老年人吸氧,老年人吸氧的好处

一、哪些人需要吸氧

　　氧是维持人生命最终纲要的物质。人体内三大营养素的代谢全部需要氧的参与。人体若不能获得充足的氧，其心跳、呼吸、血压、体温、思维等生命活动就不能正常地进行。

　　老年人的脏器功能和代谢功能低下，即使没有患心脑血管疾病，其机体也会经常处于缺氧的状态。因此，许多老年病、慢性病的发生和发展均与氧气供应不足、物质代谢障碍、氧自由基产生过多等因素有关。

　 1、 心脑血管疾病患者

　　心脑血管类疾病包括：低血压、高血压、高血脂、动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、心率失常、心力衰竭、脑溢血、老年性痴呆等。此类人群参与新陈代谢的血氧供氧不足，导致功能减缓。尤其冬季寒冷多雾，气压较低，易出现缺氧、缺血，引起冠状血管痉挛，从而诱发心脑血管疾病。吸氧可以改善心脑血管的供氧缓解疼痛的症状，恢复心脑等组织脏器的功能，保证身体健康。

　　2、呼吸系统疾病患者

　　呼吸系统缺氧的主要危害有：机体代谢率降低，抵抗力下降;心脑血管系统病变，加重高血压，诱发脑血栓;引起其他组织器官出现缺氧性病变等。此外，最近的雾霾天气极易引发上呼吸道感染，多以咳嗽、打喷嚏、流鼻涕为主要症状;雾天中的可吸入颗粒、二氧化硫等污染物是诱发哮喘、慢性支气管炎的主要因素。坚持吸氧能提高免疫力，减少急性呼吸道感染的发生;避免急性肺功能及心功能衰竭，减轻肺气肿、慢性支气管炎、哮喘等病情，促进康复。

　　3、 糖尿病患者

　　糖尿病是由于各种原因引起的人体胰岛素功能减退导致胰岛素分泌减少，从而使体内糖、脂肪、蛋白质等代谢发生紊乱。现代医学研究表明，坚持氧疗可使血氧含量增加，有氧代谢旺盛，葡萄糖消耗增多，能促进胰岛功能恢复和血糖下降，并发症得到缓解。因此，补氧对糖尿病的治疗及康复具有重要意义。

　　4、 孕妇

　　孕妇呼吸次数不变，每分钟通气量会比怀孕前增大许多，这样孕妇需要吸入体内的氧气就会大大增加。吸氧可以迅速增加母体、胎盘和胎儿的血氧含量和氧气贮备量，使胎盘得到充分的氧供应，加速母体内营养物质向胎儿体内渗透，改善胎儿缺氧，促进胎儿生长发育。

　　5、 中老年人

　　老年人机体的生理功能退化，从而造成各组织，尤以脑部和心脏的供血供氧不足，易诱发多种老年疾病。缺氧症状长期得不到纠正，会导致相应器官进一步病变恶化。中老年朋友坚持日常吸氧，可提高人体各机能的新陈代谢，减慢人体的老化过程，预防老年疾病的发生。

二、老年人吸氧的好处

　　1、吸氧可缓解心绞痛、预防心肌梗塞的发生：心绞痛是因急性心肌缺氧所致，心肌持续缺氧30分钟以上者，可造成心肌梗塞的发生，是病人瘁死的一大危险因素。定期保健吸氧或病发时吸氧可预防或缓解心绞痛、心肌梗塞的发生，为治疗争取时间。

　　2、吸氧可预防瘁死型冠心病：瘁死型冠心病因发病特然而使人防不胜防，其发病前往往有持续的轻度脑闷、气急、情绪异常或心率混乱，若在此时能辅以氧气治疗可以起事半功倍的疗效。

　　3、吸氧对哮喘病有很好的治疗：哮喘病是由于支气管年痉挛等情况而使肺泡与外界的换气功能减弱而引起的，吸氧可提高肺泡内的氧浓度，有助哮喘的缓解。

　　4、吸氧可有效治疗肺气肿、肺心病、慢性支气管炎：所列病历皆因严重缺氧所致，吸氧能减缓病人缺氧症状和显著提高血氧饱和度，比单独用药物治疗疗效显著。

　　5、吸氧对糖尿病有辅助治疗效果：现在研究表明，,糖尿病同机体缺氧有关。糖尿病人毛细血管压明显偏底，导致组织细胞不能充分获氧，导致细胞功能和糖代谢的障碍。因而对糖尿病患者实施氧疗已愈来愈引起医疗界的重视.

　　6、吸氧对健康人士可起保健作用：由于大气污染目益严重、空调的普通便用，定期吸氧可清洁您的呼吸系统，改善内脏功能，提高人体综合免疫力，以预防各种疾病。

三、老年人吸氧的副作用

　　不管是药物或是用的器械，人们总是很关心有没有副作用，其实对于吸氧氧疗的副作用来说是有的，但是这个的前提是氧疗者没有进行合理氧疗的情况下才会出现的。这种不合理是指不需要长时间进行高浓度、高流量氧疗的人群采用了这样的氧疗方法，导致了出现一定的负面症状。

　　其实在对于家庭氧疗来说，我们应该根据自身的缺氧程度来进行氧疗保健，这样可以在有效保障我们身体健康的同时不至于产生一定的氧疗的副作用。尤其是对于那种需要长时间进行氧疗的保健的人群来说，应该在专业人士的指导下进行氧疗保健，这样可以及时的根据使用者的情况进行调整，从而让自己的健康能够有所保障。

四、老年人如何正确吸氧

　　1.鼻管吸氧法：这种吸氧方法所需的设备简单，使用起来也很方便。鼻管吸氧法可分为两种，即单塞法和双塞法。

　　a.单塞鼻管吸氧法的操作方法为：选择一款型号适合的鼻管，将其塞于患者一侧的鼻腔内，并于鼻腔紧密接触，以便吸入浓度较高的氧气(另一侧鼻孔可正常呼吸空气)。人们在使用这种吸氧法时，吸入氧气的浓度很稳定。

　　b.双塞鼻管吸氧法的操作方法为：将两个较细小的鼻管肺部置于双侧鼻孔中，鼻管和鼻腔之间应留有空隙，以便在吸氧时能够同时呼吸空气。人们在使用双塞鼻管吸氧法时会感觉更加舒适，但吸氧的浓度没有单塞鼻管吸氧法稳定。

　　2.面罩吸氧法:面罩吸氧法可分为开放式面罩吸氧法和密闭式面罩吸氧法.

　　a.开放式面罩吸氧法就是将面罩置于距口鼻1~3厘米处进行吸氧。这种吸氧法不会给使用者造成任何不适。

　　b.密闭式面罩吸氧法是就将面罩紧密罩于口鼻部(应使用松紧带进行固定)进行吸氧。人们在使用这种吸氧法时，吸入氧气的浓度可达40%~50%，感觉也较舒适，一般不会出现粘膜刺激或“干吹”的感觉。

　　此外，老年人在家中进行氧疗时还应注意以下事项：

　　①不要在饭后吸氧。

　　②制氧机应放在通风良好的地方，不可放置在旺火、助燃气体、阳光直接照射或高温的环境中。不可在制氧机附近吸烟。

　　③制氧机湿化瓶中的水在低于刻度时就应进行更换。在长期不适用制氧机时应将湿化瓶中的水倒掉。

　　④如果使用鼻塞法进行吸氧，在使用制氧机前后均要用酒精将鼻塞管消毒。

　　⑤应每隔1~3个月去医院进行1次血红蛋白含量、红细胞计数、肺功能和血气分析等相关的检查，以便及时调整氧疗的疗程和方式。

　　⑥在进行氧疗的同时，患有各种疾病的人必须同时进行正规的治疗，按照医嘱服用相关的药物，并应是当地加强有氧运动，以增强自身摄取、运输和利用氧气的能力。

　　⑦心绞痛患者若在病情发作时进行氧疗，应在疼痛感消失1个小时候停用。

　　⑧在使用制氧机进行吸氧前应先调整好氧流量，在插上鼻塞管。

　　⑨应认真阅读制氧机的说明书、全面掌握其食用方法。制氧机输出的氧气浓度最好可达到99%左右。但这种氧气进入人体前会经过空气的稀释，其浓度可下降至30%~40%。人们吸入这种浓度的氧气是比较适宜的。如果错误地使用制氧机，长时间吸入浓度过高的氧气，则可能会引起氧中毒，出现呼吸困难、咯血等症状。因此，人们应在医师的指导下进行家庭养老，并应掌握使用制氧机的知识。