油腻的食物、皮肤肮脏、化妆品都不会恶化痘痘。

四、痘痘的长的部位需要注意

　　中医认为，肌肤是反映五脏六腑异变的重要指针。 当青春痘红肿、化脓，且持续长在同一部位达至少三周，则需警觉是否身体机能出现问题。

　　右边脸颊/代表可能肺火过盛或失调，建议可多食用薏仁、木耳、杏仁、梨子等食物，并饮用蜂蜜茶、绿茶等具有润肺功效的食饮。

　　左边脸颊/代表可能因熬夜、喝酒等原因造成肝功能失调，建议除了调整生活作息，也可多吃绿豆、冬瓜、小黄瓜等有退肝火功效的食物，并多饮用决明子茶、菊花茶之类茶饮。

　　额头/代表可能太过劳心伤神，导致心火过盛或血液循环异常，建议除了生活作息应调整正常，并要多喝水。

　　两眉之间/代表呼吸系统可能异常，需特别留意。

　　鼻子/若是鼻梁，则表是脊椎骨可能有问题;鼻子中段则反应肝胆病变;鼻头代表胃火大或消化系统失调;鼻头两侧则要注意卵巢机能或生殖系统。

　　下巴/代表肾脏功能可能受损或内分泌失调，女生若是月事不顺，便很常见痘痘长在唇周和下巴。 建议可多吃冬瓜、西瓜、蕃茄、空心菜、菠菜、竹笋等这类退火食材。

　　嘴巴周围/通常挑食或少吃青菜及水果者特别容易长在此处，也代表消化系统可能失常，建议多吃胡萝卜、菠菜、金针菇等高纤食物，帮助肠胃蠕动。

　　人中/这类型的女性通常伴随月经失调等症状，亦可能是生殖器官出现问题，建议平时要少吃冰冷、寒凉、辛辣的食物，尤其若是生理期的女性更应避免。 中药调理可试着以四物汤及中将汤来调经养血。