红曲的作用与功效 红曲的适合人群

一、红曲的作用与功效

　　红曲，中药名。为曲霉科真菌红曲霉Monascus purpureus Went.的菌丝体寄生在粳米上而成的红曲米。分布于河北、江西、浙江、台湾、福建、广东等地。具有健脾消食，活血化瘀之功效。常用于饮食积滞，脘腹胀满，赤白下痢，产后恶露不尽，跌打损伤。他的功效和作用主要是以下的几点：

　　1.降胆固醇：红曲菌所产生的莫那林可K，是一种胆固醇抑制剂，尤其能优先降低坏胆固醇，并去除血中脂肪，排除毒素。

　　2.降血糖：红曲成份含有抑制糖分吸收的短链蛋白性物质。

　　3.抗发炎：莫林那可物质能抑制，或减少动脉血管壁受损时的发炎现象。

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　　4.抗老化：红曲产生的抗氧化成份，如黄酮酚等，能清除自由基。

　　5.降血压：红曲含有Y-胺基丁酸（GABA），具有降血压的效果。

　　6.防痴呆：红曲中的乙醯胆硷可安定神经、提高记忆力。

　　红曲发酵后可分离到辅酶Q10，辅酶Q10又名癸烯醌，是细胞代谢及细胞呼吸的激活剂，能改善线粒体呼吸功能，促进氧化磷酸化反应。它本身又是细胞自身产生的天然氧化剂，能抑制线粒体的过氧化，有保护生物膜结构完整性的功能。对免疫有非特异的增强作用，能提高吞噬细胞的吞噬率，增加抗体的产生，改善T细胞功能。

二、红曲的做法是什么

　　红曲粉奶油蛋糕卷

　　食材：鸡蛋4个、低筋面粉75克、红曲粉5克、牛奶50克、玉米油40克、糖20克、糖60克、泡打粉1克、塔塔粉小于1克、奶油适量。

　　做法：

　　1.把所有食材准备好。蛋清和蛋黄分离到两个盆中。蛋黄打散后放入糖，玉米油，牛奶用手动打蛋器搅打均匀。把低筋面粉，红曲粉和泡打粉混合均匀后，筛入蛋黄中搅拌均匀。

　　2.蛋清中加入塔塔粉和30克糖，用电动打蛋器打至粘稠。加入剩下的30克糖打至湿性发泡。取一部分蛋白糊放入红曲蛋黄糊里，用刮刀翻拌均匀。

　　3.再把剩下的蛋黄糊都放进去翻拌均匀。这是拌好后的样子。烤箱180度预热，烤盘铺油纸或锡纸，把拌好的面糊倒入烤盘刮平表面，墩两下震出气泡。放入中层二十分钟。

　　4.烤好后取出摔两下。倒扣在烤网上，取下烤盘，轻轻的除去锡纸。再把锡纸覆盖住蛋糕翻过来，把烤网去除。晾温后在表面均匀的涂抹上打发好的奶油。

　　5.把擀面杖反方向卷到锡纸上，卷擀面杖的同时推动蛋糕卷起来。把蛋糕卷起来后进冰箱冷藏定型。取出切块食用。

三、红曲的选购与存储方法

　　红曲的选购方法

　　红曲呈长卵形、类椭圆柱形或不规则形，略扁，长5-8mm，宽2-3.5mm，厚1.5-3mm。表面紫红色或棕红色，凹凸不平，有的具浅纵、横纹理。质脆，易沿横纹理断开，断面平齐，边缘红色至暗红色，中部略凹，白色至浅红色。气特异，味淡、微甘，以红透质酥、陈久为佳。

　　红曲的存储方法

　　红曲米易受潮，一旦受潮，就会受到有害微生物的侵染，逐渐霉变，结块生虫，故保存时，应当放在干燥的环境里。

　　红曲可以制作烧腊、酱卤，还可以做粥饭、面食、腐乳、糕点等，使用红曲还要注意不能过多，不然口味发苦。红曲还具有非常高的药用价值，可以入药，帮助人们降血脂、降血压，还是非常好的抗氧化和抗癌添加剂，对人体健康非常有好处，我们在平常做菜的时候可以添加红曲。

四、红曲的适合人群

　　红曲的适合人群

　　一般人群均可食用

　　红曲食疗作用：

　　红曲味甘性温，入肝、脾、大肠经；

　　具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效；

　　可用于治产后恶露不净、淤滞腹痛、食积饱胀、赤白下痢、跌打损伤等症。《本草求原》认为“凡七情六欲之病于气以致血涩者，皆宜佐之”。

　　红曲做法指导：

　　1. 在烹饪中，红曲米的应用较为广泛，可用于烧菜染色，如江苏名菜樱桃肉、无锡排骨的制作；

　　2. 可用于烧腊、酱卤食品，如广东叉烧和某些卤水的制作；

　　3. 可用于红肠一类的灌肠上色，以及配制糖醋、西汁等复合味时调色；

　　4. 粥饭、面食、腐乳、糕点、糖果、蜜饯等在制作中也经常用到红曲米。

　　孕妇能吃红曲粉吗

　　孕妇在生活中适当的吃一些红曲粉对于身体健康是有帮助的，而且孕妇在怀孕期间是应该要做到营养全面的，所以对于红曲粉这种东西你们可以适当的食用一些，这样有助于你们补充身体所需的营养物质。

　　可以吃，一般人群均可食用。红曲是我国人民发明的一种传统纯天然食用色素，是一种红曲霉菌所生产的色素，对人体无毒无害。代医学研究报告认为，红曲具有降血压、降血脂的作用，所含红曲霉素K可阻止生成胆固醇；红曲米外皮呈紫红色，内心红色，微有酸味，味淡，它对蛋白质有很强的着色力，因此常常作为食品染*素。

　　红曲味甘性温，入肝、脾、大肠经；具有活血化淤、健脾暖胃消食等功效；可用于治产后恶露不净、淤滞腹痛、食积饱胀、赤白下痢、跌打损伤等症。红曲米外皮呈紫红色，内心红色，微有酸味，味淡，它对蛋白质有很强的着色力，因此常常作为食品染*素。

　　红曲粉是又红曲米粉碎而成，方便使用，红曲米外皮呈紫红色，内心红色，微有酸味，味淡，红曲粉对蛋白质有很强的着色力，因此常常作为食品染*素；红曲米与化学合成红色素相比，具有无毒、安全的优点，而且还有健脾消食、活血化瘀的功效。

　　相信你们对于文章介绍孕妇是可以在生活中适当的吃一些红曲粉的，你们都知道孕妇食用红曲粉的营养价值在哪里。其实，红曲粉这种东西对于孕妇来说是可以补充体内所需的营养物质，而且红曲粉对于病情是没有多大伤害的。