老年人泡脚需要注意什么 老年人如何泡脚

　　我爷爷今年66岁，是一名退休老师，每天最开心的事就是白天去公园下象棋，晚上用热腾腾热水进行泡脚，但是昨天爷爷在用热水泡脚的时候，出现了头晕的现象，我赶紧带他去医院检查，检查以后医生说爷爷是由于没有吃饭就泡脚引起的晕阙，问题不大，那也要回家注意休息就可以了，并且还嘱咐爷爷一些泡脚的注意事那么，下面我给大家分享一下老年人泡脚注意事项，老年人如何泡脚?

　　1，老年人在泡脚的时候一定要注意温度，因为老年人的身体感应能力随着年龄的增大，会随之退化，所以在泡脚的时候对于水温的感觉可能不是很敏感，为了防止老年人在泡脚的时候烫伤，所以最好将泡脚水的温度调好以后在进行泡脚。

　　2，老年人泡脚还应该注意时间，在饥饿的状态下和刚吃饱饭的状态下都不要使用热水泡脚，如果在饥饿的状态下泡脚，时间长了会出现晕阙的现象，如果是好吃饱饭后泡脚，会引起胃部不适，容易出现胃疼，恶心等症状，所以最好的泡脚时间应该是在吃饱饭半个小时。

　　3，老年人泡脚还应该注意泡脚的时间，由于老年人的血液循环比较慢，所以泡脚的时间不宜太长，每次泡二十分钟左右就可以了，还有就是老年人泡脚的时候一定要注意保暖，不要受凉，在泡完脚以后，最好及时把脚擦干，这样可以防止湿气寒气进入体内，引起不适。

　　注意老年人在泡脚的时候会选择一些中药，但是不同的药物，对于身体的作用不同，所以使用中药泡脚的时候，一定要咨询医生，避免出现身体不适。老年人最好是在有人陪伴的情况下泡脚，如果出现身体不适，可以及时的去治疗。