胃酸过多可以吃瓜子吗 胃酸过多的人吃什么好呢_

一、胃酸过多可以吃瓜子吗

　　胃酸过多出现的原因比较多，如果经常吃一些酸性食物，或者经常暴饮暴食导致消化不良，以及患有其他胃部疾病等，都很容易出现胃酸过多的现象。很多人会在胃酸过多的时候吃瓜子，认为这样可以缓解胃酸过多的情况。其实，在胃酸过多的时候，可以适量的吃一些瓜子，但是不能够吃太多。不然很容易导致上火，而且也无法从根本上治愈胃酸过多的病症。

　　胃酸过多的患者平时一定要少吃或者不吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、葱姜蒜等，过咸、过酸、过甜的时候最好也少吃，不然都很容易导致胃酸过多现象反复出现。而且在这里还是要提醒大家，吃饭的时候一定要细嚼慢咽，而且多吃一些容易消化的食物，不然消化不良也很容导致胃酸过多。平时可以多喝水，多吃一些养胃的食物，对缓解胃酸过多比较有效果。

　　胃酸过多的患者，一定要引起高度注意。因为，胃酸过多，还极有可能是患有胃病导致的。其中比较常见的有胃溃疡或者十二指肠溃疡。一定要去正规的医院检查并治疗，而且还要在医生的建议下坚持服药，才能够彻底摆脱胃酸过多的病症。最好能够多吃一些面食，不但能够起到养胃的效果，而且还能够有效的预防胃酸过多。

二、胃酸过多的人吃什么好呢

　　胃酸过多吃什么好？胃酸首先应该避免吃酸性以及能刺激胃酸分泌的东西，在日常饮食，胃酸患者要掌握以下原则。

　　1、以面类的食物为主，比如面条、馒头等，这样有助于释放胃酸，面粉中的碱还能起到中和酸的作用，从而保护胃黏膜。

　　2、不能吃高脂肪和甜食，这些食物会增加胃酸分泌，日常饮食要以低脂、低糖食物为主。

　　3、饮食宜清淡，葱姜蒜、辣椒、芥末、咖啡等食物最好不要吃，烹饪食物是要少放味精和盐。

　　4、应多吃含碱的食物，比如牛奶等乳类、猪血、菠菜、卷心菜等；少吃豆类、花生、醋等。

　　5、多吃含蛋白质的食物，如豆腐、白肉鱼等。

　　6、饮食宜规律，要少吃零食，更加不能暴饮暴食，容易刺激胃窦，分泌更多的胃酸。

　　7、不能吃生的食物，比如寿司、刺身等；冷冻的食物同样不宜吃。

三、胃酸过多吃哪些水果对身体好

　　俗话说，胃酸过多，多吃水果，水果中含有丰富的可溶性糖、微量元素以及维生素。胃酸吃什么水果好呢？

　　1、水果一般分为酸性水果和碱性水果两类，胃酸过多的人不能吃酸性水果，如青梅、杨梅、柠檬、李子、酸梨等。

　　2、胃酸过多的人适宜吃碱性水果，这样有利于达到酸碱平衡，如苹果、柿子、香蕉等就是典型的碱性水果。

　　3、在生活中，很多水果吃起来是偏酸的，比如橘子、柚子、西瓜、草莓、葡萄等，其实这些水果也是碱性水果。

　　4、虽然碱性水果有利于治疗胃酸过多，但是在吃的过程中，需要注意以下几点：

　　1）口味偏酸的碱性水果容易引起胃部不适，可以吃一些辣味的菜或者是苦味的菜来缓解。

　　2）除了水果之外，有些蔬菜也可以制约胃酸的形成，比如佛手瓜、苦瓜等。

四、胃酸过多该怎么办好呢

　　胃酸过多的原因

　　当下越来越多的年轻人遭受着胃病的困扰，比如胃酸过多，那么引起胃酸过多的原因有哪些呢？

　　1、工作压力过大，导致过度劳累，精神紧张，大脑皮质功能紊乱，胃酸分泌的神经就会出现紊乱，从而引起胃酸分泌过多，情绪多变也会导致胃酸过多。

　　2、饮食习惯不合理，比如吃肉太多，吃油太多都会引起胃酸分泌失常。

　　3、胃酸过多也可能是其他疾病引起的，比如胆囊炎、迷走神经障碍、血液中氯的新陈代谢失常等。

　　4、生活方式不健康，比如经常酗酒。

　　胃酸怎么办

　　胃酸怎么办？在临床上发现，尽管采用“酸碱中和”的方法来治疗胃酸过多，但是经常服用碱性药物反而会使胃酸分泌得越来越多，越来越快，平时可以通过食疗的方法来治疗胃酸过多，这样效果会更好一点。

　　1、多喝牛奶或者是米粥、燕麦粥，能起到抑制胃酸的作用。

　　2、有的患者通过喝甘草汁的方法来治疗胃酸，反而会适得其反；如果将奶粉和甘草末按照一比二的比例用开水冲服，每天喝三四次，坚持一个月左右就可以治愈胃酸过多。

　　3、吃完饭之后少吃一点生姜，可以缓解胃酸多的毛病，需要注意的是，生姜不能一次性吃太多，否则会影响到食欲和视力。

　　4、根据《恩草纲目》的记载，红茶、绿茶、普洱茶具有治疗胃酸过多的辅助作用。

　　5、红萝卜呈碱性，味道甘甜，水分较多，将其切成丝或者块细细咀嚼，能治疗胃酸过多；如果榨汁，则起不到明显的作用，此外，含碱的食物还有豆类等。

　　6、每天晚上睡觉之前取3粒番仔姜用开水送下，连续一周之后会有明显的疗效。

　　7、将啄木鸟处理干净之后完全烤熟，然后与乌贼骨放在一起研磨成粉末，每次取出6g左右，用开水冲泡，每天喝两次，这种方法除了可以治疗胃酸，还可以治疗十二指肠溃疡以及癌症等。医术上记载，乌贼骨中含有丰富的胶质、碳酸钙、氧化钠等物质，具有良好的止血效果和制酸作用。