喝红酒的最佳时间 红酒的功效是什么

　　很多人在平时的时候都喝红酒，因为红酒是养生的，要比起其他的酒好很多，而且红酒里面的酒精含量比较低，本身也是纯天然的食材酿制而成的，所以大家都很受欢迎，尤其是许多更年期的女性，每天晚上喝一小杯红酒，还能够起到安眠治疗气血不足的效果，不过喝红酒的时候也是需要讲究时间的，那么喝红酒的最佳时间是什么时候?

　　首先应该是要选择不同的时间段，比较好的时间就是下午喝一杯红酒最好，这是因为当人们到了一个下午的阶段以后，经过了一上午的工作和疲惫，所以大家的身体就会变得比较劳累，那么这个时候喝红酒不仅仅可以增加人体兴奋，更是可以更好的去面对工作，所以对身体有好处。

　　在晚上的时候喝红酒，一般晚上可以选择在临睡之前喝红酒最好，当人的身体需要热量，需要促进血液循环，同时也需要安稳睡眠的时候喝一点点红酒，刚好就起到了这样的效果，因为红酒可加快全身血液循环，人的身体就会觉得非常疲惫，再加上又是晚上，非常适合安眠。

　　很多人觉得喝红酒可以多喝一些，其实红酒不适合喝太多，喝的多了以后相反没有效果，还有可能会导致人体的血液黏稠。针对有高血压和一些身体气血循环不足的人，在平时的时候偶尔可以喝红酒，而且红酒一次性不要喝过两杯，不建议儿童喝红酒。

　　关于喝红酒的最佳时间，应该是在下午和晚上这个期间，这个时候喝红酒最好，而且对身体也最有帮助，所以大家在平时的时候可以多喝红酒，另外就是红酒，每天最好不要超过太多，喝太多的话可能会影响到身体的正常血液循环，也可能会加速神经的兴奋，对大家的神经系统不利。