一吃东西胃酸过多该怎么办 5种方法可缓解症状

　　有的朋友发现自己一吃东西就会出现胃酸过多的情况，表现为胃部有一种非常强烈的烧灼感出现，有时候还会吐酸水。出现了这样的症状就可能患了胃炎、胃溃疡、反流性食管炎等疾病，需要去医院就诊。接下来就给大家介绍一下一吃东西胃酸过多该怎么办。

　　1、饭后嚼口香糖。胃酸过多的患者可以在饭后马上嚼一粒口香糖。吃口香糖需要口腔进行咀嚼，咀嚼运动可以促进口腔里面唾液的分泌，这样的话患者的吞咽次数也会增多，吞咽的时候产生的唾液可以把食道的胃液冲走，并且使胃酸得到稀释，从而缓解胃酸过多的症状。

　　2、少吃酸性食物。胃酸患者应该减少酸性食物的摄入。一般酸性食物有豆类、牛奶、胡萝卜、豆腐等等。

　　3、以面食为主。像我们平常吃的面条、馒头等食物都是碱性的，碱性食物不仅可以有效稀释胃液，而且具有养胃的作用。在胃酸发作时可以吃一些苏打饼干，这样就可以中和胃酸，暂时缓解胃酸型胃痛的症状。

　　4、注意饮食方式。在日常生活中吃饭时间不规律，暴饮暴食等都会导致胃酸过多。因此大家平时要避免暴饮暴食，如果由于工作的关系没空吃饭的话，可以先吃一些饼干、八宝粥等食物，避免胃里边过量的胃酸腐蚀胃壁。

　　5、注意保暖。如果寒冷的空气进入胃中的话，就会导致胃部的血管产生痉挛和收缩，从而出现胃酸过多、胃痛等症状。因此患者在日常生活中一定要注意保暖，出门的时候要戴围巾或者口罩。

　　胃酸过多的患者，除了要去医院及时治疗以外，还要在日常生活中注意保暖，养成良好的饮食习惯，尽量按时吃饭，不要暴饮暴食。平时应该少吃一些酸性食物，多吃一些面条馒头等碱性食物，这样就可以缓解胃酸过多的症状。