舌苔发黄手脚发热的原因 如何从舌头上看出内火_

一、舌苔发黄手脚发热的原因

　　引起人们出现舌苔发黄手脚发热的原因是有很多的，比如可能是因为患者经常熬夜、吃辛辣食物等等造成的上火，从而引起的舌苔发黄手脚发热等等症状。如果是这种原因引起的话，那么患者只要在自己生活的方方面面多加注意一下就可以了，就是在饮食方面，要以清淡为主，还要多喝一点水，如果有需要的话，患者可以吃点去火的药，比如龙胆泻肝丸等等都是可以帮助到患者的，或者利用天冬、麦冬、金银花、大青叶、玄参等等中药来帮助患者。

　　除此之外，很有可能是因为感冒着凉导致的舌苔发黄手脚发热症状，如果是这个原因的话，那么患者可以通过口服感冒胶囊、银翘片、扑热息痛、罗红霉素等等药物来起到治疗作用。至于患者选择哪一种药物，那么患者就要在医生的指导之下服用才行，不然不仅仅起不到治疗作用，反而会对患者的身体造成一定的伤害。或者可能是因为病毒感染或衣原体支原体感染引起的，如果是这种原因的话，那么患者就一定要去医院看一看才行。

　　当我们出现舌苔发黄手脚发热的时候，我们一定要在第一时间找到引起自己这种情况的原因，然后根据原因来对症下药。如果患者真的找不到原因的话，那么患者可以去医院检查一下。

二、如何从舌头上看出内火

　　舌尖红表示有心火

　　一般来说，比正常颜色要深的红舌是比较多见的病体症状，它预示着你的体内有热证，但舌头红的位置不同，反映的问题也不同。

　　比如，心火的表现主要是舌尖红，另外还有口干、烦躁、口舌生疮、睡眠不好、小便发黄、大便偏干等症状。如果心火旺盛，但症状较轻的，在临床上常用导赤散；如果症状严重，可以用泻心汤，里面有黄连、黄芩、黄柏、大黄，这些中药都有泻火作用。

　　舌两侧红表示肝火旺

　　肝火和心火的临床表现不同。口舌生疮或口干舌燥，睡觉不好，这是典型的心火；如果不仅口干，口还发苦，眼睛发红等，则都属于肝火旺的表现。

　　有肝火时，舌质会发红，但两侧红更明显。临床上，吃龙胆泻肝丸就可以清肝火。此外也可以喝药茶，比如用苦丁茶加上菊花、蔓荆子沏水。如果伴随脸发红，血压升高，可以用夏枯草、钩藤来泡水，具有辅助降压作用。

　　舌红咳嗽有肺火

　　发红部位在舌头的前半部，且伴随咳嗽、鼻干、口干、咽干等，一般属于肺火。清肺火主要使用泻白散。此外，因为肺与大肠相表里，很多肺热病人大便都不通畅。因此，治疗时既要清肺热，还要通腹气，可以用白茅根15克、芦根15克、大白萝卜50克切成块，做成汤，就是一道很好的清热佳肴。

　　舌红苔黄且口臭是胃火

　　胃热的时候整个舌头都比较红，有时候舌红苔黄，黄色会把红色覆盖掉，需要特别注意。胃火旺者通常表现出胃疼、口臭口苦、老想喝水，特别是凉水等症状。此时建议试试清胃热的药。

　　舌红少苔可能是肾火

　　上面几种情况都属于实热证，往往是舌红有苔，而且都是黄苔。如果舌红少苔或者没苔，就是虚热证了。

　　虚热证分两个阶段。第一阶段主要表现为腰酸膝软、口干、耳鸣，有时候睡不好觉，此时的舌头就是舌红少苔的状态。如果内热更盛，出现心烦、盗汗、手脚心热表现，就说明阴虚又严重了一层，此时舌头比之前更红，且没有舌苔，或是一层薄薄的黄苔。

　　舌头发白多属脾虚

　　舌头正常的颜色是淡红的，不正常的“舌淡”症状表现为淡白舌，血色很少。临床上，舌淡表明气虚、血虚，其中最常见的是脾气虚所致。

　　工作劳累，精神紧张，使得脾气虚情况越来越多见。脾气虚的人总觉得浑身没劲、累，不想吃东西，胃有胀满感，大便偏软、不成形。针对这种情况，可以选择四君子汤、香砂养胃丸等。

三、发现舌头发黄怎么办

　　常言道：每天照一照，有病早知道。一个健康的人，面对镜子看自己的舌头，应当是舌体柔润，舌质淡红，舌面上铺有薄而均匀的颗粒、干湿适中的白苔，此谓“舌淡红，苔薄白”。但是，患病后，舌质与舌苔就会发生变化。因此，经常观察舌象，可以了解健康状况，及时进行自我保健与调理。

　　中医将舌体分为三部分：舌尖反应心、肺的变化，舌中与舌两边反映肝、脾的情况，舌根提示肾的病变。不过，郭淑云教授说，中医讲的心肝肾功能与西医不同，不必硬套。

　　舌苔黄、舌质红多是有热，舌苔发黄，舌质红（即舌头红）的人出现口苦咽干，属于有热上火。

　　心经有热舌苔发黄、舌质红同时伴有心急烦躁、失眠多梦，多是心经有热，病人此时可用些清心火的药。如竹叶、莲子心泡水，当茶每日频饮。睡眠不好可用百合、莲子心、枣仁煮粥喝；口舌生疮可用野菊花60克，浓煎后，每日多次含服。郭淑云说，有位老干部口舌生疮多年，用了很多方法治疗无效，就用这个小验方，一个月即痊愈。

四、舌头发黄日常饮食注意

　　舌头的舌苔如果发黄，脏腑大热是指五脏六腑热盛。和疾病、饮食有关。舌苔黄薄，四周红，觉得口干，是火旺。那么我们应该如何注意，怎么清理和治疗呢？

　　1、大日常一般情况下要多喝水，去体内热火，禁辛辣，多锻炼身体。然后外部记得每天清理舌苔。

　　2、准备好牙刷、软刷、盐水、漱口水、毛巾等，最好准备热毛巾和热水。

　　3、用软刷或者牙刷轻轻的刷舌面，注意不要太用力，这样反复几次后用自来水或者盐水漱口冲干净。

　　4、简单清理一遍后，用牙刷轻轻涂刷舌面，记住一定要轻轻的涂刷，切记不能用硬东西使劲刮除舌苔。

　　清理后记得反复用自来水冲刷自己的嘴巴，当然顺带了要刷刷牙，最后用漱口水彻底漱口。如果这症状已经持续很长时间了然后吃清火的食物或药又没效果的话可以到消化科检查。